من الطبيعي جدًا أن نرى اليوم عدد الأشخاص الذين لديهم اعتماد عاطفي قوي على شريكهم. على الرغم من أنه في هذه الحالات يكون أحد الأطراف هو الذي يحتاج إلى أن يشعر الشخص الآخر بالرضا ويعطي بعض المعنى لحياته ، قد تكون هناك أيضًا حالات من الاعتماد العاطفي لدى الزوجين.
في مثل هذا الاعتماد المتبادل ، يكون أحد الطرفين سعيدًا فقط إذا كان بجوار شريكه و يعتمد الطرف الآخر أيضًا على اعتماد شريكه. في المقالة التالية سنتحدث أكثر قليلاً عن الاعتماد العاطفي لدى الزوجين وخصائصه.
الاعتماد العاطفي في الزوجين
بطريقة واضحة وبسيطة ، يمكن القول أنه في الاعتماد المشترك ، يحتاج الشخص المعتمد إلى شريكه من أجل أن يكون سعيدًا ، ويعيش الشخص المعتمد بشكل حصري على تحقيق الرفاهية والسعادة لشريكه. المفتاح لعدم وجود مثل هذا الاعتماد المشترك هو أن يقوم الشخص المعتمد على الآخرين بالأفعال المختلفة بطريقة إيثارية تمامًا وليس من أجل تغذية الاعتماد العاطفي الموجود. الاعتماد المتبادل ينتهي بتدمير العلاقة نفسها ، التسبب في عدم إسعاد أي من الأطراف داخلها.
علامات واضحة على الاعتماد العاطفي لدى الزوجين
هناك عدد من العلامات أو الخصائص الواضحة جدًا، مما يشير إلى وجود علاقة عاطفية معينة بين الطرفين في العلاقة الزوجية:
قلة الثقة بالنفس
غالبًا ما يعاني الأشخاص الاعتماديون من تدني احترام الذات والثقة بالنفس. يحاولون تعويض هذا النقص من خلال مساعدة الشخص المعال على أن يكون سعيدًا.
السيطرة على الزوجين
للشعور بالفائدة والقيمة في الحياة ، يتحكم الشخص المعتمد على شريكه ، بحيث يستمر في امتلاك بعض السلوكيات المعتمدة تجاه شخصه. تهدف السيطرة التي تمارس على الشريك إلى تقويض تقديرهم لذاتهم بحيث يظلون بهذه الطريقة معتمدين كليًا على المستوى العاطفي.
الخوف من استقلال الزوجين
ينتج الخوف الشديد من حقيقة أن الزوجين يدركان الاعتماد العاطفي الذي يعانيانه و تريد أن تكون أكثر استقلالية في العلاقة.
أفكار الهوس
بمرور الوقت ، يصبح الشخص الاعتمادي مهووسًا تمامًا بالشريك. يعتقد أن هدفه الوحيد في الحياة هو إبقاء الشخص الآخر معتمداً عاطفياً.
اللوم المستمر للزوجين
عندما لا يتصرف الشريك المعتمد وفقًا للنمط المعمول به ، يلومه الشخص المعتمد على ذلك من خلال اللوم بهدف جعله يشعر بالسوء. يهدف هذا إلى إبقاء التبعية حقيقية.
مساعدة نفسية في الاعتماد العاطفي
عندما يتعلق الأمر بحل مثل هذه المشكلة ، من المهم أن يضع الزوجان نفسه في أيدي طبيب نفساني جيد. العلاج الأكثر فعالية ضد الاعتماد على الآخرين هو السلوك المعرفي. يسعى هذا العلاج إلى سلسلة من الأهداف الواضحة جدًا:
- تقوية احترام الذات والثقة بالنفس في كلا الزوجين.
- التواصل داخل الزوجين و التعبير عن المشاعر المختلفة دون أي خوف.
- شجع على بعض الاستقلالية والاستقلالية في الزوجين
- تعزيز السيطرة العاطفية.
- تغلب على المخاوف أو المخاوف أن تكون بلا شريك.
في نهاية المطاف، الاعتمادية العاطفية هي للأسف أكثر شيوعًا مما قد يعتقده الناس. في مثل هذه الحالة ، من المهم الابتعاد عن مثل هذه السمية واختيار علاقة صحية دائمًا. على مر السنين ، ينتهي الاعتمادية المذكورة أعلاه بتدمير الزوجين وإلحاق أضرار جسيمة بالحالة العاطفية لكلا الطرفين.