حيل للمشي في الكعب

الكعب العالي الأحمر

ما هي المرأة التي لا تشعر بالرضا عن الكعب العالي الجميل؟ ستكون الأحذية ذات الكعب دائمًا خيارًا جيدًا للنساء اللواتي يرغبن في تصميم شكلهن. ولكن لكي تمشي في الكعب (أكثر سمكًا أو نحافة) عليك أن تعرف كيف تفعل ذلك ... لأنك إذا كنت لا تعرف أو تتعلم ، عندما ترتدي بعض الكعب يمكن أن يتحول إلى واحدة من أسوأ الجحيم.

إذا كنت لا تتعلم المشي في الكعب ، فستشعر بالألم فقط ، وستعتقد أنك لا تعرف كيف تمشي جيدًا وستحتاج إلى خلع كعبك لوضع الأحذية المسطحة في أسرع وقت ممكن. لكنك لست بحاجة إلى المرور بهذا الأمر ، يمكنك ذلك تعلم المشي مع الكعب مع الأخذ في الاعتبار الحيل التي سأخبرك بها اليوم، لا تفقد التفاصيل!

حافظ على وضعية جيدة

حذاء بكعب من لويس فويتون

من الضروري أن يكون أول ما تأخذه في الاعتبار هو الحفاظ على وضعية جيدة ، حتى تتمكن من المشي بأناقة ودون إيذاء نفسك. يجب أن تتأكدي من أن جسمك مسترخي وذراعيك مرتخيتان على الجانبين ، فهذا سيساعدك في الحفاظ على التوازن. سيكون عليك الوقوف وظهرك مستقيمًا ورأسك مرتفعًا وقدميك للأمام.

ضع قدمك بالكامل على الأرض في نفس الوقت

أسهل طريقة لتبدو وكأنها "بطة مصابة بالدوار" تمشي في الكعب هي وضع قدمك بالكامل على الأرض في نفس الوقت ، كما لو كنت ترتدي حذاءًا مسطحًا. عندما ترتدي الكعب ، يجب أن تضع الكعب لأسفل أولاً ، ودع القدم تتبع ... حتى يبدو أنك تمشي بطريقة طبيعية أكثر.

انتبه لبقية جسمك

من المهم أن تكون على دراية ببقية جسمك عندما تمشي في الكعب حتى تحافظ على وضعية جسدك. إذا نسيت بقية جسمك ، فقد تفقد توازنك وتحكمك في خطواتك.. استرخِ أيضًا وركيك وركبتيك، ودع وزنك يتدفق عبر ساقيك.

الأحذية مهمة

حذاء بكعب خفيف من Louis Vuitton Pumps

لا ترتدي جميع النساء نفس الأحذية ، لذلك عليك أن تأخذ في الاعتبار أيها هو الأفضل لك وأيها تشعر براحة أكبر عند المشي في الكعب. بهذه الطريقة ، إذا كنت تعرف كيفية اختيار الأحذية التي تشعر بالرضا عنك والتي تجعلك أيضًا تشعر بالرضا.، يمكنك إنهاء الليل بدون ظهور بثور على قدميك وبدون الحاجة إلى حمل حذاء مسطح في حقيبتك.

أحذية عالية الجودة

من المهم أيضًا أن تكون أحذيتك ذات جودة وألا تكون فضفاضة. قبل شراء بعض الأحذية ذات الكعب العالي ، يجب التأكد من أن الكعب قوي ، وأنك تتمتع بدعم جيد وأن الخامة مريحة. لكن الشيء الأكثر أهمية هو أن تشعر أن قدمك متصلة بإحكام طوال الوقت دون أن يكون هناك أي نوع من الاحتكاك الذي يمكن أن يسبب إصابات. في بعض الأحيان ، يعد شراء نعل جل هو فكرة جيدة لمساعدتك على الشعور براحة أكبر.

ننسى الخطى

من الأفضل أنك عندما تمشي في الكعب تنسى أن تخطو خطوات كبيرة. لتتمكن من السير بأناقة وضمان توازنك ، يجب عليك ذلك المشي بخطوات صغيرة. ليس من الضروري أن تسير ببطء شديد ، ولكن يكفي أن تشعر أن الخطوات طبيعية وأن توازنك في حالة ممتازة.

أتطلع لذلك

الألم الناجم عن الأحذية ذات الكعب العالي

عندما تتطلع إلى الأمام بنقطة ثابتة في مسيرتك ، ستتمكن من المشي بدقة أكبر مما لو نظرت إلى الأرض. في هذا الطريق، إذا كان بإمكانك السير في خط مستقيم أو التطلع إلى الأمام، ستدرك أن تنفيذ الخطوات سيكون أسهل بكثير.

ضع في الاعتبار السطح

من المهم جدًا أن تأخذي السطح في الحسبان عند المشي بكعب عالٍ ، لأنه حتى النماذج الأكثر خبرة في الكعب العالي يمكنها يجدون صعوبة عند المشي على الأسطح الصعبة. إذا لاحظت أن السطح زلق ، فمن الأفضل التأكد من أنك تخطو على مناطق مستقرة ... أو أن تخلع حذائك حتى تتجاوز تلك المنطقة الخطرة من السقوط.

تحلى بالثقة فى نفسك

أكثر ما يهم عند المشي في الكعب هو أن تثق بنفسك لتظهر للعالم كم أنت جميل بكعب وبدون كعب. يمكنك تزوير هذه الثقة طالما كان ذلك ضروريًا أثناء السير في الكعب مع الحيل التي تجدها في هذا المقال. تذكر أن أجمل امرأة هي التي تثق بنفسها أكثر.

مقاطع فيديو لتعلم المشي في الكعب

ولكن إذا كنت تعتقد بعد قراءة كل هذه النصائح أنك بحاجة إلى مزيد من الإرشادات ، فلا تتردد في القراءة لأنك ستحتاج شاهد مقاطع الفيديو الممتعة والعملية هذه لتكون قادرًا على التدرب في المنزل اعتبارًا من اليوم.

تعلم المشي في الكعب مع يويا

بفضل قناة يويا اللطيفة على YouTube ، يمكنك تعلم المشي في الكعب. في هذا الفيديو ، يقدم لك Yuya نصيحة رائعة حول كيفية تعلم المشي في الكعب ، ولكن الأفضل، هو أنه في نهاية الأمر يمكنك العثور على جزء عملي أكثر حتى تتمكن من تعلم المشي في الكعب في منزلك. بهذه الطريقة ، عندما تخرج مع أصدقائك ، مع شريك حياتك أو تلك الحفلة الخاصة…. سوف تكون مستعدا.

كيفية المشي في الكعب

لقد وجدت مقطع فيديو آخر مفيد جدًا أيضًا لتعلم المشي في الكعب بفضل قناة What the Chic على YouTube حيث يمكنك العثور على العديد من النصائح حول الجمال والموضة. في الفيديو الذي أعرضه لك أدناه ، يمكنك تعلم المشي مع الكعب منذ ذلك الحين يشرح بطل الفيلم كيفية القيام بذلك ويعلمك أيضًا بعض النصائح العملية حتى تتمكن من القيام بذلك في منزلك من اليوم. لا تفقد التفاصيل!

بعد قراءة هذا المقال مع كل هذه النصائح ومشاهدة مقطعي الفيديو اللذين اخترتهما لك ، أنا متأكد من أنك ستتمكن من المشي بكعب عالٍ كما لو كنت محترفًا ذا كعب عالي. أنا متأكد من أنك ستتمكن من الاستمتاع بكعبك وقبل كل شيء بأسلوبك الفريد والشخصي.. هل تعرفين ما هو الكعب العالي الذي تريدين ارتدائه اليوم؟


اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.

  1.   STEPHANIE قال

    مرحبا!!!

    من فضلك ساعدنى!!! لقد مشيت بأحذية عالية الكعب وحزام ، لكنني دخلت للعمل ولا بد لي من استخدام أحذية رياضية ولا أستطيع أن يكون الأمر فظيعًا ، أشعر أن حذائي على وشك الخروج

  2.   مونيكا قال

    ستيفاني ، من حسن حظي أن أكون قادرًا على ارتداء الشبشب في العمل ، أمس ارتديت حذاءًا مغلقًا وشعرت أن قدمي ستنفجر! سرعان ما تحولت إلى صنادل.

