فوائد زيت الزنجبيل تعرف على كيفية تحضيره في المنزل

استهلك الزنجبيل

جذر الزنجبيل صحي جداإنه طعام لا يتم استهلاكه فقط في القارة الآسيوية ، لسنوات عديدة ، في إسبانيا على سبيل المثال ، تم الحصول عليه سواء لأخذه في دفعات أو لاستخدامه في طهي طبق أكثر غرابة.

في هذه المناسبة ، نريد أن نتحدث عن الفوائد التي يوفرها لنا زيت الزنجبيل وكيف يمكنك القيام بذلك بطريقة بسيطة جدًا في المنزل ، حيث أنه سيسمح لك ليس فقط بالعناية بصحتك الخارجية ولكن أيضًا بصحتك الداخلية.

يمكن أن يساعدنا زيت الزنجبيل في علاج وتحسين نظامنا الهضمي ، كما يسمح لنا بتخفيف آلام التهاب المفاصل وتحسين بشرتنا. إذا كنت تريد اكتشاف جميع استخداماته وفوائده وكيف يمكنك تحضيره في المنزل ، فاستمر في قراءة مقالتنا. 

فوائد الزنجبيل

خصائص الزنجبيل

بادئ ذي بدء ، لنتذكر ما هي خصائص هذا الجذر الشهير. اسمها العلمي هو نبات الزنجبيل officinaleإنه نبات مقدّر لجميع استخداماته الطبية والطهوية. أكثر ما يتم استخدامه وأكثر ما نعرفه عنه هو الجذمور ، الجذر. إنه جذع تحت الأرض ينمو أفقيًا ولا يستخدم فقط لإعداد الشايكما يسمح لنا باستخدامه على شكل قطع ، مبشور أو زيت.

فيما يتعلق بالاستخدامات العلاجية للزنجبيل ، وجدنا أنه يسمح لنا بمعالجة اضطرابات الجهاز الهضمي ، وتخفيف آلام التهاب المفاصل ، ومنعنا من الشعور بالدوار ، وتقليل الغثيان الناجم عن الحمل. التالي، سنخبرك ما يتكون بالضبط زيت الزنجبيل هذا وكيف يمكن أن يساهم في صحتك. 

ما هو زيت الزنجبيل بالضبط؟

زيت الزنجبيل هو سائل دهني يتم الحصول عليه من هذا الجذر عن طريق تعريضه لعملية التقطير. الزيت المركز الذي يتم استخراجه أصفر اللون وتتميز رائحته بكونه حار وقوي. يستخدم هذا الزيت في كل من الصناعات الطبية وكذلك في صناعة مستحضرات التجميل.

الزنجبيل لعلاج السيلوليت

فوائد زيت الزنجبيل

لقد توقعنا أن زيت الزنجبيل صحي جدًا لجسمنا ، ويمكن أن تكون الفوائد التي يجلبها لنا رائعة لدرجة أنه بعد قراءة هذا المقال ، سترغب في تحضير الزيت بنفسك في المنزل. إليك كيف يمكن أن تفيدك. 

وهو مضاد طبيعي للالتهابات

يحتوي زيت الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات ، ويمكنه منع التغيرات في وظائف الكلى المرتبطة بالالتهابات. يمكن أن تحمي الكلى لدينا ، وبالتالي تحسين وظيفتها. 

من ناحية أخرى ، فإنه يسمح أيضًا بتقليل الالتهابات المزمنة ، وهذا الزيت مفيد لتحسين مفاصل الجسم.

وأخيرا، يمكن أن يؤدي إضافة مستخلص زيت الزنجبيل إلى النظام الغذائي إلى منع زيادة الوزن وتقليل علامات الالتهاب. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يزيد من التمثيل الغذائي لدينا ويسمح لنا بحرق المزيد من السعرات الحرارية.

تقليل الغثيان

وفقًا للطب التقليدي ، إذا استنشقنا بخار زيت الزنجبيل ، يمكن القضاء على الغثيان. ما هو أكثر من ذلك ، تم اختبار هذا الزيت لمنع الغثيان بعد الجراحة. وفي النتائج ، لوحظ أن أولئك الذين شاركوا لديهم مستويات أقل من القيء من أولئك الذين تناولوا الدواء الوهمي.

