¿Tienes alergia? Entonces sabrás perfectamente que en algunas estaciones del año se incrementan mucho más los síntomas de la misma. Tanto el picor de los ojos como los estornudos se hacen más frecuentes y desde luego es toda una incomodidad. Por eso, lo más acertado es que acudas a tu médico para hacerte las pruebas necesarias y que te dé el tratamiento que más se ajuste a ti. ¿Quieres conocer los antihistamínicos naturales?
Pero si todavía no has ido al médico, siempre puedes dejarte llevar por los antihistamínicos naturales que hoy te proponemos. Una serie de remedios que sí van a reducir los síntomas provocados por las alergias. Notarás un gran alivio y por lo tanto, podrás mantener tu ritmo de vida hasta que acudas a tu médico. ¡Comenzamos!
El té verde, uno de los antihistamínicos naturales más recomendado
Ya de por sí, el té verde es una de las infusiones más recomendadas para nuestro cuerpo. Porque tiene numerosas propiedades. Entre ellas destacamos alguna como retrasa el envejecimiento, regula los niveles de azúcar, previene enfermedades del corazón y mucho más. Pues bien, ahora también hay que decir que tiene la capacidad antioxidante para controlar los síntomas de la alergia. Es cierto que lo debes ir tomando cuando notes los primerísimos síntomas. Tan solo con un par de tazas al día será más que suficiente y en forma de infusión.
El vinagre de manzana
Por si no lo sabías, también debemos tener en casa el vinagre de manzana. Ya que favorece la pérdida de peso, mejora la digestión, cuida del hígado así como retrasa el envejecimiento y muchas más cualidades que nuestro cuerpo agradecerá. Por lo que entre ellas también debemos destacar que es otro de los ingredientes naturales contra los síntomas de la alergia. Gracias a que cuenta con propiedades antibióticas y también antivirales. Una cucharadita del mismo será una buena solución. Sí, no es que tenga un gusto como para tomarlo solo cada día, pero si pensamos en sus buenos efectos, seguro que nos animaremos más.
El tomillo
Entre todos los antihistamínicos naturales también nos encontramos con el tomillo. Sí, quizás tengas esta especie para darle más sabor a tus platos, pues bien, ahora también hará un nuevo trabajo. Al ser una hierba rica en vitamina C y flavonoides, le estaremos dando a nuestro cuerpo todo lo que necesita. En este caso también lo puedes tomar como infusión o bien, ir añadiéndolo a tus platos favoritos como una especie más. Lo bueno es que además de dejarte un buen sabor en el plato, siempre saludable, estará haciendo mucho más por tu cuerpo.
La cebolla
Cuenta con propiedades antiinflamatorias, de manera que puedas dejar atrás esa sensación de hinchazón que a veces tienen tus ojos o incluso tu nariz, debido a la alergia. Así que, debes tenerlo muy en cuenta porque también tiene propiedades antisépticas, cuida tu salud cardiovascular y también digestiva. Ya que la cebolla siempre forma parte de nuestros mejores platos. Si te gusta cruda en ensalada mucho mejor, pero también la puedes tomar cocinada y tendrá un gran efecto en tu cuerpo y en tu vida. ¿Lo has probado ya?
El té roiboos
De nuevo tenemos que decir que el té roiboos tiene propiedades antiinflamatorias y además, es perfecto para eliminar los picores de garganta y la congestión que también entran como síntomas de la alergia. Como ves, parece que el té siempre tiene numerosas propiedades a tener en cuenta. Ahora con la llegada del frío, seguro que no tendrás ningún tipo de problema de ir integrándolos en tu día a día. Porque mientras son un momento de descanso para ti al mismo tiempo estarán haciendo grandes efectos en tu cuerpo. ¿Has probado algunos de ellos?