    أعتقد أن أفضل شيء هو بعض الأحذية المريحة والاعتياد عليها ، رغم أنني بالطبع لم أعتد على ارتداء الكعب ...

    ربما يمكن لقراء mundochica مساعدتك.

    قبلة ونتمنى لك التوفيق!

  3.   LAURA قال

    أغبياء أولئك الذين لا يعرفون كيف يمشون بكعب

  4.   آنا قال

    عنيد الذي لا يتصور أن العديد من الفتيات لا يعرفن كيف يمشي في الكعب ... لم أكن أعرف أن الذكاء يتوسط بمعرفة كيفية المشي في الكعب ، أيتها الفتاة الذكية.

  5.   مونيكا قال

    مرحبا انا! تحياتي !، أنا شخصياً لا أجدهم مرتاحين إطلاقاً ولا أعرف كيف أمشي معهم
    منذ أن كنت فتاة صغيرة كنت دائمًا أختار الصنادل والأحذية المسطحة وأحذية الكاحل.

    عناق !

  6.   آنا قال

    كما ترى ، كنت أرتدي الكعب والمنصات منذ أن كان عمري 15 عامًا ، منذ أن كان عمري 19 عامًا ، بدأت في اختيار الراقصين والقمصان ، ونسيت ارتداء الكعب قليلاً.
    انظري ، حتى يتكيف الحذاء ذو ​​الكعب العالي مع قدمك ، ارتديه في المنزل مع الجوارب ، لذلك سوف يمتد ، يمكنك أيضًا فركه من الداخل بقليل من الكحول ، والمشي معهم طوال الوقت الذي تكون فيه في المنزل. الحيلة الجيدة هي محاولة تقليد غرور العارضات ، والمبالغة في ذلك وسيظهر بشكل طبيعي.
    bezitoz رائع.

  7.   أليخاندرا قال

    مرحبًا بجميع الفتيات ، لا تقلق ، الكعب يجعلنا ببساطة نبدو أطول وأكثر أناقة ولكن أيضًا أروع الأحذية التي أستخدمها بسبب طولي 1.74 خليج

  8.   مايلي قال

    مرحبًا ، عمري 13 عامًا ويمكنني المشي أكثر أو أقل بكعب ، ولكن بعد نصف ساعة يؤلم الجزء الأمامي من قدمي ويغضبني لعدم القدرة على تحمل هذا الألم وأنا لا أفعل ذلك. لا أعرف ماذا أفعل إذا كان لدى شخص ما آلة موسيقية حتى لا تؤذي أخبرني !!
    THANKS

  9.   مونيكا قال

    مرحبًا مايلي ، آمل أن يقدم لك شخص ما بعض النصائح ، تحيات Mundochica.

  10.   ماري قال

    مرحبا؟؟ انظر إلي ، أجد صعوبة في المشي مع الكعب ولكن لدي ترتيب ... وتعلمت جيدًا أن أمشي ما أحتاجه هو أن أترك خصري ... كيف أفعل ؟؟ ». أود أن أتعلم ... ريسبومدي القبلات: =:؟

  11.   iliana قال

    بالنسبة لي ، المشي بالكعب ليس صعوبة ... إنها مجرد مسألة ممارسة ... لقد مارست الجمباز الفني منذ أن كنت صغيرًا جدًا وهذا يساعد على تقوس قدمي ... أفضل بكثير ... النساء اللواتي لديهن قدم مسطحة عندما يرتدين الكعب يعانين كثيرًا وأنه بالإضافة إلى الألم له عواقب مثل آلام العمود الفقري ، فأنا لا أقول إن ارتداء أحذية رياضية أو صندل خطأ ولكن من وقت لآخر تكون المرأة أنثوية للغاية وأنيقة لارتداء حذاء تاكو ... كما أنه منمقك ... أوصي أن تبدأ بكعب مختلف ... وعندما تشعر بالراحة مع ذلك ، استخدمه ... تذكر : الكعب يجعل المرأة أكثر أناقة

    تحياتي

  12.   lu قال

    حسنًا ، جميعكم يجيبون ... (أولئك الذين يساعدون بالطبع) ... لأن تعليقاتكم وإجاباتكم مفيدة للغاية. شكرا على الرد !!!

    تحياتي من غواتيمالا!

    BeSoUzzz !!!

  13.   مونيكا قال

    يسعدني أن التعليقات ستساعدك ، وستتلقى تحية وأعيادًا سعيدة من Mundochica. -

  14.   كارولايت قال

    مرحبًا ، عمري 13 عامًا والحقيقة تؤلمني كثيرًا للمشي بالكعب ولا أعرف ماذا أفعل لأنني بحاجة إلى السير جيدًا معهم لأن لدي حفلة أنيقة ولا أريد أن أخدع نفسي

    بيكوس bayyyyyyyyy

  15.   مسح قال

    لا اعرف كيف امشي! الفيديو لا يخدمني ، إنه باللغة الإنجليزية!
    أحاول السير في الكعب المتوسط ​​المنخفض لكن لا يمكنني ذلك!
    مشكلتي هي أنني أمشي وساقي مثنيتين دائمًا! (كما في الحالة الثالثة من الفيديو)

    AYUDAAAAAA

  16.   كارين قال

    مرحباً يا فتيات ، لا ، الحقيقة هي أنني لا أعرف كيف أمشي بكعب
    لقد استخدمتها يوم السبت فقط وقمت بلوي قدمي للمشي بسرعة
    والآن أخشى أنني إذا ارتديتها ، فسأمرر ذلك vzzz الآخر
    قل لي كيف أتعلم plisssssssss

  17.   ماري قال

    عمري 38 عامًا والحقيقة هي أنني حتى الآن لست معتادًا على ارتداء الكعب ، أعتقد أن النصيحة ليست كثيرًا أبدًا

  18.   أنيلي قال

    مرحبا!
    كم هو رائع هذا ، يبدو سهلا.
    أرك لاحقا!

  19.   اندريا قال

    في الفيديو ، تقدم الفتاة ثلاث نصائح:
    1. »بسط الثدي» ، أو كما قالت «فَلْعَلَ الثَّدي نحو السماء».
    2. ادخل المعدة حتى لا يتقوس الظهر.
    3. استرخي وركيك وركبتيك.

    وأنصحك أن تبدأ بكتلة صغيرة ، حوالي 4-5 سم. حتى يعتادوا على ذلك ، ثم ننتقل إلى واحدة أكبر.
    وعندما تمشي ، احملي ثقل الجسم على مقدمة القدم ، كما لو كنت تمشي على رؤوس الأصابع.
    وداعا

    1.    مونيكا قال

      شكرا لك أندريا!
      تحيات من Mundochica

  20.   بياتريس قال

    الحقيقة هي أنني أمشي هكذا ، مستريحًا مقدمة قدمي على الحذاء. لكن بعد فترة من الوقت ، تأذيت قدمي كثيرًا ، ولا أعرف كيف أفعل ذلك ، يقدم لي أحدهم بعض النصائح لتحسين ذلك من فضلك!

  21.   بيلو قال

    مرحبًا يا فتيات ، لدي نفس المشكلة ، لا يمكنني ارتداء الكعب لأنه بعد فترة يؤلمني أسفل قدمي ، هل يمكن لأي شخص أن ينصحني بشيء حتى لا يؤذي كثيرًا

  22.   مونيكا :) قال

    مرحبًا يا فتيات ، لا يمكنني المشي في الكعب أيضًا عندما أضعهم على قدمي ، يساري منحني بشكل خاص ، من فضلك ، شخص يمكنه أن يقدم لي بعض النصائح

  23.   ياسمين قال

    مرحبًا ، يا لها من مهمة صعبة أن أبدو أنيقًا ، كما تعلم ، تجعلني أشعر بالتعب الشديد لارتداء الكعب. لدي ثلاثة أشهر أحاول ارتداء الكعب فيها كل يوم لأسباب العرض في العمل ولكن قدمي تؤلمني كثيرًا في فترة ما بعد الظهر عندما أعود إلى المنزل أشعر وكأنني سرت 3 كيلومترات.

