የአሮማቴራፒ ምንድን ነው? የጤና ጥቅሞች

የአሮማቴራፒ

Aromatherapy በጣም ስስ ከሆኑት የስሜት ህዋሳት፣ ማሽተት አንዱን የሚጠቀም ህክምና ነው። በውስጡ ጥንታዊ ዘዴ ነው ከተክሎች የተገኙ አስፈላጊ ዘይቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ, አበቦች, ቅጠላ ቅጠሎች እና ቅርፊት. በአስፈላጊ ዘይቶች መዓዛ በመደሰት ብቻ ጤናን በአካል እና በአእምሮ ማሻሻል የሚችሉ ንጥረ ነገሮች።

ተክሎች መድኃኒትነት አላቸው, ከሥልጣኔ ጅማሬ ጀምሮ ለተለያዩ በሽታዎች መድኃኒትነት ያገለግላሉ. በዚህ ምክንያት, የተለያዩ የጤና ችግሮች ሕክምና ውስጥ ዕፅዋት ኃይል, ሁልጊዜ ባህላዊ ሕክምና ማሟያ ዘዴ ሆኖ, አቅልለን መሆን የለበትም. ወዲያው አወቅን። የአሮማቴራፒ የጤና ጥቅሞች.

የአሮማቴራፒ ምንድን ነው

ለሁለቱም አካላዊ እና ሥነ ልቦናዊ ጤና አወንታዊ ተፅእኖዎችን ለመፍጠር አስፈላጊ ዘይቶች በአሮማቴራፒ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ። በማሽተት ስሜት የአበቦችን እና የእፅዋትን መዓዛዎች የመፈወስ ባህሪያትን ወደ ስርዓቱ ያስተዋውቃሉ. ይህ ዓይነቱ አማራጭ ሕክምና ከጥንት ጀምሮ የነበረ ሲሆን አጠቃቀሙም በጥንቷ ግሪክ፣ በቻይና፣ በመካከለኛው ዘመን ወይም በሕዳሴ ዘመን ይታወቃል።

በግብፅ ውስጥ የተለያዩ በሽታዎችን ለማከም አስፈላጊ ዘይቶች ጥቅም ላይ ውለው ነበር. የሞቱትን ለማከስም ይጠቀሙ ነበር። ከዚህም በላይ ለክሊዮፓትራ በውበት ሕክምናዋ የሮዝ ዘይትን ትጠቀማለች እና ከእነሱ ጋር ማርኮ አንቶኒዮ ለመማረክ ችላለች። ነገር ግን የእጽዋት ጥቅሞች ጥናቶች ከፈረንሳይ እና ከዩናይትድ ኪንግደም የመጡ ናቸው አስፈላጊ ዘይቶችን ባህሪያት መመርመር ጀመረ በ XIX ክፍለ ዘመን.

ለአሮማቴራፒ, የ አስፈላጊ ዘይቶች, ከዕፅዋት, ከአበቦች, ከቅርፊት እና ከዕፅዋት የሚመጡ. ከነሱ የተገኙ ናቸው ዘይቶቻቸው በኬሚካላዊ ሂደቶች እንደ የሎሚ ፍራፍሬዎች ቅዝቃዜ ወይም የእንፋሎት መበታተን ጥሩ መዓዛ ባላቸው ተክሎች ውስጥ.

የአሮማቴራፒ የጤና ጥቅሞች

በሥነ ልቦና ደረጃ ብቻ ሳይሆን በአካላዊ ደረጃም የአሮማቴራፒ ብዙ የጤና ጠቀሜታዎች አሉ። ጥቅም ላይ በሚውሉት መዓዛዎች ላይ በመመስረትየተለያዩ ውጤቶች ሊገኙ ይችላሉ. እፅዋት የተለያዩ የመድኃኒትነት ባህሪያት ስላሏቸው እንደ ማደንዘዣ፣ ፀረ-ባክቴሪያ፣ አንቲባዮቲክ፣ አስትሪያንት፣ ዳይሬቲክ ወይም ማስታገሻ፣ እና ሌሎች ብዙ።

