የመታሻ ሽጉጥ ሁሉም ጥቅሞች

የመታሻ ሽጉጥ ጥቅሞች

የመታሻ ሽጉጥ በጣም ጥቅም ላይ ከሚውሉ መሳሪያዎች ውስጥ አንዱ ሆኗል በመጨረሻዎቹ ጊዜያት. እውነት ነው ቀደም ሲል ታላላቅ አትሌቶች ብቻ ሊጠቀሙበት የሚችሉት አሁን ግን ሁሉም ነገር የተቀየረ ይመስላል እና በእውነቱ ርካሽ ዋጋ ፣ እኛ ቀድሞውኑ በቤታችን ውስጥ አንድ አለን እና ከሁሉም ጥቅሞቹ ጥቅም ማግኘት እንችላለን ፣ ግን ጥቂት አይደሉም።

ሁሉንም ጥቅሞቹን ያውቃሉ? ምክንያቱም የእርዳታ ንግግር አለ የጡንቻ ህመምን ያስታግሳል. ግን አሁንም ማወቅ ያለብዎት ሌሎች ብዙ ጥቅሞች እንዳሉት እውነት ነው። በዚህ መንገድ ሰውነትዎን የበለጠ ምቾት ለመስጠት እና አፈፃፀምን ለመጨመር አዲሱ አጋርዎ እንደሚሆን ያውቃሉ። ነገር ግን ምንም ነገር እንዳያመልጥዎ ደረጃ በደረጃ እንሂድ።

የጡንቻን ድካም በእጅጉ ይቀንሳል

የመታሻ ሽጉጥ ካሉት ታላላቅ ጥቅሞች አንዱ ከእሱ ጋር ነው በጡንቻ ድካም ይሰናበታሉ. የጡንቻ ድካም ወይም የፋይበር መሟጠጥ ሲኖር, ከእሱ በኋላ ኃይለኛ ስልጠና እንደነበረ እንናገራለን. ለዚያም ነው ህመም በመላው ሰውነት ላይ ሊታይ የሚችለው እና እንደዚህ አይነት ሽጉጥ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል በደንብ ያውቃል. ሲያልፉ፣ ያ ስሜት እንዴት በፍጥነት እንደሚጠፋ ያስተውላሉ ምክንያቱም መልሶ ማገገምን ስለሚደግፉ።

ማሳጅ

ስርጭትን ያሻሽላል

ማሸት እንደመሆኑ መጠን ከእሱ ጋር እንደምንሆን እናውቃለን የደም ዝውውርን ማግበር እና ማሻሻል. መላውን ሰውነት በተገቢው ሁኔታ ኦክሲጅን የሚያደርገው ምንድን ነው. ስለዚህ, ኃይልን መተግበር አስፈላጊ አይደለም, ነገር ግን ለእሱ ተስማሚ የሆነ ጭንቅላት ብቻ, በእግሮቹ ውስጥ ማለፍ እና በእነሱ ውስጥ ያለውን ድካም መርሳት ይችላሉ, ለዚህም የደም ዝውውር መሻሻል ምስጋና ይግባቸው. ይህ ትልቅ ጥቅም አይደለም?

ሥር የሰደደ በሽታን ማስወገድ

ዋናው መሠረት ህመምን የመሰናበት ኃይል ነው. ስለዚህ ፣ ሲኖር እሱን መተግበርን የመሰለ ምንም ነገር የለም። እንደ አርትራይተስ ያሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎች. በእሷ ውስጥ ህመም እና ግትርነት በጣም የተለመዱ ምልክቶች ናቸው. ስለዚህ እነሱን ለማስታገስ እንደ ማሸት ሽጉጥ በፍጥነት እና ውጤታማ በሆነ መንገድ እንደ ረጋ ያለ ማሸት ምንም ነገር የለም ።