  24.   فاني قال

    مرحبًا ، تخرجي قادم وملاحظة ، لدي بالفعل ثوبي وكل شيء ولكن لا يمكنني فحصه بكعب عالٍ وإذا لم أضعهم على ثوبي فلن أرتديه
    كيف يمكنني فعل ذلك؟

  25.   CoolgiRl =) قال

    مرحبًا يا فتيات ، أرى أن لديك الكثير من المشاكل مع الكعب (بعضها بالطبع =)) عمري 15 عامًا ، وأنا رائع في المشي بكعب عالٍ ، وعلى عكس أصدقائي ، لا تؤذي قدمي كثيرًا ، فأنا لا لا أعرف ما مضى أكثر من 6 ساعات أو أكثر والرقص بالطبع.
    أنصحك بالاهتمام بالفيديو ، فهذه خطوات أساسية لتجنب الخرقاء مع الكعب ، لكن مع ذلك ، ارتديها طالما يمكنك داخل المنزل وفي المرة الأولى التي ترتديها فيها ، حاول ألا تمشي بسرعة كبيرة معهم في الشوارع ، احفظ ذلك عندما تكون لديك خبرة. أوصي أيضًا بشيء آخر ، أثناء وجودك في المنزل ، تدرب على الكعب العالي الذي لديك ، وهكذا عندما تخرج مع المزيد من pekeños muxo سيكون الأمر أسهل بالنسبة لك.
    أقول هذا من واقع التجربة ، عندما كنت في الثالثة عشرة من عمري بدأت المشي بكعب والدتي ، مرتفع جدًا ، وعندما خرجت إلى الشارع كنت أرتدي خفاقي الذي كان أقل بكثير ، وكان الأمر سهلاً بالنسبة لي ، حتى اعتدت على ذلك والآن لا أضع كعب أقل من 13 سم
    bss للجميع وآمل أن أساعدك.
    تحية من اسبانيا !! =)

  26.   ماريانا قال

    شكرًا على النصيحة ، فهي مفيدة جدًا ... سأستمع إليهم وأضع كل ما لاحظته موضع التنفيذ.
    تحياتي من تشيلي للجميع!

  27.   فشل قال

    أريد أن أتعلم المشي مع الكعب وأتعلم أنه سيحدث قريبًا أنني سأبلغ من العمر 15 عامًا وأريد أن أمشي بالكعب للتركيز على أنوثة للغاية ، وأعتقد أن الفيديو يتعلق بشيء ما عدا aii الذي `` وضعه موضع التنفيذ
    xoxo dsde الأرجنتين

  28.   كارلا قال

    مرحبًا ، عمري 13 عامًا وسيتزوج أخي والآن علي أن أتعلم المشي مع الكعب. هل يمكن أن تعطيني بعض النصائح لتحقيق ذلك ، اكتب إلى بريدي الإلكتروني carlitamrp@hotmail.com.

  29.   JOHN قال

    مرحبًا يا فتيات ، أنا فنانة جر والحقيقة أنه كان من الصعب علي المشي بأحذية من 12 عامًا أو أكثر والحقيقة هي أنه إذا تعبت القدمين جدًا ولكن لأتمكن من المشي بشكل صحيح ودعم الجزء الأمامي وتحريك الوركين إلى نفس الجانب حيث يعطون الخطوة والكتفين مقابل الوركين تبدو لطيفة للغاية وبالطبع أكثر في داخلك من النساء ، من المهم أن ترتدي الكعب الذي يمكن أن يدعم وزنك ولا يؤذي قدميك كثيرًا بعد شد الركبتين والظهر فتيات عملى لا شئ اكثر
    شكرا تحياتي… ..

  30.   ليليانا قال

    مرحبًا بالحقيقة ، يجب أن أذهب قريبًا إلى حفل زفاف أعز أصدقائي ولكن ما يحدث هو أنني لا أمشي بكعب عالٍ جدًا واشترى لي صديقي بعض الأحذية بكعب عالٍ جدًا أحاول المشي بأسرع ما يمكنني ولكن لدي أيام قليلة فقط للقيام بذلك ، الرجاء مساعدتي !!!!
    تحياتي وقبلاتي!

  31.   أليسون قال

    من فضلك أعطني بعض النصائح الجيدة ، لقد بدأت للتو في عرض الأزياء ، عمري 14 عامًا! ويصعب عليّ أن أمشي بكعوب كثيرة ، والحقيقة تجعلني غاضبة لعدم قدرتي على ارتدائه لأنني لا أعرف كيف أمشي معهم .. من يقدم لي نصيحة جيدة يكون ممتنًا!

  32.   كاتي قال

    مرحبًا يا فتيات ، عمري 18 عامًا والحقيقة هي أنني كنت دائمًا أعاني من ضعف في الكعب. لكن انا لا استطيع. يقتلون باطن قدمي.
    أحتاج إلى بعض النصائح لإظهار كعبي.

    قبلة صغيرة من أسبانيا

  33.   ASTRID قال

    أجد أنه من الرائع تعليم المشي بالنعال
    حسنا الأحذية العالية
    هم عامل جذب لكثير من الرجال.
    القبلات وداعا

  34.   ماريا لورا قال

    أفضل شيء يجب التدرب عليه هو استخدامها في المنزل ، واتخاذ خطوات حازمة وآمنة ، والقيام ببعض المهام اليومية ، والشيء الذي أدركته بتحليل خطوتي مع الكعب العالي هو أنه يجب عليك أن تسير بخطى (في نزهة طويلة ، على الشارع) وليس تغييره كثيرًا ، فآخر ما نريده هو أن يكون وزننا في الغالب على الكعب ، وهو ما يتعب الأسرع ، أي محاولة جعل المداس يدوم لفترة أطول على طرف القدم أكثر من الكعب ، ويمكنك أيضًا المشي حافي القدمين على أطراف أصابع القدم في المنزل ... حاول أيضًا استخدام الكعب الصيني ، فهناك بعض الأحذية الطويلة والنحيفة المتساوية ، فقط لديهم سطح أكبر لتوزيع الوزن وبالتالي التوازن أسهل بكثير (ذلك بالنسبة لأولئك الذين بداية)

  35.   لوسي قال

    ارتداء الكعب يوميا في المنزل في الأنشطة اليومية لممارسة ،

    إنه سهل فقط جربه

  36.   تقاليد قال

    مرحبا بنات! لقد كنت أقرأ جميع التعليقات ، هناك واحد يقول أن أولئك الذين لا يعرفون كيفية المشي مع الكعب هم أغبياء ، فقط للتوضيح ، الأكثر غباء هو الشخص الذي يعتقد أن الكعب الأعلى هو الذي يقيس المخابرات ، على سبيل المثال ، عمري 21 عامًا أنا مهندس إلكتروني ولا أستخدم تاكو !!!!! ... أي أن هناك شيئًا لا علاقة له بالآخر! ... وقد حاولت دائمًا منذ أن كان عمري 12 عامًا أو 13 لكن مشكلتي الكبيرة هي أن لدي أقدام مسطحة! ... وهو الأسوأ بالنسبة للمرأة ... يمكنك أن تتخيل أنني أتعب بسرعة كبيرة ، حتى عندما أمشي بأحذية رياضية ما زلت أشعر بالتعب! ... ظهري يؤلمني ، ومن الواضح أن قدمي ... لقد جربت الأحذية الخاصة وكل ذلك ، لكن لا شيء يبدو أنه يحلها ، وشيء آخر هو أنني صغير (1.60 متر) وأشعر نوعًا ما بالحاجة إلى ارتداء أحذية عالية ... مع الأحذية التي أرتديها بشكل أفضل هي الأحذية ذات المنصة ، ولكنها منخفضة ... ولكن لا أعتقد أن هذا يتناسب مع فستان رسمي جميل ، على سبيل المثال ... إذا كان هناك شخص يعرف أي خدعة سأقدرها بما فيه الكفاية nte ... القبلات

  37.   إيزيلا قال

    مرحبًا بالجميع ، الحقيقة هي ، لقد بدأت بكعب منخفض جدًا وبضع منصات قليلة ، والآن تمكنت من ارتداء الكعب بمقدمة مدببة ، مشكلتي مع التذبذب ، وليس لدي أسلوب عندما أفعل ذلك ، أشعر أنه كذلك مبالغ فيه جدا وأشعر بالأسف لذلك. ساعدنى من فضلك !!!!