በአሮማቴራፒ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ አስፈላጊ ዘይቶች እንደ ቅድመ ወሊድ ሲንድሮም ፣ ማይግሬን ፣ ጭንቀት ፣ የጨጓራና ትራክት ችግሮች ወይም የደም ዝውውር ችግሮች ያሉ የተለያዩ በሽታዎችን ለማከም ውጤታማ ናቸው ። የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች እንኳን ፣ ለነሱ አስፈላጊ ዘይቶች ያላቸው እንፋሎት የ mucosal ኢንፌክሽንን ለመቀነስ ይረዳሉ ።

በሥነ ልቦና ደረጃ ፣ መዓዛዎቹ ወደ ነርቭ ሥርዓት ውስጥ ዘልቀው ስለሚገቡ የአስፈላጊ ዘይቶች ጥቅሞች በጣም አስፈላጊ ናቸው ። የመንፈስ ጭንቀት, ጭንቀት, ውጥረት እና ሁሉንም ዓይነት ስሜታዊ ችግሮች ማሻሻል. ለዚህም ነው በሁሉም የዕለት ተዕለት የኑሮ ጉዳዮች ውስጥ ከእያንዳንዱ ቀን ትግል በኋላ አስፈላጊውን የአእምሮ ሰላም ለማግኘት በቤት ውስጥ የአሮማቴራፒን የሚጠቀሙት ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች።

አስፈላጊ ዘይቶች እንዴት ጥቅም ላይ እንደሚውሉ

የአሮማቴራፒ ሙሉ የጤና ጥቅሞችን ለማግኘት፣ አስፈላጊ ዘይቶች በተለያዩ መንገዶች ሊተገበሩ ይችላሉ.

  • በመተንፈስ: ይህ በጣም የተለመደው ዘዴ ነው እና በቤት ውስጥ ሊያደርጉት ይችላሉ. የሚያስፈልግህ አንድ ሰሃን ውሃ ወይም የእንፋሎት ማጠቢያ ብቻ ነው. እንደፍላጎትዎ አስፈላጊ ዘይቶችን ይጠቀሙ, ለምሳሌ ላቬንደር ዘና ይላል, የሻይ ዛፍ ፀረ-ባክቴሪያ ውጤቶች እና ካምሞሊም ጸረ-አልባነት ነው.
  • በመታሻዎች ውስጥብዙ የፊዚካል ቴራፒስቶች የሕክምናውን ተፅእኖ ለማጉላት በማሳሻቸው ውስጥ አስፈላጊ ዘይቶችን ይጠቀማሉ። በመታሻ ዘይት ውስጥ በጣም ተገቢ የሆኑትን ጥቂት ጠብታዎች ብቻ ይቀላቅሉ።
  • infusions ውስጥ: እነሱም በቀጥታ በመርፌ ወደ ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ. ይሁን እንጂ አንዳንድ ዘይቶች ወደ ውስጥ ሲገቡ አደገኛ ሊሆኑ ስለሚችሉ እነሱን ከመውሰዳቸው በፊት ሐኪም ማማከሩ የተሻለ ነው.

መዓዛዎች በስሜት ህዋሳት ላይ ሁሉንም አይነት ተጽእኖ ያስከትላሉ እና በትክክል ጥቅም ላይ ከዋሉ, ይችላሉ በሁሉም ደረጃዎች ጤናን ለማሻሻል ይረዳል.


የጽሑፉ ይዘት የእኛን መርሆዎች ያከብራል የአርትዖት ሥነ ምግባር. የስህተት ጠቅ ለማድረግ እዚህ.

አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያው ይሁኑ

አስተያየትዎን ይተው

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም.

*

*

  1. ለመረጃው ኃላፊነት ያለው: ሚጌል Áንጌል ጋቶን
  2. የመረጃው ዓላማ-ቁጥጥር SPAM ፣ የአስተያየት አስተዳደር ፡፡
  3. ህጋዊነት-የእርስዎ ፈቃድ
  4. የመረጃው ግንኙነት-መረጃው በሕጋዊ ግዴታ ካልሆነ በስተቀር ለሶስተኛ ወገኖች አይተላለፍም ፡፡
  5. የውሂብ ማከማቻ በኦክሴንትስ አውታረመረቦች (አውሮፓ) የተስተናገደ የውሂብ ጎታ
  6. መብቶች-በማንኛውም ጊዜ መረጃዎን መገደብ ፣ መልሰው ማግኘት እና መሰረዝ ይችላሉ ፡፡