علبة Vicks Vaporub

استخدامات Vicks Vaporub

نعرض لك 21 أداة مساعدة مذهلة من Vicks Vaporub لم تكن تعرفها. اكتشف أسرار علاج السعال هذا الذي يخدم أيضًا المزيد من الأشياء.

فوقس الأعشاب البحرية

فوقس طحالب ثورية

يعتبر الفوكوس من أفضل الطحالب التي تساعد على إنقاص الوزن ، ويمكن العثور عليها في المتاجر المتخصصة ، والحصول عليها والبدء بالقدم اليمنى كل صباح.

أوراق الخريف الساقطة

فواكه موسمية ، خريف

فاكهة الخريف مبهجة ، في هذا الموسم نجد ثمارًا رائعة تمدنا بالعديد من الفيتامينات والمعادن.

معكرونة

الكربوهيدرات لفقدان الوزن

تعرف على أفضل الكربوهيدرات التي يجب تضمينها في نظامك الغذائي لإنقاص الوزن ، فليست كلها جيدة بنفس القدر وسيئة على حد سواء.

مخاطر الإجهاد

هل تعرف مخاطر التوتر؟

في مقال صحي اليوم نسألك بجدية إذا كنت تعرف مخاطر التوتر. إذا كانت الإجابة بالنفي ، ابق واقرأ هذا المقال.

امرأة مع حبوب منع الحمل

حبوب منع الحمل

هل نسيت تناول حبوب منع الحمل؟ اتبع هذه النصائح على الفور وتجنب الأخطاء الشائعة التي يمكن أن تعرض صحتك للخطر.

دورة الحيض

أيام الخصوبة

هل تعلمين ما هي أيام خصوبتك؟ اكتشفي الأيام التي يرجح أن تصبحي فيها حاملاً. هل أنت في يوم خصوبتك؟ يكتشف!

ما هو الفواق. داون اند ايريس

كيفية التخلص من الفواق

إذا كنت تريد معرفة كيفية إزالة الفواق ، فتعلم هذه الحيلة الرائعة للتخلص من السقطات في 12 ثانية. هل تعرفه؟ إنه معصوم من الخطأ.

الأطعمة قليلة الدسم والصحية

8 أطعمة قليلة الدسم وصحية

اكتشف الأطعمة قليلة الدسم والصحية التي تحتاجها في أطباقك وفي قوائم طعامك اليومية. أفضل الأفكار وأكثرها صحة

أمراض نقص الكالسيوم

ما هي أعراض نقص الكالسيوم

تعرف على أعراض نقص الكالسيوم في أجسامنا. علامات غير واضحة في بعض الأحيان ولكن يجب أن نأخذها في الاعتبار.

قلل من الرغبة الشديدة في تناول الطعام

حيل لإزالة الجوع

لا تفوت أفضل الحيل للقضاء على الجوع. طرق بسيطة لمحاولة تقليل الشعور بالجوع كل يوم.

حبوب منع الحمل

استخدام حبوب منع الحمل له العديد من الأساطير التي يجب حلها. بيّني كل شكوكك حول استعمال حبوب منع الحمل ومخاطرها

دور جميع الفيتامينات

تعرف على وظيفة جميع الفيتامينات

في مجال الصحة ، نتحدث اليوم عن وظيفة جميع الفيتامينات: A و B و C و D و E و K. بالإضافة إلى ذلك ، نخبرك في الأطعمة التي يمكننا العثور عليها.

هذه الأطعمة تحمينا من الشمس

هذه الأطعمة تحمينا من الشمس: المأكولات البحرية ، والأسماك ، والفواكه الحمراء ، إلخ ... هل توافق على هذا؟ هل تحققت من أنهم يعتنون ببشرتنا حقًا؟

هل تعلم ما هي فوائد النوم الجيد؟

هل تعلم ما هي فوائد النوم الجيد؟ هنا نلخصها واحدة تلو الأخرى ونتوقع أن النوم ما بين 7 و 8 ساعات في اليوم هو الشيء الصحيح الذي يجب القيام به.

الأطعمة التي تنتفخ بطنك

ومع ذلك ، سيعرف الكثير منكم أنه من الجدير أن نتذكر الأطعمة الضارة بالنسبة لنا والتي تسبب تورمًا في البطن.

اليقظة ، ما هو؟ لما هذا؟

أصبحت اليقظة من المألوف لبضع سنوات ، وهي ممارسة مفيدة جدًا لجسمنا وعقلنا ولياقة بدنية وعواطفنا معًا

العلاجات المنزلية لحروق الشمس

يمكن أن تكون الحروق التي تسببها الشمس في الصيف كابوسًا إذا لم نعرف كيف نعالجها ، فهي تسبب اللدغة والأذى ويمكن أن تسبب أضرارًا جسيمة.