  38.   ليسي قال

    حسنًا ، آمل أن يتضح ذلك لأن المشي بالنعال يتعبني كثيرًا وأخلعه في منتصف الحفلة تقريبًا .. وهذا يجعلني أشعر بالأسف للأيام التي كانت قدمي بها نفطة. في السابق كنت قد اشتريت بعضًا منها ولكني أعطيتها بعيدًا لأنني لم أستطع المشي معهم ، فقد فازوا بي كثيرًا.
    حسنًا ، شكرًا لك ، سأحاول معرفة ما إذا كان قد اتضح أنه عناق وقبله:
    =)

  39.   نيللي قال

    حولا
    لقد قرأت بالفعل جميع التعليقات ، أبلغ من العمر 25 عامًا وأعرف كيف أرتدي الكعب قليلاً ، وما أستخدمه حتى لا أشعر أن حذائي ينفصل عن بعض الإسفنج الذي يتم وضعه ، إما على الجزء الخلفي من الحذاء أو على إصبع القدم الأيمن حيث تقع القدم.
    يبيعونها بانتظام في متاجر الأحذية
    إذا جربت هذه الإسفنج ، ستلاحظ أن الحذاء لن يزعجك كثيرًا ، وبالنسبة لمن يعانون من آلام في أصابع القدم ، فسيكون ذلك بمثابة تسكين للألم 🙂
    احذر ولا تلتفت إلى التعليقات السيئة
    Haaa وإذا حاولت ارتداء حذائك في المنزل حيث يمكنك رؤية نفسك في مرآة كبيرة ، امش نحوه مرارًا وتكرارًا حتى تشعر بالسعادة بالطريقة التي تمشي بها.

  40.   أوه قال

    مرحبا يا فتيات:
    لدي نفس المشكلة بالضبط ... لقد قدموا لي بعضًا من أحذية تاكو بطول 7 سم وكل خطوة. لا يمكنني استخدامها ......... ..
    تمرير زوج من النصائح !!!!!!!
    بورفاس

  41.   ارمينرجيلدو قال

    ماذا عن الفتيات ، أنا رجل يستخدم الكعب من وقت لآخر ، صدقني أنه شيء رائع ، أمشي في الكعب بشكل أفضل من الأحذية المسطحة ، يجب عليك اختيار كعبك جيدًا عند شرائه ، فالقدم بين أكثر من ذلك. منحني والكعب أرق ، سيكون الأمر أكثر صعوبة ، يجب أن يتدربوا بضعة أيام أولاً مع البعض ، ثم يرتفعون في الارتفاع ، الفتيات التي تؤلمهن أقدامهن لأن أقدامهن شديدة الانحناء ، أعني لا يوجد منصة كبيرة من zuela مع الكعب.
    في الواقع ، تجد العديد من النساء أنه من المريح المشي في الكعب ، بمجرد أن تتعلم بكعب صغير ، يجب أن تتعلم المشي بساقيك بقوة ، في البداية يكون الأمر صعبًا ولكنك تعتاد عليه لاحقًا ، بغض النظر عن مدى ارتفاعه. يجب أن تكون أوسع لقدميك لا ينبغي أن تضغط من أي مكان.

    وأنا محبط تمامًا لأن الكعب الجيد دائمًا ما يجعل أي امرأة تبدو أنيقة جدًا ، لكن يجب أن تعرف كيف تمشي إذا لم تدمر كل شيء ، كزملاء في العمل ، يستخدمون منصة منضدية ، ولا يعرفون كيفية المشي ، فليكن على الركبة في الوقت الحالي أن تتخذ الخطوة وذلك لإظهار أنهم لا يعرفون كيفية المشي في الكعب وأن الأمر أكثر إيلامًا من عدم ارتدائهم.

    في صحتك.!

  42.   ألين قال

    مرحبًا يا فتيات ، كيف حالك إيم تبحث عن حل أو القليل من المساعدة لمشكلتي ، لقد وجدت موقع الويب الخاص بك.

    يمكنك أن ترى أنه اتضح أنني لم أتعلم أبدًا ارتداء الكعب العالي ، فقد عشت في فترة المراهقة في منطقة بها العديد من الجبال وعلى الرغم من أنها كانت مدينة ، كان عليك المشي عندما لا تمر الشاحنات وهذا ... باختصار ، اعتدت على ارتداء الصنادل والتنس والأحذية المنخفضة.

    الآن أعيش مرة أخرى في مدينتي مدينة كبيرة وأنا في جوقة الكنيسة وأحيانًا يتعين عليك التباهي بأحذية رياضية أو عندما يكون هناك حدث مهم ، فهذه هي المشكلة الآن لأنني عندما أرتدي الكعب ، أشعر بالتعب عند ارتدائها ، لا ، إنهم يمسكون بقدمي الصغيرة المسكينة وأنا أرقص بالفعل للصمود لفترة أطول.

    أقضي الكثير من الوقت في الجوقة وهذا يرهقني أكثر.

    أود أن أعرف كيف يمكنني أن أمسك كعبي وأعرف كيف أمشي معهم. xk يكلفني الكثير والشيء السيئ هو أنني أحب الأحذية العالية uu

    مرحبًا من المكسيك ، بويبلا ^^

  43.   فاليريا قال

    مرحبا!! ليس لدي جسر أو قوس في قدمي وهذا يجعل من الصعب علي المشي في الكعب لأنني بعد وقت قصير أشعر بالتعب الشديد ونعل قدمي يؤلمني كثيرًا. إذا كان بإمكاني المشي مع الكعب ولكن مشكلتي هي الجسر أو القوس الذي ليس لدي أي نصيحة ، فسيكون ذلك مفيدًا جدًا بالنسبة لي من فضلك !! قل لي شيئا

  44.   توني قال

    مرحبا! أنا فتى يبلغ من العمر 28 عامًا وأحب دائمًا ارتداء الكعب ، منذ أن كان عمري 5 سنوات ، على ما أعتقد! صحيح أنه من الأصعب أن تمشي بالخناجر ، لكن الحيلة هي دعم الوزن على الحافة وليس على الكعب ، لأنه بصرف النظر عن ارتداء القبعات بدون داعٍ ، يمكن أن نسقط ونؤذي أنفسنا. تُكتسب النعمة عند المشي بالممارسة ومن المفيد جدًا نسخ أو تقليد حركات امرأة أو أكثر تقوم بذلك بشكل جيد.

  45.   لورين قال

    حسنًا ، الحقيقة هي أنني أستخدم الكعب منذ أن كنت صغيرًا جدًا. لطالما كنت أنيقة للغاية وهذا الفيديو عن كيفية المشي في الكعب يساعدك حقًا ... إلى اللقاء

  46.   دايام جونزاليس قال

    لطالما حاولت المشي مع الكعب ولكن لدي أقدام مسطحة ولا أستطيع ماذا أفعل

  47.   سارا قال

    مرحبا يا فتيات !!! أنا مدمن على الكعب ، وأعتقد أنه لا يمكن تجنب آلام القدم ، إذا كنت ترتدي الكعب لفترة طويلة ، فإن قدميك ستنتهي بالألم ، لكن يمكننا التخفيف من الموقف ، فهم يبيعون بعض القبعات في متاجر الملابس الداخلية ، هم مثل الجوارب ولكن بنعل إسفنجي ، لذلك عندما تضع الوزن على مقدمة الحذاء ، فإنه يقع على الإسفنج وليس على الجزء الصلب من الكعب ، وحيلة أخرى هي قبل وضعها في كيس من البلاستيك مع عقدة و الفريزر لليلة واحدة حتى يفقدوا قليلا من صلابة الأحذية الجديدة و لكن لا يفسدوا ، قبلات

  48.   MARISOL قال

    لورا كيو قلة الاحترام !!! لماذا لا تنظر إلى أخطائك أولاً قبل التحدث عن الآخرين !!! أنت أكثر غباءً في فعل هذا التعليق !!! HAHAHA XD Q PELOT …………

  49.   eloisa قال

    حسنًا ، أنا أستخدم الكعب ولكن في شهر ديسمبر الماضي اشتريت كعبًا بطول 13 سم ولم أقم إلا بثلاث خطوات ولم يعد بإمكاني حملها واقفًا ، لكن عندما أمشي ثني ركبتي وأمشي مميتًا أحاول المشي بثني ركبتي لكني يؤلمني فوق الكعب لأنني أشعر أن قدمي مقوسة أكثر من اللازم ولا أعرف كيف أساعدني ، من فضلك ، كعبي مضغوطين وأريد استخدامها ، سمين وقبلات

  50.   ألينوها قال

    مرحبا بنات! عمري 16 سنة وأنا أحب الكعب العالي. أنا لا أرتديها كل يوم ، لكني أحب ارتدائها للخروج. أنا لا أرتديها مع الكثير من الكعب ولكن قبل شهرين اشتريت بعض الأحذية اللطيفة حقًا ، لكنها عالية جدًا. أريد أن أرتديهم في نهاية هذا الأسبوع ، والحقيقة هي أنني لا أستطيع قضاء أكثر من ساعتين معهم. هل يعرف أحد خدعة تدوم طوال الليل؟ شكرا. القبلات.

