En el ultimo año os hemos mostrado en Bezzia otra forma de preparar dulces caseros, استبدال السكر عن طريق المكونات مثل الموز أو تواريخ. وفي نفس الاتجاه نواصل الوصفة التالية: بسكويت اللوز بدون سكر مضاف.
إذا كنت تبحث عن وصفة بسيطة لتحضيرها ملفات تعريف الارتباط صحية في المنزل ، لقد وجدتها! هذه نسخة من بعض ملفات تعريف الارتباط التي قام Ines de تضمين التغريدة، ملف تعريف يحتوي على وصفات صحية لليوم الذي أوصيك بزيارته.
لصنع ملفات تعريف الارتباط هذه ، ستحتاج فقط إلى وعاء وخلاط ويديك ، بالإضافة إلى قائمة صغيرة من المكونات بالطبع! بعد التحمير في الفرن ، ستحتوي ملفات تعريف الارتباط على ملف نسيج مقدد هذا سيفوز بك. يمكنك أيضًا الاحتفاظ بها في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى ثلاثة أيام ؛ على الرغم من أنني أستطيع أن أؤكد لك أنها لن تدوم طويلاً.
مكونات 12 ملف تعريف ارتباط
- 1 كوب دقيق الشوفان (أو مسحوق الشوفان المسحوق)
- 1 كوب دقيق لوز
- 1/2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز
- 8 حبات صغيرة أو 5 حبات تين مجفف كبير
- 1/2 كوب من مشروب اللوز
- لوز ملفوف للتزيين
خطوة خطوة
- ضع ال التين المجفف لينقع بماء دافئ. بعد 10 دقائق صفيها وقطعيها في وعاء كبير.
- يسخن الفرن على حرارة 220 درجة مئوية وبطني صينية الخبز بورق الزبدة.
- نضيف باقي المكونات إلى الوعاء ماعدا شرائح اللوز و حتى مزيج سلس.
- بأيدي مدهونة بزيت الزيتون ، نأخذ جزءًا صغيرًا من العجين ، ونشكل كرة ثم نسطحها قليلاً لمنحها شكل بسكويت. كان منجم حوالي 4-5 ملم. قبل خبزها. أثناء صنعها ، ضعها على صينية الخبز.
- تتمة تزيين ملفات تعريف الارتباط مع بعض شرائح اللوز ونأخذها إلى الفرن.
- اخبز لمدة 20 دقيقة ، ما يقرب من 220 درجة مئوية. سوف يأخذون لونًا ذهبيًا خفيفًا وجميلًا.
- للإنهاء ، أخرج كعكات اللوز من الفرن واتركها تبرد على رف السلك.