اعتني ببشرتنا ومفاصلنا

يعمل زيت الزنجبيل كمضاد قوي للأكسدة ، إذا تم دمجه مع كريم آخر وزيوت أساسية أخرى ، فإنه يقلل من خشونة الجلد.

إذا وضعنا زيت الزنجبيل على بشرتنا ، فسيقلل من شدة والتهاب المفاصل ، ومع ذلك ، ليس من الواضح تمامًا أنه يمكن أن يكون علاجًا سحريًا لهذه الحالة ، ولكنه يمكن أن يخفف من الأمراض قليلاً.

فوائد أخرى للنظر فيها

مزايا أخرى التي يمكننا تسليط الضوء عليها فيما يتعلق بزيت الزنجبيل هي: 

  • إنه مثير للشهوة الجنسية طبيعي: يعمل كمنشط جنسي طبيعي ويستخدم لتحسين مشاكل ضعف الانتصاب.
  • يساعدنا في تقليل القلق: بالنسبة لطب الايورفيدا ، يعتبر زيت الزنجبيل فعالاً في علاج المشاكل العاطفية مثل الخوف أو انعدام الثقة أو القلق أو الهجر.
  • يسمح بمعالجة اضطراب المعدة ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى: زيت جذر الزنجبيل الأساسي هو أحد العلاجات الطبيعية لعسر الهضم والإسهال والمغص.
  • يسمح للشعر بالنمو بقوة: استخدم زيت الزنجبيل في الشامبو ومنتجات أخرى لتأثيره على نمو الشعر. تم العثور على أحد مكوناته النشطة لقمع نمو الشعر في الحيوانات.

5 توابل تعتني بصحتك

تعرف على كيفية تحضير زيت الزنجبيل في المنزل

يمكن تحضير هذا الزيت وأنت مرتاح في منزلك بهذه المكونات والتعليمات.

المكونات

لعمل هذه الوصفة البسيطة ، ستحتاج إلى:

  • زنجبيل طازج 
  • زيت الزيتون 

إعداد

  • يجب تقشير الزنجبيل وتقطيعه إلى قطع صغيرة والمضي قدمًا في بشره.
  • أضيفي قشر الزنجبيل إلى وعاء زيت الزيتون.
  • اخلطيها وضعيها في الفرن على درجة حرارة منخفضة 100 درجة مئوية لمدة ساعتين.
  • أثناء وجوده في الفرن ، قم بإعداد وعاء مغطى بقطعة قماش بيضاء نظيفة.
  • بمجرد مرور ساعتين ، صفي الخليط من خلال قطعة القماش ، أو إذا كان لديك مصفاة قماش ، فاستخدميها.
  • اضغط ، اترك الباقي الناتج يرتاح في وعاء زجاجي محكم الإغلاق.
  • قم بتخزينه في مكان بارد وجاف بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.

كيف يمكنك استخدام زيت الزنجبيل؟

في المطبخ ، يستخدم زيت الزنجبيل لإضفاء النكهة وإضافة النكهة وإثراء الطعام. يجب استخدامه بكميات قليلة جدًا نظرًا لطبيعته الغازية ، يجب مزجه مع زيوت أخرى وعدم استخدامه بمفرده كأول دهون رئيسية في الطبق.

الروائح

يمكن استخدام هذا الزيت ك العلاج العطري، يمكن استخدامه بمساعدة الناشر أو الهباء الجوي ، وكذلك مع أجهزة الاستنشاق بالبخار. مع الناشر ، يجب عليك اتباع تعليمات الطراز الذي لديك. سوف تحتاج إلى تخفيف خليط زيت الزنجبيل بالماء.

الاستخدام الموضعي

مع تقدمنا ​​، يمكن وضع زيت الزنجبيل على بشرتنا ، لكننا ننصحك دائمًا بتخفيفه بزيت ناقلوأحيانًا يتم استخدام زيت جوز الهند أو الأفوكادو أو زيت اللوز.


كن أول من يعلق

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.