  51.   وادي قال

    مرحبا. مشكلتي هي نفسها ، باطن قدمي يؤلمني لدرجة أنني أصاب بثور ضخمة !!!!!!!!!! ولكن في المكان الصحيح الذي يجب أن نحمل فيه كل وزن الجسم! لا أعرف كيف أمشي حتى لا يخرجوا. يحدث هذا لي مع الكعب المنخفض والمنصات والإبر التي يبلغ طولها بضعة سنتيمترات أو لا. أنا لا أتحمل أي كعب. الألم لا يطاق. ماذا استطيع ان افعل؟؟

  52.   حمام قال

    مرحبًا ، لقد وجدت هذه الصفحة وأردت أن أخبرك أن لدي أحذية جميلة وليس من الصعب علي المشي مع الكعب ، المشكلة هي أنها تؤتي ثمارها عندما أرتدي جوارب رفيعة مثل جوارب طويلة تنزلق وينتهي بي الأمر. استبدلها بنوع آخر من الحذاء أو أمشي غير مرتاح لساعات طويلة ، ماذا أفعل؟

  53.   yesy قال

    مرحبًا ، أنت تعلم أنه يمكنني المشي مع الكعب ولكن بعد فترة لا أستطيع تحملها وأريد التخلص منها.

    قدم لي أحدهم بعض النصائح لأمسك الكعب لفترة أطول.

    تحيات

  54.   ماريو قال

    أعطتني الحقيقة Poesz أنني لا أعرف أن الفتيات قلن إنهن لا يستطعن ​​المشي في الكعب.
    لسوء الحظ ، لقد ولدت ذكرًا ولكن في الواقع لم يكن ذلك عائقاً أمام تعلم المشي بشكل جيد والأناقة مع الكعب
    على العكس من ذلك ، دفعتني Poesz أكثر فأكثر للقيام بأشياء تقوم بها الفتيات كجزء من الحياة الطبيعية.
    تذكر k بانضباط وتوقف عن قول "لا يمكنني تحمله بعد الآن"
    سوف يحققون ذلك ، ويجعلونه يريده ، ولا شيء يكلفهم شيئًا ، ولديهم بالفعل الشيء الرئيسي ، إنهم نساء

  55.   اندريا قال

    أنا فتاة صغيرة ولكني لست نحيفة ، لذا فإن وزني يجعلني أعاني من أجل المشي في الكعب الذي أشعر بضعف شديد
    أنا أحبهم لكني لست بحاجة إليهم ، ما هي النصيحة التي يقدمونها لي؟

  56.   مجهول قال

    أنا فتاة صغيرة جدًا ، نحيفة ولكن لدي مشكلة تتمثل في أنني لا أستطيع ارتداء الكعب

  57.   نيوسي قال

    مرحباً يا فتيات ، حسنًا ، أعتقد أن المشي مرتاحًا مع بعض الكعب
    الشيء الرئيسي هو الاسترخاء والمشي بشكل طبيعي ، فهذا ليس ضروريًا
    أمشي كعارضة أزياء ، أرتدي الكعب كل يوم ومرتفع بالفعل
    أنا قصير لذا فقد جربت جميع نماذج التاكو الموجودة والحقيقة
    الأكثر راحة هو المنصة أو الوتد ، إذا كنت تحب الكعب بشكل أفضل
    Provad مع k لديهم ما لا يقل عن نصف أو سنتيمتر أمامهم حيث ندعم أصابع القدم .. مثل كونهم أطول يبدو أنهم لا يطاقون لكني أؤكد لكم أنني استخدمهم وأنا أحبهم .. الأحذية مسطحة تمامًا في من الأمام ولديك كعب في الخلف حتى وإن كانت منخفضة ، وأعتقد أنها تضر القدم أكثر ، ولأنها مسطحة تمامًا ، يكون الميل أكبر.
    حسنا xicas حاول ..
    آآه وللصيف جرب مع الكعب k لديهم أحزمة k تربط القدم من الكاحل بحمالات (النمط الروماني) فهي مريحة جدًا و k القدم للذهاب إلى موضوع أكثر أفضل ؛)
    آمل أن تكون نصيحتي في خدمتك
    أحييكم

  58.   نويمي قال

    مرحبا بالجميع هههه !!!
    قرأت كل شيء و vrdd لم يخدمني كميشو
    لأكون ك أنا بوكو أخرق لهذا. عمري 15 سنة ولدي وقت
    تحاول kaminar مع هذه الأشياء وأنا لا يمكن أن تكون صعبة للغاية
    طوال هذا الأسبوع ، كنت أسير مع عدد قليل من takones xk اليوم ، سأذهب إلى حوالي 15 من
    أنا وصديقي أريد أن أرى نفسي مذهلة ولكن لا شيء يخرج أحاول عدم ثني ركبتي وأشعر أنني أسقط وإذا ثنتهم أبدو مخيفًا
    لا pz ya ke في المتوسط ​​الذي يمكنه مساعدتي!

    !!! مساعدة

  59.   ميلاد قال

    مرحبا!
    الرجاء مساعدتي ، عمري 27 عامًا وعمري 1,57 عامًا ، ولا أعرف كيف أرتدي الكعب ولكن الآن أود أن أعرف حيلة لأتمكن من ارتدائها دون أن أبدو وكأنني أقتل الصراصير ، من قبل لم أهتم مطلقًا بارتدائها ، لكن الآن لدي صديق يبلغ من العمر 1,85 عامًا. أبدو صغيرًا جدًا بجانبه ..

  60.   والثاني قال

    مرحبا! عمري 17 عامًا والحقيقة هي أنه من الصعب علي المشي قليلاً مع الكعب ... لا أمشي دائمًا مع الكعب ولكنني عادة ما أرتدي الكعب رقم 7 ... الحقيقة هي أنه يجعلني شديد من السهل المشي وكل شيء ولكن ما يزعج كل شيء هو أنني في النهاية لم أعد متعبًا لفترة طويلة أو أي شيء سوى باطن قدمي ، خاصة الجزء الأمامي أو أصابع قدمي! وإذا واصلت المشي فإنهم ما زالوا يؤلمون بشكل رهيب !!! كعبي يؤلمني أيضًا ولكن ليس كثيرًا
    ولا أستطيع أن أتخيل ما سيكون عليه ارتداء الكعب العالي حقًا!
    أنا متأكدة أني أغمي علي من الألم !!!
    wenooo praticaree ونأمل أن تخدمني!
    إذا كنت تعرف أي حيلة أخرى حتى لا يضر أن تخبرني!

  61.   يوفانا قال

    أشعر بالخوف لأنني لا أرتدي الكعب أبدًا في العمل لأنني أرتديه فقط للحفلات ، وأبدأ العمل يوم الاثنين ويجبرونني على ارتداء الكعب الآن ولا أعرف ماذا أفعل لأنهم يؤذون روحي.
    قل لي ماذا أفعل من فضلك

  62.   مجهول قال

    أعتقد أن الحيل التي تقدمها جيدة جدًا ، لأنني أرغب في معرفة كيفية المشي بالكعب ، لكنني لا أفهم هؤلاء الفتيات البالغات من العمر 12 أو 13 عامًا اللائي يقلقن من المشي بالكعب ، وأنك فتيات يبلغن من العمر ثلاث سنوات في الماضي كانوا لا يزالون يلعبون ، لا أفهم لماذا يبدو الآن أنه من الجيد أن ترتدي الفتيات زي امرأة تبلغ من العمر 30 عامًا ، عليك أن تستمتع في كل مرة ، أن كل شيء سيأتي.
    وأخبر لورا أنها madelucada بسبب ما قالته ، فهي ليست غبية لا تعرف كيف ترتدي الكعب بل من يقول تلك الأشياء.
    لا أعلم ، لكني أعتقد أن كل شيء في وقته الخاص وإذا لم تتعلم المشي بكعب في 15 ستتعلم في 20
    BSS

  63.   ستايسي قال

    مرحبًا ، اسمي ستايسي وأود أن أتعلم المشي مع الكعب لتحسين مشي وكيف يمكنني رفع قدمي.

