ግንኙነት ሲያልቅ በጣም ከባድው ነገር ከፍቅረኛዎ ጋር ሁሉንም ግንኙነቶች ማቋረጥ መቻል ነው ፡፡
በአስቸጋሪ ቀናት ውስጥ ወደ ፍቅረኛዎ የሚደረገው ጥሪ ለጭንቀትዎ ለጊዜው ሊረዳዎ ይችላል ነገር ግን በንግግሩ መጨረሻ ላይ ሀዘኑን ያጠናክረዋል ፡፡
በዚህ ሁኔታ ውስጥ እራስዎን ካገኙ እኛ ለእርስዎ የምንሰጥዎትን የሚከተሉትን ምክሮች ያስታውሱ ቅጥ ያላቸው ሴቶች.
- በመጥፎ ቃላት ላይ ከጨረሱ ፣ አሉታዊ ስሜቶች እንደገና ለመገናኘት ጊዜ እንዲወስዱ ይረዱዎታል። ወደ ፈተና እንዳትወድቁ እነዚህን ስሜቶች ያዙ ፡፡
- የአጭር ጊዜ ግቦችን ያውጡ-የቀድሞውን ፍቅረኛዎን ለአንድ ቀን ፣ ከዚያ ለሳምንት አይደውሉ እና ከዚያ የልምምድ ልማድ እስክትወጡ እና ከእንግዲህ ከእሱ ጋር የመግባባት አስፈላጊነት እንደማይሰማዎት ጊዜውን ያራዝሙ ፡፡
- ስልኩን ቀድሞውኑ ካነሱ 5 ደቂቃዎችን ይውሰዱ ፣ የተለያዩበትን ምክንያቶች አስታውሱ እና ይተንትኑ እና ቢጎዳ እንኳን (ውሳኔው የወሰነው እሱ ስለሆነ) ያከብሩት እና ስሜታዊ ጤንነትዎን ይንከባከቡ ፡፡
- እራስዎን መያዝ እና እሱን መጥራት ካልቻሉ የእነዚያ ድርጊቶች በእርሶዎ ላይ ፣ በእሱ ላይ ወይም በግንኙነቱ የወደፊት ሁኔታ ላይ ያስቡ ፡፡
- ከፍቅረኛዎ ጋር አብረው የሚያሳልፉትን ጊዜ በሚይዙ አዳዲስ ተግባራት እራስዎን ይሙሉ ፡፡ እነዚህ አዳዲስ እንቅስቃሴዎች ከአእምሮዎ እንዲወገዱ እና ልብዎን እና መንፈስዎን እንዲንከባከቡ ይረዱዎታል።
አንድ አባባል አለ "ሀዘንን ለማረጋጋት ጊዜ ይረዳል" እናም ጊዜውን እንዲያሳልፉ ማድረግ ከቻሉ የመለያየት ህመም እንደ በለሳን ሆኖ ያገለግላል።
አስተያየት ፣ ያንተው
ሰላም ለሁላችሁ; እነዚህን ምክሮች እያነበብኩ ነበር ፣ ተግባራዊ አደርጋለሁ ፡፡ በቃ ከትዳር ጓደኛዬ ጋር ተለያይቻለሁ ፣ ከዚህ ብቸኝነት ጋር እንደገና መገናኘቴ ለእኔ ትንሽ ከባድ ነው ፡፡ ብቸኝነት በጣም ይፈራኛል; እሱ ያስጨንቀኛል ፣ እሱን ለመቆጣጠር እሞክራለሁ; ምናልባት አንድ አፍታ ሊሆን ይችላል ፣ እንደናፈቀኝ አውቃለሁ ፡፡ ግን በጥሩ ሁኔታ… ተስፋ እናደርጋለን ጊዜ ማሳለፍ; እኔ ጊዜ ሁሉን እንደሚፈውስ አውቃለሁ ... ግን እኛ የምንኖረው ለአንድ ወይም ለሌላ ነገር ስንታገል መሆኑ እውነት ነው ፡፡ ያለ ውጊያ ከ 15 ቀናት ያልበለጠ ፡፡ እኔ ልጆች የለኝም እሱ ከሌላ ባልና ሚስት ያደርገዋል; እና ሁሌም እንዳራገፈኝ ይሰማኛል። እኔን መጥፎ ያደርገኛል; ከጊዜ ጋር ፣ የደስታ ጊዜዎችን ከሚሰጠኝ ሌላ ሰው ጋር ለመገናኘት እፈልጋለሁ; ሀዘን አይደለም ፡፡
ሁላችሁንም እናመሰግናለን!! ስለሁኔታዬ ምን እንደሚያስቡ አስተያየቶች ተስፋ አደርጋለሁ !! ሰላምታዬ !!