إزالة الجير بشكل طبيعي

كيفية إزالة الجير بشكل طبيعي

إذا كنت تريد معرفة كيفية إزالة الجير بشكل طبيعي ، فلا تفوت النصائح والعلاجات التي نقترحها اليوم. سترى كيف تلمع أسنانك أكثر

نصائح لصحة القلب

في المقال الصحي نقدم لكم اليوم بعض النصائح للحصول على قلب سليم وقوي. اتبع هذه الإجراءات اليومية وكذلك روتينك.

كيف تطبخ بدون زيت

كيف تطبخ بدون زيت كل يوم

تعرف على كيفية الطهي بدون زيت. صدق أو لا تصدق ، ستحصل على أطباق صحية للغاية مع عدد أقل من السعرات الحرارية. اعتن بنفسك!.

كل ما تريد معرفته عن الربو

سنخبرك في مقالنا الصحي اليوم بكل ما تحتاج لمعرفته حول الربو: العلاج والأعراض وبعض الحقائق الغريبة عن هذا المرض.

ممارسة الرياضة في الهواء الطلق

في مقال صحي اليوم نقدم لك 4 رياضات لممارستها في الهواء الطلق: الجري والتاي تشي والمشي لمسافات طويلة وركوب الدراجات. ايهم ملكك؟

دليل موجز لتعلم التأمل

في مقال اليوم عن الصحة ، نترك لك دليلًا موجزًا ​​لتعلم التأمل ، كل من الخطوات وسلسلة من النصائح العامة.

حلول لتجنب الجهد المنخفض

يُعرف انخفاض ضغط الدم بانخفاض ضغط الدم ، وهي مشكلة يعاني منها بعض الأشخاص. تعرف على أعراضه وما هي العلاجات الطبيعية التي يمكن أن نجدها.

كيفية تقوية أسفل الظهر

في مقال صحي اليوم نخبرك بكيفية تقوية أسفل الظهر إذا أردنا منع الألم في المستقبل كما لو كنا نعاني منها بالفعل.

أعشاب طبية لمرض السكري

هناك أربعة أنواع من الأعشاب في الطبيعة تساعدنا على خفض مستويات السكر ومحاربة مرض السكري بهذه النباتات

العلاجات المنزلية لتخفيف السعال

في هذه المقالة نقدم لك سلسلة من العلاجات المنزلية لتخفيف السعال. لا شيء يشفي من نزلة البرد ، ولكن يمكننا التخفيف من حدتها من بعض النواحي.

12 حيلة للإقلاع عن التدخين

نود أن نتمنى لك عامًا جديدًا سعيدًا للغاية وأن نساعدك بأفضل الحيل حتى تتمكن من الوفاء بقرارك للإقلاع عن التدخين. نعم هذا العام!

خميرة البيرة في الصباح

يمكن أن تجعلك خميرة البيرة تبدأ يومك بطريقة مختلفة ، بتعب أقل وطاقة أكثر ، طعام مناسب لجميع الجماهير

فتاة مريضة تقبيل المرض

مرض التقبيل

نشرح كل أسرار مرض التقبيل: كيف ينتشر وأعراضه وأفضل علاج ضد هذا المرض المزعج

امرأة نائمة

موسيقى للنوم

تعتبر موسيقى النوم مثالية للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النوم. أدخل واكتشف أفضل الأغاني التي تنام جيدًا.

السعال غطاء امرأة

علاجات السعال محلية الصنع

لا تفوت علاجاتنا المنزلية للسعال مع هذه الحيل من الجدة لمساعدة حلقك في تلك اللحظات من التهيج. توقف عن السعال.

كيفية الحصول على سمرة جيدة

نخبرك في هذا المقال بكيفية الحصول على سمرة جيدة باتباع بضع خطوات قبل التعرض للشمس وسنخبرك ببعض الأشياء المثيرة للاهتمام.

خصائص رائعة من البروكلي

ستجلب لك هذه الشجرة الخضراء الصغيرة فوائد عظيمة ، ويعتبر البروكلي غذاءً ممتازًا يجب ألا نتوقف عن تناوله

العصائر الخضراء لانقاص الوزن

تعتبر العصائر الخضراء مثالية لفقدان الوزن ، حيث أنها تشبع وتوفر الفيتامينات والطاقة لتكون نشطة للغاية وبالتالي تكون قادرة على إنقاص الوزن دون جهد

تمارين بسيطة لاسترخاء الرقبة

هل تعانين من آلام في الرقبة؟ نخبرك بأعراض تقلصات الرقبة وكيف يمكنك حلها ببعض التمارين التي يمكنك القيام بها في المنزل.

