La انتفاخ الوجه عند الاستيقاظ إنه شيء متكرر جدًا. صحيح أنه عليك دائمًا البحث عن أصله لمحاولة منع حدوثه مرة أخرى. لكن بلا شك ، إنه أحد تلك الأحاسيس التي عشناها في أكثر من مناسبة. تنهض وتنظر في المرآة وترى أن شيئًا ما قد تغير.
لا يبدو حتى مثل وجهك ، لكنه كذلك. بعض الأحيان، قد يظهر الانتفاخ تحت العينينبينما في أحيان أخرى نلاحظه حول الفم وحتى في أجزاء أخرى من الوجه. لا داعي للقلق كثيرا! هنا سوف تتحقق من جميع أسبابه وبالطبع سوف تكتشف علاجاته.
أسباب انتفاخ الوجه عند الاستيقاظ
أحد أوضح أسباب الرؤية تورم الوجه عند الاستيقاظ بسبب احتباس السوائل. قبل كل شيء ، عندما يكون التورم واضحًا في منطقة العين ويرافقه شعور خفيف بالتعب. من ناحية أخرى ، قد يكون احتباس السوائل هذا ببساطة من الوضع الذي اتخذناه عند النوم أو من نظامنا الغذائي.
من خلال تراكم السوائل في نفس الوقت مع بعض السموم ، من الشائع أن تنتفخ الجفون وأحيانًا منطقة الخد أيضًا. لذا ، في هذا الجانب لا ينبغي أن نقلق بشكل مفرط. ولكن إذا كان التورم مصحوبًا بأعراض أخرى حيث يمكن أن تكون الدوخة ، أو الصداع الشديد أو الحمى ، ثم يتعين علينا زيارة الطبيب. أكثر من أي شيء آخر لأنه يمكن أن يكون سبب رد فعل تجاه نوع من العلاج الذي تتناوله أو يشير إلى أنواع أخرى من الأمراض.
العلاجات للقضاء على انتفاخ الوجه عند الاستيقاظ
الأكثر شيوعًا هو أن المشكلة تكمن في احتباس السوائل. لذلك لتجنب كل هذا ، لدينا دائمًا بعض العلاجات في متناول أيدينا. الأول والأهم هو اشرب كمية كافية من الماء. عندما نقول الماء ، فإنه يعمل أيضًا كنقع أو شوربة ، لكن مقدارها حوالي لترين في اليوم. بهذه الطريقة ، سوف نزيل السموم وننقي الجسم وستكون أعضائنا رطبة بما يكفي لأداء وظائفها الحيوية.
لا يمكننا أن ننسى عصائر طبيعية. أكثر من أي شيء آخر لأنه بالإضافة إلى ترطيبنا ، فإنها تؤدي دائمًا هذه الوظيفة لتزويدنا بأفضل الفيتامينات. كل صباح يمكنك بالفعل تناول كوب من الماء بالليمون. الأمر الذي سيجعل جسمك يعمل بسلاسة ، وداعًا للسموم التي لا يحتاجها. الطماطم والبطيخ مهمان أيضًا. لكونها غنية بالمياه والمعادن والفيتامينات الموجودة بها.
سيتعين علينا تقليل كمية الملح في الوجبات. شيء لا يحبذ الجسم لأنه يجعل كليتنا غير قادرة على أداء عمل التطهير. بنفس الطريقة التي ذكرنا بها الملح ، يجب أن نتوخى الحذر مع السكريات. لن يتركوا لنا أي شيء جيد أيضًا. ليس من الضروري التخلص منها تمامًا ، ما عليك سوى الحد من استهلاكها.
إذا استيقظت بوجه متورم جدًا ، الحيلة الأكثر فعالية وسرعة هو تحضير منقوع البابونج. بدلاً من صنعه بكيس التسريب ، أضف ثلاثة. سخني الماء في الميكروويف وأضيفي الأكياس وانتظري بضع دقائق. ثم أخرجيها واتركيها دافئة قليلاً وخذيها إلى الثلاجة. نحتاج أن يكون باردًا حتى نطبقه على الوجه. سيتعين علينا نقع كرة قطنية بالتسريب و تدليك الوجه معها. ستلاحظ بعد بضع دقائق من وضعه ، أن التورم سيقل بشكل ملحوظ. جاف ويمكنك أن تبدأ الصباح بأفضل طريقة ممكنة. تذكر أن ترطب كثيرًا من الداخل والخارج! لأنه بهذه الطريقة ، سوف يشكرك جسمك وبشرتك.