الصيف قادم ومعه الطقس الجيد والعطلات. بالنسبة للكثيرين ، يفتح أكثر من الوقت المثالي للعثور على شريك ، ولكن بالنسبة للآخرين ، إنها فترة يمكن أن تتغير فيها العلاقات مع شريكنا الحالي. نحن نبحث عن جديد لحظات من الراحة للمشاركة ، نقضي المزيد من الوقت معًا ومن الممكن أيضًا أن تنشأ المشكلات الأولى. اوجه الاختلاف. يفتح الصيف إمكانيات متعددة في عالم العاطفة والعلاقات ، ولهذا السبب يستحق الخوض في هذه الجوانب.
بالتأكيد ، أول ما يتبادر إلى الذهن قبل وصول الطقس الجيد هو "الصيف يحب". لقد مررنا جميعًا بتلك المرحلة الحادة التي عاش فيها السحق الأول والانفصال الأول والدموع الأولى. تعلم عاطفي علمنا أن ننضج. لكن الصيف ليس فقط تلك الأشهر التي تفتح فيها إمكانيات جديدة للعثور على شريك. هذه أوقات يتعين علينا فيها التفاوض بشأن الإجازات لتتزامن مع إجازات شريكنا. في هذه الأيام ، ربما ، نقرر الذهاب في رحلة مع الأصدقاء أو بمفردنا ، ولا يراها شريكنا بشكل إيجابي. قد تظهر الحجج والمشاكل التي لا تعرفها بالتأكيد. دعونا نرى ذلك بعد ذلك.
الصيف: مواقف جديدة في علاقة الزوجين
يحذرنا علماء النفس: الإجازات الصيفية هي الفترات الأكثر شيوعًا عندما تفكك ومشاكل العلاقات. الحقيقة هي أنه قد يبدو متناقضًا بالنسبة لنا نظرًا للرغبة الشديدة المعتادة التي يتعين علينا عادةً مشاركة الوقت والأنشطة مع شريكنا ؛ ومع ذلك ، هناك العديد من الجوانب التي يمكن أن تثير هذه المواقف السلبية:
- التوقعات الخاطئة: تصل الإجازات ونحن متحمسون لفكرة أن نكون قادرين على مشاركة الوقت والأنشطة ولحظات الترفيه كزوجين. لم نضع سلسلة من التوقعات فحسب ، بل ذهبنا بطريقة ما إلى حد التخطيط "السعادة". "عندما نذهب إلى الشقة على الشاطئ ، سنقضي وقتًا رائعًا." "الذهاب في إجازة إلى ذلك المكان مع أصدقائنا هو أفضل فكرة يمكن أن تكون لدينا ، ستكون رائعة." "سترى كيف نصلح الأمور خلال هذه الإجازة وكل شيء يسير على نحو أفضل." هذه أمثلة بسيطة على التفكير المنطقي الذي يمكننا القيام به. التوقعات التي لا يتم الوفاء بها دائمًا والتي يمكن أن تؤدي إلى خيبة الأمل.
- الرداء: الصيف فرصة ممتازة لقضاء المزيد من الوقت. لكن في بعض الأحيان ، هذه الساعات التي تعيشها على وجه التحديد هي التي يمكن أن تؤدي إلى التآكل ، والتمزق ، الصراع والاختناق، مما يؤدي إلى تفاقم العلاقة مع الصعوبات السابقة. لا تكمن المشكلة مطلقًا في الوقت الذي يتم تقاسمه ، ولكن في الطريقة التي نقضيها به. أحيانًا لا نترك مجالًا للعفوية ، للسماح للأشياء بأن تحدث من تلقاء نفسها. أحيانًا نخطئ في جدولة كل شيء: التسوق ، حمام السباحة ، الشاطئ ، لقاء الأزواج الآخرين ، الديسكو ، الرحلة إلى الجبال ... حتى النهاية ، يصل التعب والحجج والاختلافات. إنها حقيقة أكثر وضوحًا في الأزواج الذين يأتون إلى إجازاتهم بمشاكل سابقة.
من الواضح أن الأمر لن يكون دائمًا على هذا النحو. لكن علينا أن نضع في اعتبارنا أنه حان الوقت الذي يكون فيه هذا النوع من المواقف شائعًا ويجب أن نعرف كيفية إدارته. إنه وقت يتعين علينا فيه اتخاذ قرارات مشتركة ، ومشاركة المهام المتعلقة بالمنزل ، مع الأطفال إذا كان لدينا ، وحتى قضاء المزيد من الوقت مع الأصهار ، وما إلى ذلك. ما تم تحديده في البداية على أنه وقت "الراحة والرفاهية"، يمكن أن يتحول إلى شيء أكثر خطورة وإشكالية.
وقت الاستراحة ، وقت البناء
في حالة عدم وجود شريك ، يعد الصيف وقتًا جذابًا للغاية لمقابلة أشخاص جدد. لتأسيس العلاقات الممكنة. شدة هذا الجذب ، و التزام وعلى أساس يومي ، سيقررون ما إذا كان هذا اللقاء يمكن أن ينضج إلى زوجين حقيقيين مع وضع أساس متين بعد الصيف.
من ناحية أخرى ، إذا أتينا إلى هذه العطلة مع شريكنا الراسخ بالفعل ، فمن الجدير مراعاة بعض الجوانب البسيطة التي يمكن من خلالها الاستمتاع بشكل صحيح هذه المرة ، دون حدوث تعارضات محتملة بين الاثنين. دعونا نرى ما يجب أن نأخذه بعين الاعتبار:
- تعلم كيفية إدارة الوقت ، ولكن دون ضغوط: تحديد المشاريع التي يمكننا تنفيذها تقريبًا ، مناسب دائمًا. لكن دعونا لا نصر على "تقييد كل شيء". إنها تتيح بعض المجال للعفوية وكذلك الفردية. سنقضي إجازة كزوجين ، لكن هذا لا يعني أن لدينا أيضًا الحق في قضاء وقتنا الخاص. مساحتنا الخاصة. ماذا عن يوم أو يومين نذهب في إجازة مع أصدقائنا؟ لديهم أيضًا فرصة للاستمتاع مع مجموعة أصدقائهم ، وهذا لا ينبغي أن يسبب مشاكل أو يفسد الالتزام. يجب أن نسمح مساحات الاسترخاء الخاصة، بالإضافة إلى لحظات التواطؤ بينهما ، حيث يمكن القيام بالأشياء معًا. إستمتعوا معا.
- حان وقت المشاركة: نصيحة ضرورية للغاية يجب وضعها في الاعتبار وهي أنه لا ينبغي أن ننظر إلى إجازاتنا على أنها "ذلك الوقت الأساسي لمساعدتنا في الحفاظ على علاقتنا قائمة." وفقًا للخبراء في العلاقات ، هذا ليس الوقت المناسب للحديث عن الحب أو حسرة. يجب أن يهدف الصيف ببساطة إلى الاسترخاء ومشاركة الأنشطة والخبرات ، يتعاطفوالاستمتاع وتقوية علاقاتنا. في بعض الأحيان "إجبار" أنفسنا على تحسين علاقتنا ينتهي به الأمر إلى إحداث العكس. الشقوق والاختلافات. علينا ببساطة أن نترك مساحة للعفوية ، والترفيه ، وكسر الروتين ، والالتقاء مرة أخرى مع ذلك الشخص الذي نحبه براحة بال تامة. لا ضغط.