الاستغناء عن العمل هو عمل اضطررنا لأدائه في مناسبات مختلفة طوال حياتنا. إنه عمل من أعمال النمو الداخلي ، على الرغم من حقيقة أنه يسبب الألم ، إلا أنه ينطوي أيضًا على التعلم. إنه يجبرنا على إغلاق مراحل وجودنا من أجل التقدم بقدر أكبر من الأمن.
كلنا واضحون أن شيئًا كهذا ليس بالأمر السهل يتطلب شجاعة وقوة عاطفية لا يمكن اكتسابها بين عشية وضحاها. وكثيرًا ما يقال أيضًا أن أولئك الذين لم يختبروا بعد الخسارة، سواء كانت عاطفية أو شخصية أو عاطفية أو حتى يشعرون بخيبة أمل بسيطة، لم يبدأوا العيش بعد. دعونا نتحدث عن ذلك اليوم في Bezzia.
التخلي ، عمل شجاع يتم تعلمه بمرور الوقت
لنقم أولاً بفعل قليل من التفكير ... كم عدد الأشياء التي كان عليك التخلي عنها في حياتك؟ نقدم لك بعض الأمثلة الصغيرة التي من المؤكد أنك ستشعر بالتعرف عليها:
- تفقد صداقة بسبب خلاف أو خيانة أو لمجرد الحاجة إلى الابتعاد عن شخص لم يعد يعطينا أي شيء.
- التخلي عن فرصة ، إما لأنه لم يحن الوقت أو لأننا لم نكن مستعدين لتلك التجربة.
- فقدان شخص ، توقف عن رؤيته لأن الظروف أرادت ذلك أو لأننا عانينا من خسارته الجسدية. وفاة.
- اترك علاقة واحدة أو أكثر، مع كل المعاناة العاطفية التي ينطوي عليها هذا.
كما ترون ، هذه السلسلة من الأبعاد شائعة جدًا وشائعة طوال حياة الشخص. مواجهتهم شيء ليس بالأمر السهل ، وهذا بدوره يمكننا تجربتهم في أي عمر. ومع ذلك، هناك من لا يتعامل مع هذا النوع من المواقف بشكل جيد.
يعني الاستغناء قطع العلاقات العميقة جدًا مع شيء أو شخص كان مهمًا جدًا بالنسبة لنا. لذا ، وبطريقة ما يجبرنا على إعادة بناء أنفسنا بالداخل الآن العثور على دعم جديد ، وقرارات جديدة. إن التفكير في أن الحياة لا تتغير ، وأن ما لدينا الآن سيبقى هو خطأ شائع جدًا وحقيقة لم يجهزنا أحد لها.
لنرى الآن كيف ستكون أنسب طريقة للتعامل مع هذا النوع من المواقف ،
تقبل الشدائد والخسارة كجزء من الحياة
كما أشرنا ، لا أحد يأتي إلى هذا العالم مستعدًا لعيش خيبات الأمل، لقبول الإحباط أو الفشل أو فقدان الأشخاص المهمين بالنسبة لنا.
- من الضروري أن نستمتع بكل يوم وكل لحظة على أكمل وجه، مع توضيح أن كل شيء يمكن أن يكون مؤقتًا. أن لا شيء يبقى إلى الأبد مهما كنا نريده.
- قبول الشدائد أو حقيقة أن كل شيء يمكن أن يتغير بين عشية وضحاها ، يتضمن بدوره تطوير سلسلة من المواقف الشخصية. واحد منهم هو البريدفيتار هو تعلق مهووس ومحدد بالأشياء والأشخاص والعلاقات.
- لا تبني عالمك بالكامل حول شخص معين. ذلك بالقول، تجنب هذا الاعتماد المطلق على شريكك لدرجة أنك تنسى نموك الشخصي. بهذه الطريقة ، إذا ظهر الانفصال أو المسافة في وقت ما ، فلن يبدو عالمك منهارًا إلى هذا الحد.
- أحب ، واكتسب صداقاتك ، وعلاقاتك بأقصى قدر من الحدة ، ولكن لا تنس أيضًا أن تغذي أحلامك ، ومشاريعك ، وقدراتك الشخصية والعاطفية. بطريقة ما سيكون الحب على اكمل وجه ولكن دون الاعتماديريد ولكن بدون إنشاء مرفق حيث لا توجد مساحات شخصية.
أهمية معرفة كيفية إغلاق المرحلة
إغلاق المرحلة يعني قبول ما حدث أولاً، وهذا شيء لا يمكن للجميع افتراضه. إذا تم التخلي عننا ، أو تعرضنا للخيانة أو إذا وافقنا ببساطة على الانفصال لأنه الأفضل لكلينا ، فهو واقع يجب دمجه وقبوله.
- لتعزيز هذا القبول ، في المقام الأول علينا أن نفهم ما حدث. نحتاج جميعًا إلى فهم يجعلنا نتمتع ببعض السيطرة على الموقف بطريقة ما.
- كما أنه أمر حيوي فلنتجنب تخزين الاستياء أو الكراهية أو الغضب. كل عاطفة سلبية تخلق التبعية ، وبالتالي فهي تمنعنا من أن نكون قادرين على التخلي ، والمضي قدمًا.
- تقبل أيضًا أن المراحل لا تغلق بين عشية وضحاها. يستغرق الأمر وقتًا والكثير من الهدوء الداخلي ، للاعتناء بأنفسنا بمعالجة تلك الجروح الداخلية.
- في المقابل ، تفترض المراحل التي تختتم ما إذا كنا صدقنا أم لا بإمكانية ظهور فرص أخرى. لذلك من الضروري أن نعرف كيف نقول وداعًا ، وأن نعرف كيف "ننفصل" عن الماضي ، ونسمح لأنفسنا بسعادة جديدة.
- نتغير جميعًا قليلاً عندما نتخلى عن شيء ما ، ولكن ما يجب أن نتجنبه هو أن هذه الخسارة تملأنا بمشاعر سلبية إلى درجة الانغلاق على أنفسنا في الحياة ، وإعادة الإثارة وتنفيذ المشاريع.
في الختام ، دعنا نذهب ، على الرغم من أنه يسبب لنا المعاناة ، إلا أنه عمل من أعمال النمو الشخصي التي يمكن أن توفر لنا نموًا داخليًا مناسبًا للغاية عند التركيز عليها وإدارتها بشكل صحيح. إنه يعلمنا أن نكون أكثر حذراً ، وأن نفهم الناس أكثر وأن نعرف أنفسنا.
الحياة ، في جوهرها ، هي تدفق مستمر حيث لا يبقى شيء ، فنحن جميعًا جزء من التغييرات المستمرة التي نتكيف معها لنعيش بشكل كامل ونكون أقوى قليلاً في كل مرة.