ከፍቅረኛዎ ጋር ሳይጣሉ ሠርግዎን እንዴት ማቀድ እንደሚችሉ

ሠርግ አስደሳች ፣ የፍቅር ፣ በሕይወት ዘመን አንድ ጊዜ ፣ ግን ከዚህ በፊት በነበሩት ሳምንቶች እና ወሮች ውስጥ ከፍተኛ ጭንቀት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል. ከጭንቀት ነፃ የሆነ ጋብቻን እንዴት ማቀድ እንደሚቻል ማወቅ የማይቻል ይመስላል ፣ ግን ከባልደረባዎ ጋር ውጤታማ የመግባባት ችሎታዎችን በመማር ሁሉም ነገር በጣም በተሻለ ሁኔታ ይሄዳል። በሠርጋችሁ ዝርዝር ውስጥ በሚሠሩበት ጊዜ አብዛኞቹ ባለትዳሮች በዓሉ እንዴት እንደሚታቀድ ወይም እንደሚፈፀም እርስ በርሳቸው ወይም ከጓደኞቻቸው እና ከቤተሰቦቻቸው ጋር እስከመጨረሻው ይጣላሉ ፡፡

ከሠርግ በፊት የሚፈልጉት የመጨረሻው ነገር ከቅርብ ሰውዎ ጋር የመቆጣት የማያቋርጥ ጭንቀት ነው ፣ ስለሆነም ጭንቀትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ማወቅ እና ችግሩ ከመባባሱ በፊት በንቃት መገንዘብ እና መፍታት አስፈላጊ ነው ፡፡ በመቀጠልም ሊከሰቱ ስለሚችሉ አንዳንድ ችግሮች እና እንዴት መፍታት እንደሚቻል ከእርስዎ ጋር እናነጋግርዎታለን ፡፡

የተለመዱ ችግሮች

• ግብዣዎች እርስዎ እና አጋርዎ ማን መጋበዝ እንዳለበት እና ማን እንደማይጋበዝ የተለያዩ ሀሳቦች ሊኖሯችሁ ይችላል ፡፡
• ቦታዎች እና ማስጌጥ. ጌጣጌጡን በሚመርጡበት ጊዜ ሠርጉ የት መደረግ እንዳለበት ወይም ምን ዓይነት ውበት ቅድሚያ ሊሰጠው እንደሚገባ ላይስማሙ ይችላሉ ፡፡
• ሃይማኖት እና ወግ ፡፡  እርስዎ እና የትዳር አጋርዎ የተለያዩ የሃይማኖት ወይም የባህል አስተዳደግ ከሆኑ ለሁለቱም ወገኖች የሚስማማ ስምምነትን ለማግኘት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ፡፡
• ገንዘብ ሠርግ ውድ ነው እናም ባለትዳሮች በጀቱ ምን ያህል መሆን እንዳለበት (ወይም ያ በጀት እንዴት መዋል እንዳለበት) ሊከራከሩ ይችላሉ ፡፡
• ጥረት ፡፡ አንድ ባልና ሚስት ከሌላው ይልቅ በሠርጉ እቅድ ሂደት ውስጥ ብዙ ጊዜ እና ጥረት የሚያሳልፉ ከሆነ ዋነኛው የጭንቀት ምንጭ ሊሆን ይችላል ፡፡
• ባህሪ. አንዳንድ ሰዎች ሠርግ ሲያቅዱ ብስጩ ወይም ጠበኛ ይሆናሉ ፣ ይህም ለሚመለከታቸው ሁሉ ተጨማሪ ጭንቀት ያስከትላል ፡፡

እንደ እድል ሆኖ ፣ ከላይ በዝርዝሩ ውስጥ ያለው ማንኛውም ችግር ከሞላ ጎደል ተደራድሮ መፍትሄ ሊያገኝ ይችላል ፡፡ በመቀጠልም ሠርግዎን ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ውጤታማ በሆነ ግንኙነት ለማቀናበር እና ከፍተኛ ጭንቀት እንዳይኖርብዎት የተወሰኑ ምክሮችን እንሰጥዎታለን ፡፡

ከፍቅረኛዎ ጋር ሠርግ ማቀድ

ንቁ ሁን

መጀመሪያ ንቁ መሆን ይኖርብዎታል። አንድ ነገር ስህተት መሆኑን ካስተዋሉ ፣ ምንም እንኳን ትንሽ ነገር ቢሆንም ፣ ስለእሱ ውይይት መጀመር ያስፈልግዎታል። ትናንሽ ነገሮች ካልተነገረ ወይም ካልተስተካከለ ወደ ትልልቅ ነገሮች ይለወጣሉ ፣ ይህ ማለት ትንሽ ብስጭት እንኳን ዘላቂ ቂም ምንጭ ሊሆን ይችላል ፡፡ ውይይቱን በተቻለ ፍጥነት ይጀምሩ.

የትዳር ጓደኛዎን እና በሠርጉ እቅድ ሂደት ውስጥ ለሚሳተፉ ማንኛውም ሰው ሀሳቦች እና ስሜቶች በትኩረት ይከታተሉ እና ጥረቶችዎን ያተኩሩ ሂደቱን በተቻለ መጠን ለስላሳ ለማድረግ።

በግልጽ ይናገሩ

ስለሚገጥማቸው ችግር ከባልደረባዎ ጋር መነጋገር እጅግ ከባድ ሊሆን ይችላል ፤ ስለ ባህሪያቸው መጥፎ ነገር እንዲነግራቸው ወይም አሳፋሪ አለመተማመንን ለመቀበል ይገደዱ ይሆናል ፡፡ ሆኖም ግን ፣ እነዚህን ጥርጣሬዎች አሸንፈው ችግሩን መፍታት ከፈለጉ በግልፅ መናገር አለብዎት ፡፡ ለባልደረባዎ በትክክል ምን እንደሚሰማዎት እና ለምን እንደዚያ እንደሚሰማዎት ይንገሩ እና ችግሩን በቀጥታ ይቋቋሙ ... ነገር ግን ለመናገር እርስዎም የሚሏቸውን ማዳመጥ እንዳለብዎ ያስታውሱ ፡፡