أصبح مسدس التدليك أحد أكثر الأجهزة استخدامًا في الاوقات الاخيرة. صحيح أنه في السابق كان بإمكان الرياضيين العظماء فقط الاستفادة منه ، ولكن يبدو الآن أن كل شيء قد تغير ، وبأسعار رخيصة حقًا ، يمكننا بالفعل الحصول على واحدة في منزلنا والاستفادة من جميع مزاياها ، وهي ليست قليلة.
هل تعرف كل فوائده؟ لأن هناك حديث عن المساعدة ل تخفيف آلام العضلات. لكن من الصحيح أنه لا يزال لديه العديد من الفوائد الأخرى التي يجب أن تعرفها. بهذه الطريقة ستعرف أنه سيكون حليفك الجديد لمنح جسمك مزيدًا من الراحة وزيادة الأداء. لكن دعنا نذهب خطوة بخطوة حتى لا تفوت أي شيء.
يقلل بشكل كبير من إجهاد العضلات
واحدة من الفوائد العظيمة لمسدس التدليك هو ذلك ستقول وداعا لإجهاد العضلات. عندما يكون هناك إجهاد عضلي أو استنفاد للألياف ، سنقول أنه كان هناك أيضًا تدريب مكثف بعد ذلك. هذا هو السبب في أن الألم يمكن أن يظهر في جميع أنحاء الجسم وعلى هذا النحو يعرف المسدس جيدًا كيفية التخلص منه. عندما تمر به ، ستلاحظ كيف سيختفي هذا الشعور بسرعة أكبر لأنه يفضل التعافي.
يحسن الدورة الدموية
بما أنه تدليك ، فنحن نعلم أننا سنكون معه تنشيط وتحسين الدورة الدموية. ما الذي يجعل الجسم كله مؤكسجًا بالشكل الذي يستحقه. لذا ليس من الضروري ممارسة القوة ، لكن برأس مناسب لها فقط يمكنك تمريرها عبر الرجلين ونسيان الإرهاق فيها ، وذلك بفضل هذا التحسن في الدورة الدموية. أليست هذه ميزة عظيمة؟
تخفيف الأمراض المزمنة
أساسها الأساسي هو القدرة على قول وداعًا للألم. لذلك ، لا شيء مثل تطبيقه عندما يكون هناك أيضًا الأمراض المزمنة مثل التهاب المفاصل. بالنسبة لها ، يعتبر الألم والتصلب من أكثر الأعراض شيوعًا. لذلك ، من أجل التخفيف من حدتها ، لا يوجد شيء مثل التدليك اللطيف بطريقة سريعة وفعالة مثل تلك التي يوفرها مسدس التدليك.
القضاء على التقلصات
هدف هذا العلاج ليس فقط آلام العضلات التي تأتي من ممارسة الرياضة. ولكن بالإضافة إلى ذلك ، فإن التقلصات هي أيضًا أمر اليوم. بسبب قضاء الكثير من الوقت جالسًا أو بسبب وتيرة الحياة التي نحياها ، من الشائع وجود عقدة في جزء الكتفين أو عنق الرحم أو أيضًا في منطقة أسفل الظهر. لذلك ، بالنسبة لهم جميعًا ، يعد الاهتزاز الناتج عن هذا السلاح أحد أفضل العلاجات. قل وداعا لتوتر العضلات.
يحسن حركة الجسم
على الرغم من أننا ربما لا نتسامح مع التدليك جيدًا في بعض المناطق ، إلا أنه من الصحيح بشكل عام أن البندقية هي واحدة من أفضل الأفكار تحسين حركة الجسم كله. نظرًا لأنه من خلال تخفيف جميع التوترات ، سنلاحظ كيف لدينا المزيد من الحركة لأنه يسرع امتصاص جميع العناصر الغذائية لتحسين الأنسجة. ينتج عن هذا تعافي أسرع بكثير.
مزيد من الاسترخاء في حياتك
إذا ذكرنا التقلصات من قبل ، فمن الواضح أنه يتعين علينا الاستمرار في الحديث عن كل ما ينتج عنها ، وإحدى أكثر المشكلات وضوحًا هي الإجهاد. لذلك بفضل التدليك وإيقاعها وضغطها سوف نلاحظ كيف يرتخي الجسم وسوف يأتي الاسترخاء في حياتنا. بالطبع ، من خلال وداعًا لكل هذا ، سيكون لدينا المزيد من الحيوية والطاقة ، لذلك مع مسدس التدليك يمكننا أيضًا أن نشعر بكل ذلك بفضل الرؤوس المختلفة المخصصة لمجموعات العضلات المختلفة.