ኮንትራቶችን ያስወግዱ

ለዚህ ህክምና ዒላማ የሆኑት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ የሚመጡ የጡንቻ ህመም ብቻ አይደሉም። ነገር ግን በተጨማሪም ኮንትራክተሮች የቀኑ ቅደም ተከተል ናቸው. በመቀመጥ ብዙ ጊዜ በማሳለፍ ወይም በምንመራው የህይወት ፍጥነት ምክንያት በትከሻዎች, በማህጸን ጫፍ ወይም እንዲሁም በወገብ አካባቢ ውስጥ አንጓዎች መኖራቸው የተለመደ ነው. ስለዚህ, ለሁሉም, በዚህ ሽጉጥ የተለቀቀው ንዝረት በጣም ጥሩ ከሆኑ የሕክምና ዘዴዎች አንዱ ነው. የጡንቻ ውጥረትን ደህና ሁን ይበሉ።

የማሳጅ ሽጉጥ

የሰውነት እንቅስቃሴን ያሻሽላል

ምንም እንኳን ምናልባት በአንዳንድ አካባቢዎች ማሻሸትን በደንብ ባንታገስም እውነት ነው ፣ በሰፊው አነጋገር ፣ ሽጉጥ በጣም ጥሩ ከሆኑ ሀሳቦች ውስጥ አንዱ ነው። የአጠቃላይ የሰውነት እንቅስቃሴን ማሻሻል. ሁሉንም ውጥረቶች በማቃለል, ሕብረ ሕዋሳትን ለማሻሻል ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ለመምጠጥ ስለሚያፋጥን የበለጠ የመንቀሳቀስ ችሎታ እንዳለን እናስተውላለን. ይህ በጣም ፈጣን ማገገምን ያመጣል.

በሕይወትዎ ውስጥ የበለጠ መዝናናት

ኮንትራክተሮችን ቀደም ብለን ከጠቀስናቸው, ስለሚያመነጩት ነገሮች ሁሉ ማውራት መቀጠል እንዳለብን ግልጽ ነው እና በጣም ግልጽ ከሆኑ ጉዳዮች አንዱ ውጥረት ነው. ስለዚህ ለእሽቶቹ ምስጋና ይግባው ፣ ምታቸው እና ግፊቱ ሰውነታችን እንዴት እንደሚፈታ እና መዝናናት ወደ ህይወታችን እንደሚመጣ እናስተውላለን. እርግጥ ነው፣ ይህን ሁሉ ስንብት፣ የበለጠ ጉልበትና ጉልበት ይኖረናል፣ ስለዚህ በማሳጅ ሽጉጥ ለተለያዩ የጡንቻ ቡድኖች የታቀዱ የተለያዩ ጭንቅላቶች ያን ሁሉ ስሜት ሊሰማን ይችላል።


የጽሑፉ ይዘት የእኛን መርሆዎች ያከብራል የአርትዖት ሥነ ምግባር. የስህተት ጠቅ ለማድረግ እዚህ.

አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያው ይሁኑ

አስተያየትዎን ይተው

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ጋር ምልክት ይደረግባቸዋል *

*

*

  1. ለመረጃው ኃላፊነት ያለው: ሚጌል Áንጌል ጋቶን
  2. የመረጃው ዓላማ-ቁጥጥር SPAM ፣ የአስተያየት አስተዳደር ፡፡
  3. ህጋዊነት-የእርስዎ ፈቃድ
  4. የመረጃው ግንኙነት-መረጃው በሕጋዊ ግዴታ ካልሆነ በስተቀር ለሶስተኛ ወገኖች አይተላለፍም ፡፡
  5. የውሂብ ማከማቻ በኦክሴንትስ አውታረመረቦች (አውሮፓ) የተስተናገደ የውሂብ ጎታ
  6. መብቶች-በማንኛውም ጊዜ መረጃዎን መገደብ ፣ መልሰው ማግኘት እና መሰረዝ ይችላሉ ፡፡