كيف تبني علاقة صحية مع شريك حياتك

علاقة صحية

لقد عرفنا جميعًا كيفية تقدير الأزواج الذين ليس لديهم علاقة جيدة ، ولكن صحيح أنه عندما نشارك في أحدهم ، يصعب علينا تحديد المشكلات أو التوقف عن أداء نفس السلوكيات. هناك أشياء يمكن أن تؤدي إلى الانفصال أو الأسوأ من ذلك ، أن يكون لديك علاقة سامة مع شريكنا، الأمر الذي يؤلم كلانا.

بناء علاقة صحية مع شريك حياتك من الضروري أن يستمر هذا ، ولكن أيضًا من أجل أن تكون علاقة سعيدة ومتنامية لكليكما. لهذا السبب يجب أن نتعلم كيفية تحديد ما يمكن أن يفسد العلاقة وتحويلها إلى شيء سام.

حب من الحرية

إذا كان هناك شيء يجب توضيحه دائمًا في أي علاقة ، فهو أنه يجب علينا أن نحب من الحرية. صحيح أنه يمكننا جميعًا أن نشعر بالغيرة ، لكن كيف نتفاعل مع ما نشعر به هو ما يميزنا. الآخر حر في أن يقرر ما يريد ولا ينتمي إلينا أبدًا. حب الشخص يعني أريده أن يكبر ويكون سعيدًا ، إلى جانب مجاني. هذا لا يعني أنه يتعين علينا الموافقة على أي سلوك من جانب الشخص الآخر. إذا فعل الآخر شيئًا لا نوافق عليه ، يجب أن نقول ذلك ونقرر ما إذا كان حقًا هو الشخص الذي نريد أن نكون معه. هذا أيضًا قرار نتخذه بحرية. هناك جميع أنواع العلاقات ، من العلاقات الأحادية مدى الحياة إلى العلاقات المفتوحة. يمكن أن يكون كل منهم بصحة جيدة إذا كان كلاهما صادقًا مع ما هو عليه وما يريده ، مع احترام الآخر دائمًا.

دائما تواصل

التواصل هو أحد الركائز الأخرى لأي زوجين. لقد رأينا جميعًا أزواجًا لا يتواصلون على الإطلاق ، وقد وصلوا إلى نقطة سامة في علاقتهم. إذا كانت هناك مشكلة ، فلا ينبغي تجنبها حتى لا يحدث تعارض لأن المشكلة ستبقى دون حل. يجب اجلس وتحدث عن الأشياء من الاحترام. إذا رأينا أننا بدأنا نفقد أدوارنا ، فمن الأفضل أن نأخذ بعض الوقت للتفكير والتحدث عنها مرة أخرى. ابدأ دائمًا محادثة بجهد لحل المشكلة ، وليس لمواجهة الجدال أو كسبه.

نسعى دائما

علاقة زوجية صحية

مع مرور الوقت ، يتضاءل الشعور برؤية الآخر ومن الشائع جدًا الوقوع في العادة. وهذا بلا شك يؤدي إلى الملل. من الجيد أن يكون لديك عادات في شريكك تشعر بالراحة معها ، ولكن ليس لدرجة أنك لا تشعر بأي عاطفة أو الوهم لرؤية الآخر أو قضاء الوقت معه. هذا هو المكان الذي يلعب فيه الجهد الذي نبذله في العلاقة. هناك أشخاص مرتبطون بعلاقة ولا يزالون متحمسين. يفعلون الأشياء معًا ، أو يذهبون في رحلات ، أو يستمتعون بهواية مشتركة. هذا يجعلهم أقرب بكثير من الأزواج الآخرين ، لأن هناك دائمًا أوقاتًا جيدة. أيضًا ، وجود تفاصيل مع الآخر وجعله يشعر بأنه مميز أمر مهم للغاية. لست مضطرًا أبدًا إلى التسليم بأن الشخص الآخر يعرف أنك تحبه ، وعليك أيضًا إثبات ذلك.

وقت الجودة

من المهم أن الوقت الذي نقضيه مع شريكنا ذو جودة. هذا هو الوقت الذي نقضيه جيدًا نستمتع فيه بالحديث عن الأشياء أو مشاهدة فيلم أو التنزه. الوقت الجيد الذي نقضيه مع الزوجين يجعل المرء أكثر. من غير المجدي قضاء ساعات وساعات مع هذا الشخص إذا لم نعطيه أهمية حقًا أو لم نبذل جهدًا للاستمتاع بكل لحظة.

إظهار المودة

بمرور الوقت يمكن أن تصبح العلاقات باردة. جيد اظهر المودة يوميا من قبل الشخص الآخر. هذا يحافظ على الاثنين معًا ويحافظ أيضًا على العلاقة الحميمة بينهما.


كن أول من يعلق

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.