  64.   ضوء روبن قال

    مرحبًا يا فتيات ، لقد كنت أقرأ مخاوفك وصعوباتك في المشي بالكعب ، وأنا كرجل وأعتقد أن هذا هو كم منا يعتقد أننا نريد أن نرى زملائنا الذين يرتدون الكعب الأنيق ، لكن يرتدونهم جيدًا ، شكلهم هو منمنمة ، تبدو أكثر أنوثة بالفعل إما مع الجينز أو التنانير والفساتين ، خدعة بسيطة عملت معي مع زوجتي ، هي اتباع الخط الخيالي على الأرض ، والمشي في وضع مستقيم ، وقبل كل شيء ، عند اتخاذ الخطوة ، دائمًا ثني قليلاً وفي النهاية مدده. أخذ خطوات قصيرة تبدو أكثر أناقة ، عليك أن تتدرب كثيرًا ولكن يمكنك إتقان الكعب ، واقتراح ، ابدأ بكعب منخفض ، لا تريد أن تبدأ مثل الموديلات ذات الكعب العالي الكعوب ، بما أن وزن الجسم يجب أن يسقط على إصبع القدم أولاً ، فلا تضغط على الكعب أولاً ، ومن ناحية أخرى إذا كان الكعب مرتفعًا جدًا ، فسيكون ذلك عذابًا لك. أنا أشجع أنوثتها وغنجها ، فهم يستحقون ذلك!

  65.   إنماء أصلي قال

    حسنًا ، الحقيقة هي أن المشي بالكعب هو أمر معتاد لأنه إذا كنت ترغب في ارتدائه ، فعليك التدرب في المنزل لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات لتعتاد على المشي بأناقة وإثارة. وخطوتنا. عليك أن تكون آمنًا عند المشي ، ولهذا السبب أقول لك الفتيات أن تتعلم ارتداء الكعب العالي ، ولا تيأس ، وتتدرب في المنزل وعندما تخرج ، لا تمشي كثيرًا ، فقط تمشي حول المبنى من أجل حوالي 2 يومًا حتى تعتاد على الكعب العالي ، وبعد ذلك يمكنك المشي لمسافة أبعد ، يمكنك أيضًا الرقص في المنزل مع أخيك والنظر في المرآة لترى كيف تسير حركاتك حتى تتمكن من إتقانها تمامًا ، سترى أنها سوف لا يكلفك كل شيء ، إنها مسألة انضباط وتفاني حظ سعيد لجميع أولئك الذين يفعلون ذلك لأول مرة وداعًا للفتيات.

  66.   جيسيكا قال

    مرحبًا يا فتيات ، عمري 15 عامًا ولست سيئًا في المشي بكعب عالٍ. لقد قمت بتطبيق بعض النصائح المفيدة للغاية:
    افرد ظهرك وادفع صدرك للخارج وحافظ على ارتفاع رأسك.
    أرخي وركيك وركبتيك.
    إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي ترتدي فيها الكعب ، فارتديها لتكون في المنزل ، وإذا كانت مع الجوارب أفضل وعندما تتقنها ، اخلعي ​​جواربك واذهبي للخارج للتباهي!
    ضع كل الوزن على كرة القدم.
    ستتمكن أيضًا من الوقوف أمام المرآة والمشي قليلاً ، والنظر إلى حركاتك ومحاولة تصحيحها!
    لقد ساعدني كثيرًا في تحويل ممرتي إلى منصة عرض ، والوصول إلى بداية الممر الخاص بك والسير مثل العارضات (المبالغة في ذلك كثيرًا) وشيئًا فشيئًا ستتخلى عنك
    أتمنى أن أكون قد ساعدتك 🙂
    وداعا الفتيات!

  67.   yo قال

    لورا أنت أحمق

  68.   بولا قال

    الفتيات!
    انا بحاجة الى مساعدتكم..
    أبلغ من العمر 15 عامًا وقبل يومين تقريبًا طلبت من والدتي أن تشتري لي كعوبًا جديدة وفعلت ذلك ... لكنهم الآن لا يحبونهم!
    رأيت في واجهات المتاجر حصادًا من الأحذية التي أحبها أكثر ... أكثر من تلك التي أشتريها ...
    أريد أن أخبر والدتي لكني لا أعرف ماذا أفعل: س
    إذا قمت بإعادتها ، هل سأسترد أموالي؟
    أجب رجاء!
    شكرا

  69.   لوسي قال

    أبلغ من العمر 22 عامًا ولا أعرف كيف أمشي بكعب عالٍ ، فقط بأحذية قصيرة مثل 5 أو 6 ، وبكعب مسطح بالإضافة إلى 10 ، لكني أحب الأحذية والأحذية العالية ولكني لست معتادًا على ذلك ويصعب علي ارتداء الكعب العالي 10 أو 12: نعم وأود أن أتعلم ، ولا أرى نفسي كقط شائك عندما أمشي ، لقد اشتريت مؤخرًا بعض الكعب 11 وكاحلي الأيسر يؤلمني قليلاً وهو في الواقع يصعب علي استخدامها ، لا أستطيع المشي: $ أود أن أعرف بعض الحيلة. شكرا 🙂

  70.   وبيتا قال

    مرحبا! chikas …… .. جيد بالنسبة لي ، لا توجد مشكلة في المشي بكعب عالي الكعب ، فأنا أشعر بالتعب أكثر مع الكعب السفلي بالنسبة لي ، فالحذاء الأطول أفضل بكثير ، حسنًا ، نصيحتي هي: الممارسة والثقة في نفسك ، ضع كعبك جيدًا في التدريب المشي مثل القرفصاء مع الكعب خطوة للأمام و pa إلى الجانب .. إلخ. رغم غرابتها فإنها فعالة ...

    القبلات حظا سعيدا chikas ..

  71.   أيلين قال

    مرحبا بنات! سأخرج يوم الجمعة للرقص مع جميع أصدقائي ، ونذهب دائمًا إلى تلك الأوقات. أبلغ من العمر ثلاثة عشر عامًا وأريد شراء حذاء بكعب عالي. لا ترتدي الكعب أبدًا وأقل من ذلك الارتفاع. ما هو حجم الكعب الذي أشتريه؟ اثنا عشر سنتيمترا ، أربعة عشر…. HELPAAAAAAAAA!

    أيلين ، بوينس آيرس.

  72.   سوزي قال

    مرحبًا ، حسنًا ، ليس من الصعب جدًا أن أمشي بالكعب ، المشكلة أنني لا أستطيع تحملهم لأكثر من نصف ساعة لأن إصبع النبات يؤلمني أو يائس لأنني بحاجة ماسة إلى إزالته ، أحتاج منك أن تساعدني في هذا الألم في كل مرة أستخدمها منذ أن شكلت بمرور الوقت سمكًا خفيفًا تحت قدمي

  73.   مارتينا قال

    LAURA
    في 20 أكتوبر 2008 الساعة 1:59 صباحًا
    أغبياء أولئك الذين لا يعرفون كيف يمشون بكعب
    ولكي تدخل لتراك موغوليكا!

  74.   مارسيلا قال

    أنا من محبي التاكو المرتفع الذي أحبه ، فهذه هي هذيتي ... رأيي هو أن المشي مع التاكنز واستخدامهم ليس لكل شخص PSS ، فنحن موجودون حتى لو كان يؤلمنا ، فلا يهم الجمال أعلاه إذا كانوا مهتمين باستخدامهم يجب أن يقاوموا الألم بغض النظر عن مقدار ما يؤلمهم ، لا تقم بإزالتها !! .. وصحيح أنه بمرور الوقت لن يكون هناك ألم أطول كثيرًا نظرًا لاستخدامها كثيرًا ، يظهر CAYO على مصنع القدم في الجزء الأمامي وعندما يأتي هذا الأمر ، فهذا يعني أنك قد تخرجت بالفعل وخبيرًا مع الكعب !!

