የቡድሂስት ምሳሌ የበለጠ ደስተኛ ለመሆን

በአንቀጽ ውስጥ ሳይኮሎጂ ዛሬ ከሁሉም የበለጠ ለመሞከር እንሞክራለን ፣ ደስተኛ ፣ ደስተኛ እና ብዙ እንዳይሰቃዩ ፡፡ እና እንዴት እናደርገዋለን? በመጀመሪያ ደስተኛ ለመሆን የቡድሂስት ምሳሌን እናቀርብልዎታለን እና ከዚያ በኋላ ላይ በተወሰነ ምክር እናጠናቅቃለን ያንን ሁሉ ሰው የሚፈልገውን ደስታ እንዴት ማግኘት እንደሚቻል እና አንድ ቀን ለመድረስ ማን ወይም ማንን ማስወገድ እንዳለብዎ እነግርዎታለን።

ከአሁን በኋላ ሕይወትዎ በጥራት እንዲሻሻል ከፈለጉ ይህንን ጽሑፍ ከእኛ ጋር ማንበቡን ይቀጥሉ።

የቡዲስት ምሳሌ

ለዚህ ምሳሌ ምን ትርጉም መስጠት እንችላለን?

ለዚህ ምሳሌ ልንሰጠው የምንችለው ትልቁ እና ምርጥ ትርጉም እኛ የግድ መሆን አለብን እኛን ሊጎዱ ፣ ሊያሰናክሉን ወይም ሊያታልሉን የሚፈልጉትን ችላ ማለት ይማሩ. ከዚህ በፊት የነበሩትን መስመሮች ካነበቡ በኋላ የሚከናወነው ሌላው ተመጣጣኝ መሠረታዊ ትምህርት የእኛ ነው ምላሽ ወደ ማንኛውም እርምጃ እሱ በአብዛኛው የሚወሰነው በአመለካከት ላይ ነው በምንወስደው

ማጠቃለያ: ችላ ይበሉ በእሱ ላይ መጥፎ ስሜት ሳይሰማን ሊጎዳን የሚፈልግ እና የተረጋጋ እና የተሰበሰበ ባህሪ ይኑርዎት የሌሎች ጥቃት ከመከሰቱ በፊት ፡፡ እነዚህን ሁለት ነጥቦች መቆጣጠር ከቻልን በኋላ ምንም ነገር ወይም ማለት ይቻላል ምንም ሊጎዳን ወይም ጸጥታችንን ሊለውጥ አይችልም ፡፡

ችላ ለማለት የትኞቹን ሁኔታዎች መማር አለብን?

ችላ ለማለት መማር ያለብን ሦስቱ በጣም የተለመዱ ሁኔታዎች-

• አጥፊ ትችት. ከሚወዷቸው እና ከጓደኞችዎ ገንቢ ትችቶችን መስማት ጥሩ አይደለም ፡፡ እነሱ ለእርስዎ ጥሩ ዓላማ ይዘው ተቺ ከሆኑ እነሱ ተንኮለኛዎች አይደሉም እናም ከጉዳት የበለጠ የበለጠ ጥሩ ነገር ያደርጉልዎታል። ሆኖም ፣ አንድ ሰው ሌላውን ዓይነት ነቀፋ ችላ ማለት መማር አለበት-አጥፊውን ፡፡ እነዚህ ሊጎዱ ነው ፣ በመጨረሻ በሕይወትዎ ውስጥ የሚመጣውን ያንን ሕልም ለመድረስ እና / ወይም ለመተው ያሰቡትን ግብ እንዲተው ያደርጉዎታል ፡፡ የዚህ ዓይነቱን ሂስ ችላ ይበሉ እና የበለጠ ደስተኛ እንደምትሆኑ እናረጋግጥልዎታለን።
• ሽፍቶች በማታለል ረገድ በጣም ጥሩ የሆኑ ሰዎች አሉ ፡፡ ድርጊቶችን እንደ ሃላፊነትዎ ፣ የጥፋተኝነት ስሜትዎ ወይም ሌላው ቀርቶ ከፍቅርዎ ጋር በማያያዝ እርስዎን ለመቆጣጠር በመፈለግ እነሱ እንደማያደርጉት እና ለእርስዎ ጥሩ ነገር እንደሚፈልጉ ይመስላል ፣ ግን በእውነቱ የሚፈልጉት የራሳቸው ጥቅም ነው ፡፡ እንደነዚህ ዓይነቶቹን ድርጊቶች ችላ ይበሉ እና የእርስዎ ዕጣ ፈንታ እና የእርስዎ ቀን ብቸኛ ባለቤት ይሆናሉ።
• መጥፎ ምልክቶች እና መጥፎ ድርጊቶች። አንዳንድ ጊዜ ለእነሱ ጥሩ ከሆንን ሁሉም ሰዎች ለእኛ ጥሩ እንደሚሆኑን የማመን አዝማሚያ እናሳያለን ፡፡ ይህ እንደ አለመታደል ሆኖ ሁልጊዜ እንደዚያ አይደለም ፡፡ በህይወት ውስጥ እኛ በራሳቸው እና ከሌሎች ጋር ጎጂ የሆኑ ሰዎችን እናገኛለን ፣ ምንም እንኳን እኛ ሁል ጊዜ ከእነሱ ጋር ጥሩ ምግባር ቢኖረን እና ሁል ጊዜ ጥሩ የሰውነት እንቅስቃሴዎች ቢኖሩን ፣ በተመሳሳይ ሳንቲም አይከፍሉንም ፣ ግን በተቃራኒው እነሱ በተግባር መጥፎ እምነት። ከእነዚህ ዓይነቶች ሰዎች ይሸሹ ወይም እነሱን ችላ ማለት አሁን ይማሩ ፡፡ መጥፎ ሰዎች በተሻለ ርቀት ቢኖሩዋቸው የተሻሉ ናቸው ፡፡

ለማሳካት ለሚፈልጓቸው ነገሮች ሁሉ ሲጠብቁ እና ሲታገሉ ሕይወትዎን ይቀበሉ ፣ በውስጡ ያለውን መልካም ነገር ይመልከቱ ፡፡ በእውነት ከሚወዱህ ሰዎች ምክርን ፈልግ ፣ እነሱን 100% ላለመከተል ሳይሆን ከእርስዎ ጋር ሙሉ በሙሉ እንግዳ የሆነ ሌላ አመለካከት ለመመልከት እና እንዲያድጉ የማያደርግዎ ፣ ማን እርስዎን የሚያስተዳድረው ፣ ከመደመር ይልቅ የተተዉትን ችላ ይበሉ ፡ ምንም እንኳን አስቸጋሪ ቢመስልም ቀላል ነው ፣ በቃ በውሳኔያችን ላይ ጽኑ መሆን አለብን።