امرأة مصابة بنوبة هلع

ما هي نوبة الهلع؟

نوبة الهلع ، نخبرك بالأعراض والعلاج الطبي المتخصص الذي يجب مراعاته إذا كنت تعاني من هذه المشكلة.

أخطاء نرتكبها في الإفطار

في كثير من الأحيان لا نحصل على العناصر الغذائية الضرورية لوجبة فطور جيدة ، فنحن نرتكب أخطاء يجب أن نعرف كيفية التعرف عليها

بحثا عن رصيدك

هناك أوقات نحتاج فيها إلى لمسة من التوازن والصفاء في حياتنا لمواجهة يومنا هذا. لا…

زيوت عطرية في المطبخ

نجد عددًا كبيرًا من الزيوت في السوق ، ولكن ليست جميعها مفيدة بشكل متساوٍ لصحتنا ، فتعلم كيف تختار الأفضل

جرح في الاصبع

أنواع الجروح المختلفة

نخبرك بأنواع الجروح الموجودة والعناية التي يجب أخذها حتى تلتئم في أسرع وقت ممكن. كيف تكون الجروح؟

البصل لاحتقان الأنف

بصلة ضد احتقان الأنف

التخلص من احتقان الأنف بالبصل. اكتشف كيفية استخدام البصل باعتباره العلاج المنزلي الأكثر فعالية ضد المخاط.

أهمية الفيتامينات للصحة

على الرغم من أننا لا نعطيهم كل الأهمية التي يستحقونها ، إلا أن الفيتامينات هي مركبات أساسية يجب أن نستهلكها من أجل ...

زبدة نباتية وصفات صحية

لطالما كانت الزبدة موجودة في مطبخنا ، ولكن هذه المرة ، حلت محلها زبدة الخضروات التالية اللذيذة والصحية

طبيب لمراقبة الخراجات

ما هي الخراجات؟

ما هي الخراجات؟ اكتشف أكثر أنواع الخراجات شيوعًا وأعراضها وعلاجها ورعايتها.

امرأة في طبيب أمراض النساء

استشارات أمراض النساء

إذا كنت ستزور طبيب أمراض النساء ، فهذه بعض الاستشارات الرئيسية التي تقوم بها النساء للأخصائي. عندك شك؟ أدخل لحلها.

هل الأطعمة المعلبة ضارة؟

الأطعمة المعلبة هي النظام اليومي ، فهي أساسية في معظم المنازل والمخازن. نكتشف ما إذا كانت جيدة بما فيه الكفاية

لا تضيفه إلى القهوة!

كثير من الناس يشربون القهوة في الصباح ويضيفون السكر أو الحليب أو غيرها من النكهات ، لكن الكثيرين لا يعرفون أن هذا ضار بصحتهم. 

القرفصاء بجميع أنواعها

يجب أن تكون التمارين مكملاً لأنه جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي متوازن وصحي يحقق شخصية فضيحة ، مع القرفصاء سوف تحقق أهدافك 

أساطير وحقائق حول حرق الدهون

L- كارنيتين ، توراين ، كولين ، إينوزين ، ليسيثين ، بيروفات ، جلوكاجون ، ميثيونين ، أكسيد النيتريك ، حمض اللينوليك ، الكرياتينين ، إلخ ، ليست سوى عدد قليل من العديد ...

حذاء بكعب من لويس فويتون

حيل للمشي في الكعب

تعلّمي المشي بالكعب بشكل صحيح باتباع هذه النصائح الثمانية ومقاطع الفيديو للمشي في الأحذية النسائية هذه.

ثدي المرأة

علاج تكيسات الثدي

اكتشف علاج تكيسات الثدي وأفضل النصائح لتخفيف الألم الناتج عن هذه الكتل في ثدي المرأة.

كيس على ثدي المرأة

ما هي الخراجات في الثدي؟

كتل في الصدر؟ نخبرك بكل شيء عن الخراجات في الصدر حتى تتمكن من فحص ما إذا كان لديك أي منها والذهاب إلى طبيبك لاستبعاد الإصابة بسرطان الثدي

احظ دائمًا برائحة منعشة

رائحة الفم الكريهة من الأمراض التي يمكن أن تصيب الكثير من الناس ، وعلاجها ضروري لعيش حياة طبيعية

حليب اللوز

فوائد حليب اللوز

لا تفقد التفاصيل ولاحظ الفوائد العظيمة التي يجلبها حليب اللوز لجسمك وصحتك والتي يجب عليك الاستفادة منها في أسرع وقت ممكن.