  75.   آنا قال

    مرحبًا ، عمري 14 عامًا واشتريت بعض الأحذية ذات الكعب العالي لأكون مضحكة في الكرنفال ، لكنني لم أستطع ارتدائها لفترة طويلة (الآن تستخدمها أمي: D). حسنًا ، السؤال هو أن الفتيات في سني لا يجب أن يرتدين الكعب لأنه عند استخدامه ، تتكيف قدمك مع الكعب ، وبما أن الفتيات المراهقات يرتدين عادة أشياءً مسطحة ، يمكنك إتلاف ساقيك وقدميك كثيرًا. أعني ، إذا كنت سترتدي الكعب ، فاستخدمه دائمًا ، أو إذا لم يكن من حين لآخر ، لأنه من السيئ التغيير فجأة

  76.   جرايسي قال

    مرحبًا يا فتيات ، عمري 28 عامًا وكنت دائمًا أحب الأحذية العالية بجميع أنواع الكعب ، ويمكنني أن أخبرك ما لم تكن لديك مشاكل في الركبة أو الظهر وقد أخبرك الطبيب أنه لا يجب عليك ارتداء هذا النوع من الأحذية ، إنها مجرد مسألة استخدامها والتعود عليها ، تدرب في المنزل إذا كنت لا تشعر بالأمان ، لأنه إذا كان الأمر خطيرًا إذا كنت لا تعرف كيفية استخدامها ، فيمكنك ثني قدمك وينتهي بك الأمر ، ضع في اعتبارك أن الأحذية التي بها منصة صغيرة في المقدمة أفضل لأنه إذا لم تعمل القدم بجد ، فالأحذية التي تحتوي على حزام في الجزء العلوي وتحتضن قدمك لا تزال أكثر أمانًا للتعلم ، فهناك العديد من الأحجام ، فهي تعمل ليس من الضروري أن تمشي بأحذية عملاقة ، ابدئي ببعض الأحذية التي تشعر بالأمان ، ومارسها كثيرًا ، مع تنورة قصيرة لطيفة تجعل ساقيك تبدوان جميلتين ، حظًا سعيدًا !!

  77.   كاثرين قال

    مرحبا! بالنسبة لي ليست مشكلة في المشي مع الكعب! حسنًا ، من الواضح أنني كنت أستخدمها منذ أن كان عمري 10 سنوات ، أيها الفتيات ، أوصي إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي يشترونها من المنصة حوالي 4 أو 5 سم! حتى أنني بدأت بكعب 9 سم! BEXOS وهم يتعلمون المشي! Ciudad Bolivar- Edo. بوليفار - فنزويلا!

  78.   مضت قال

    تساعدني الفتيات: S ، مرحبًا ، عمري 14 عامًا و ...
    لدي خمسة عشر ، حذائي من كعب صغير (7 سم) لكنها رقيقة جدا ،
    وعندما أمشي أترنح وأمشي نصف جهد ،
    أنا خائف من السقوط أو أنهم يدركون أو يضحكون على طريقة مشي ،
    من فضلك إذا كان هناك أي تقنية جيدة يرجى وضعها
    Pliiis ، أشكرك على القبلات ♥

  79.   الندى قال

    مرحبًا ، مشكلتي هي أنه في غضون 15 يومًا ، سيكون لدي حفل زفاف واشتريت حوالي 10 سم من الكعب العالي ومنصة صغيرة في المقدمة ، والحالة هي أنها ليست مريحة ، لكنها تقلبني قليلاً ، لقد اشتريت بالفعل بعض النعال لكنهم ما زالوا يفتقدون شيئًا ما. هل يعرف أي شخص أي نصائح لهذه المشكلة؟ شكرا.

  80.   سوزي !!! قال

    مرحبا يا فتيات !!! أحتاج إلى مساعدة ، عمري 13 عامًا وفي 8 أيام لدي حفلة أنيقة جدًا ولا أعرف عدد السنتيمترات التي يمكنني استخدام كعبها لمساعدة meee plisss

  81.   سوزي !!! قال

    مرحبا يا فتيات !!! أحتاج إلى مساعدة ، عمري 13 عامًا وفي 8 أيام لدي حفلة أنيقة جدًا ولا أعرف عدد السنتيمترات التي يمكنني ارتداء كعبها ، الرجاء مساعدتي لا أعرف أي حذاء يجب أن أشتريه وأحتاج إلى بعض ما أفعله لا أبدو قبيحًا وأبدو أنيقًا

  82.   داليا قال

    مرحبًا سوسي ، أوصي بأن لا يزيد طولك عن 10 سم نظرًا لعمرك (الفتيات ذوات الكعب العالي جدًا يبدون سيئات) المثالي سيكون من 4 إلى 8 سم ، أوينو ومن حيث الأناقة والعديد من الأشياء الجميلة للاختيار من بينها.

  83.   لوب قال

    مرحباً أخي يريد أن يمشي بكعب ما أفعله لمساعدتك

  84.   لوب قال

    مرحباً أخي يريد أن يمشي بالكعب ماذا أفعل لأساعده وكيف أفعله يمشي بحوالي 15 أو بالدوار؟

  85.   لوب قال

    مرحبًا ، عمري 15 عامًا وأنا من محبي الكعب ، ساعدني ، أريد أن أمشي جيدًا وأراني حارًا بكعب 15 أو دوار.

  86.   مرافقين قال

    مرحبًا ، انظر إلى المشي مع الكعب ، يجب عليك أولاً تركيز قواك على عضلات الساق والكاحلين ، فهذه الأخيرة تمنع القدمين من الانحراف ، وتحافظ عضلات الساق على التوازن من الأمام إلى الخلف.

  87.   لوب قال

    لكن كم سم هل تنصحني بهم من فضلك !!!!!!!!!!! توغل لي
    بريدي lupe_marpe@hotmail.com

  88.   أناهي قال

    أريدك أن تساعدني في إيجاد طريقة لتحمل الرقص طوال الليل بكعب مطوي ، ساعدني

  89.   بولينا قال

    مرحبًا يا فتيات لأن الحقيقة هي أنني أرغب في المشي بالكعب ولكن لا يمكنني kisiera k سوف يساعدونني ، الرجاء مساعدتي ، أنا بحاجة ماسة للتعلم
    الاتصال بي في بلدي msm بولينا17212010@hotmail.com

  90.   بولينا قال

    مرحبًا يا فتيات لأن الحقيقة هي أنني أرغب في المشي بالكعب ولكن لا يمكنني kisiera k سوف يساعدونني ، الرجاء مساعدتي ، أنا بحاجة ماسة للتعلم
    الاتصال بي في بلدي msm بولينا17212010@hotmail.com

  91.   بولينا قال

    hello0 plis¡¡¡¡¡¡¡ ساعدني في حثني على تعلم المشي مع الكعب
    الاتصال بي في بلدي msm بولينا17212010@hotmail.com

  92.   وابا مجهول قال

    مرحبًا ، أريد أن أخبرك أنك أكثر من مجرد أغبياء ، لقد كنت أرتدي كعوب والدتي منذ أن كنت في السابعة من عمري والآن بعد أن عمري 7 عامًا ، أمشي بشكل أفضل من والدتي ، فلنرى كيف كنت ... ماذا هل يجب أن تفكروا في مستقبلكم الخادعين! ¡¡¡¡¡اذهبي أيها الحمقى ، أنت وداعا تماما أم لا حتى لا تودع أبدا

  93.   ماري قال

    حسنًا ، نفس الشيء يحدث لي ، الناس الآخرون يمشون بكعب عالٍ ولا أستطيع ارتداءهم وهم يعطونني الكثير من الأقدام ، أحتاج حقًا أن أتعلم كيف يمكنني المشي بكعب عالٍ ، الرجاء المساعدة لي ... 😀

    أحتاج أن أتعلم في 20 يومًا للذهاب إلى حفل زفاف ، لا يوجد إحراج لقضاء كيرو ، يرجى التلميح….