ليكساتين

آثار ليكساتين مع الكحول

ليكساتين هو أحد الأدوية التي يتم وصفها على نطاق واسع وينتمي إلى مجموعة المهدئات المسماة البنزوديازيبينات

كريم نوتراكورت

كريم Nutracort هو كريم رائع لتخفيف تعب الساقين والالتهابات وحكة الجلد والتهاب الجلد التأتبي والأكزيما والصدفية و ...

حساسية الجلد

إن حساسية الجلد أو ردود الفعل التحسسية التي تحدث في جسمك متنوعة للغاية

تغلب على موجة الحر

كن حذرًا جدًا مع موجات الحرارة التي تضرب شبه الجزيرة بأكملها ، واحتمي بعيدًا عن الحرارة وتعلم كيفية التعامل مع موجة الحر

فوائد الثوم الأسود

نقدم لكم هذا الطعام الصغير الغريب ، الثوم الأسود الذي يسافر حول العالم ويبدأ من أقصى شرق الكوكب

أكثر أنواع السرطان شيوعًا

السرطان مرض مزعج للغاية ، ولكن في الواقع له علاج ، وتكثر قصص الأشخاص الذين قاتلوا ضد هذا المرض وفازوا في المعركة أكثر فأكثر.

اعتني بعيونك هذا الصيف

يبدأ الطقس الجيد ، لذلك عليك الانتباه عن كثب لرعاية عينيك ، فالأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يكون لها أثرها

أكثر أسباب زيارة طبيب الأسنان

الأسباب الأكثر شيوعًا لاستشارة طبيب الأسنان ناتجة عن بعض التغييرات التي تحدث في الطبقة الخارجية أو مينا تاج السن ، والتاج هو جزء السن المرئي في الفم

الأسنان ووظائفها

الأسنان هي العظام المغروسة في فكي البشر والفقاريات الأخرى العليا ، وهناك أنواع عديدة من الأسنان وتتكون هذه العظام من جزء مرئي في الفم يسمى التاج

تغذي شعرك قبل الصيف

قبل الصيف جهزي شعرك ليكون جاهزاً لكل أشهر السنة الحارة ، بحيث لا توقف الملح أو البحر أو الكلور أو حمامات السباحة.

التعايش مع الصدفية

الصدفية مرض يصيب أكثر من 2٪ من السكان. إنه تغيير في الجلد يسبب التقشر وتغيرات الجلد

الغثيان والقيء ما الفرق؟

بادئ ذي بدء ، من المهم توضيح أن الغثيان والقيء ليسا من الأمراض ، بل هما من الأعراض التي تحدث في العديد من الحالات المختلفة.

الأطعمة التي لا يجب أن تأكلها

هناك العديد من الأطعمة التي لا تشعر بالرضا تجاهنا ، وتلك التي تضر بجسمنا وتجعلنا نشعر بالسوء بمرور الوقت ، فتعلم تجنبها

الأطعمة المضادة للسرطان

تعرف على أفضل الأطعمة المضادة للسرطان التي يمكنك العثور عليها في الأسواق ، وساعد جسمك على البقاء بصحة جيدة لفترة أطول

أعراض سرطان عنق الرحم

لا تكون أعراض سرطان عنق الرحم دائمًا أعراضًا واضحة ، وفي بعض الحالات لا توجد أعراض حتى يكون المرض في مرحلة متقدمة جدًا

ما هو فقر الدم المنجلي؟

فقر الدم المنجلي هو الشكل الأكثر شيوعًا لمرض فقر الدم المنجلي. هذا اضطراب خطير ينتج فيه الجسم خلايا الدم الحمراء على شكل منجل

ما هي حقن الكورتيزون؟

الكورتيزون هو نوع من الستيرويد ينتجه الجسم بشكل طبيعي ، وتحديداً عن طريق الغدة الكظرية ، عند التعرض لحالة مرهقة.

ما الذي يسبب تليف الكبد

تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا لتليف الكبد التهاب الكبد C والكبد الدهني وتعاطي الكحول ، ولكن أي شيء يضر الكبد يمكن أن يتسبب في النهاية في حدوث هذه الحالة.

أهمية النوم الجيد

يجب أن نرتاح وننام جيدًا للحصول على الطاقة والصحة الجيدة في أجسامنا. باستخدام هذه النصائح ، ستتمكن من التوفيق بين الراحة الجيدة.

تعرف على أساسيات الإيبولا

قبل أسابيع قليلة ، كان الجميع يتحدث عن تفشي فيروس إيبولا الجديد ، واعرف كل ما تحتاجه لتكون يقظًا ومعرفة كيفية اكتشاف هذا المرض الخطير