  94.   سامانثا قال

    مرحبا
    bno chikas ps لقد قرأت كل ما يقولونه ، وإذا كان هذا صحيحًا ، فمن الصعب جدًا المشي بكعب عالٍ للمحترفين ليس من المستحيل حفظه لقد استخدمت الكعب 15 سم وربما أكثر من عام
    لقد بدأت في استخدامها لأنهم يسألونني في جهازي
    ولكي لا أتعب نفسي ، ما فعلته في المقام الأول هو نسيان قول "لا أستطيع"
    الاسترخاء والمشي بشكل مستقيم طوال الوقت ثني الركبتين قليلاً لتشعر بالراحة تامبوكو مبالغ فيه جربه !!!
    bno ps آمل أن يكون ذلك مفيدًا لك طيب xao !!

  95.   سامانثا قال

    مرة أخرى نسيت أن أخبرك chikas
    سر صغير آخر لأولئك الذين يشعرون حقًا أنهم متعبون جدًا
    ابدأ المحاولة بكعب 8 سم لتعتاد على بوكو من بوكو وعندما تشعر أن بوكو من بوكو ارفع السنتيمتر وهو خيار جيد جدًا أؤكد لك
    وحظا سعيدا حسنا !!!

  96.   ياسيكا قال

    لا أستطيع المشي بكعب في الريالداد إذا استطعت ولكن بعد فترة أشعر بالتعب

  97.   قرأ قال

    مرحبًا بالجميع ، لقد قرأت نصيحتكم جيدًا ، وآمل أن تخدمني ، أبدأ بكعب من 5 والآن أستخدم 7 مرات أكثر لأعتاد عليها نظرًا لأن لدي بعض الكعب 11 الذي أحبه ولكني لا أريد لكي أشعر بالخجل من نشرها على الملأ ، أعتقد أنني سوف أتدرب يوميًا على كل المساعدة.

  98.   لايا جارسيا. قال

    يا فتيات ، سأقدم لك حيلة ، والتي ستساعدك كثيرًا ، بالنسبة للكعوب العالية ، إذا كان ما يؤلمك هو تحمل ساعات بكعب عالٍ ، فسيبدو الأمر غريبًا بعض الشيء ، لكن ارتدي حذاءًا مقاومًا للانزلاق ، (ليس ضغطًا ، إن لم يكن أدق كثيرًا) أضعه على نعل الحذاء ، حيث يصنع المنحنى ، وهو المكان الذي يؤلم فيه وربطه ، لذا فإن ما يفعله هو أنه لا يتحرك ، أنا أكون لينة ، فهي تخفف القدم أكثر ، لذلك ، فهي لا تسبب الكثير من الضرر ، وقد أخبرني أحد الأصدقاء بهذه الحيلة ، وعلى الرغم من أنني فوجئت جدًا ، فقد زودتها في يوم زفافي بشكل مثالي بكعب يبلغ طوله 14 سم ، آمل أن تخدمك.

  99.   اليكسا قال

    فتيات هولز ، لقد عانيت أيضًا من هذه المشكلة بعد الحمل. لكن كيف أرادت حقًا ارتداء الكعب. نظرًا لأنني قصيرة إلى حد ما ، فقد اخترت الأحذية التي تصل إلى الكاحل ، والتي تؤمنني حتى الكاحل. لا يمكنك أن تتخيل مدى شعور المشي في هذه الأنواع من الأحذية ، فهي توفر الكثير من الأمان ، حتى أنني أستطيع الركض. لذا ابحث عن صديق وستلاحظ التغيير. تحياتي للجميع من ولاية تشياباس المكسيك. حظ

  100.   باتريشيا قال

    مرحباً يا فتيات ، حسناً ... أحتاج إلى ارتداء الكعب ، لأنني أريد ليلة واحدة.
    أريد أن أعرف كيف يجب أن تكون حركة القدم!
    HELPAAA

  101.   توني قال

    مرحبا بنات! أنا فتى يبلغ من العمر 28 عامًا وأحب دائمًا ارتداء الكعب ، منذ أن كان عمري 5 سنوات ، على ما أعتقد! صحيح أنه من الأصعب أن تمشي بالخناجر ، لكن الحيلة هي دعم الوزن على الحافة وليس على الكعب ، لأنه بصرف النظر عن ارتداء القبعات بدون داعٍ ، يمكن أن نسقط ونؤذي أنفسنا. تُكتسب النعمة عند المشي بالممارسة ، ومن المفيد جدًا نسخ أو تقليد حركات امرأة أو أكثر تقوم بذلك بشكل جيد.

  102.   مارينا قال

    لكي تمشي فأنت لست مضطرًا لفعل أي شيء فقط تمشي بشكل طبيعي وكأنك ترتدي حذاء فلات!
    لقد وضعت بطانة داخلية على منحنى الكعب ، لم أسمع بها من قبل ولكن يجب أن تكون مريحة أيضًا!

  103.   جلوريا 245 قال

    مرحبًا ، قدمي اليمنى مع الكعب تتقلب أو تنحرف ، على الرغم من أنني أحاول المشي بشكل جيد ، لا يمكنني أن يعلمني أحد

  104.   ديانيتا دازا قال

    مرحبًا ، عادةً ما أرتدي الكعب ، لكن عندما أسير معهم أشعر بالحرق في باطن قدمي ، سيكون بإمكانهم إخباري بما يمكنني فعله

  105.   زوي قال

    حولا
    لدي قوس كبير وعندما أمشي لا يصطدم بالحذاء وأعتقد أنه يجعلني أتعب بسرعة لأنني لا أستطيع أن أكون مع الكعب لأكثر من 15 دقيقة أشعر بالألم كما لو كانت عدة ساعات متتالية
    سيكون من الجيد إذا أعطيتني بعض النصائح ، شكراً جزيلاً لك

  106.   نانسي فالديفيسو قال

    مرحبًا ، أعرف كيف أمشي بالكعب ، لكن المشكلة أنني أعاني من أقدام مسطحة وأصاب بالتعب الشديد ، هل يمكن أن تعطيني بعض النصائح ، شكرًا لك

  107.   اليكسا قال

    مرحبًا ، تحلى بالصبر ، ارتديها لأوقات وسترى أنه يتحقق شيئًا فشيئًا ، لا أعتقد أنه من المستحسن استخدام الكعب المتوسط ​​أولاً ، فمن الأفضل البدء بالكعب العالي أولاً في بعض الأحيان منذ ذلك الحين عندما يتحقق ذلك يمكنك التعامل مع الكعبين الآخرين بسهولة من التجربة في البداية ، فقد كلفني ذلك التوازن أو أن أكون قادرًا على المشي بأمان. خطأ آخر هو أنه يدعم الجزء الأمامي ، وهذا يتسبب في إرهاق القدم للساقين ولا يمكنك المشي بأناقة ، وإلا إذا قمت أولاً بدعم جزء الكعب ، أي الجزء العلوي من الحذاء ، والكعب نفسه وأنت تركته ، فسترى أنك تسترخي وتبدأ في المشي برشاقة ولكن الحقيقة هي أن الأمر يتطلب منك أيام لتتعلم كيفية التخفيف ولكن بمجرد أن ترى التغييرات ، فإن الشيء المهم هو استخدامها مرارًا وتكرارًا في البداية لبضع لحظات ثم إطالة الوقت في المنزل أو في العمل ، ثم تضع بعض الوقت عند القيادة بشكل جيد في المساحات الداخلية ثم حاول الخروج إلى الشارع مع الاحتفاظ بنقطة ثابتة بخطوات قصيرة وأخذ أحذية أخرى معك تنزل لتغييرها عندما لا يمكنك ذلك لأن كل هذه عملية إذا كان الكعب 10 ولكن يمكن القيام بذلك ، أشعر بالسعادة لأنني في البداية اعتقدت أنني لن أنجح ، لقد اشتريت عدة أزواج من جودة جيدة جدًا للبيع مقابل 25 ألفًا بسعر 4000 اشتريت العديد من الأزواج الإلهية لكنها كانت عالية جدًا في طريقي لتعلمها وأنني لم أعد صغيراً من الناحية الزمنية

  108.   جوهانا قال

    مرحبًا ، سأحتاج إلى التعرف على الكعب العريض ولكن ليس لديهم أي منصة تقريبًا أفعلها حتى لا أتعب كثيرًا ، هل يمكن أن تخبرني أنه يجب أن ألونها أو إذا وضعت نعالًا من السيليكون وكيف يجب أن أضعها شكرًا