ከድንች እና አተር ጋር ቅመማ ቅመም

ከድንች እና አተር ጋር ቅመማ ቅመም

ከድንች ጋር ቅመማ ቅመም እና ዛሬ የምናቀርበው አተር ያለፈውን ቅዳሜና እሁድን የሙቀት መጠን ለመጋራት በጣም ተስማሚ ላይሆን ይችላል፣ አሁን ግን ወደ መደበኛው ሲመለሱ ጥሩ ሀሳብ ይመስላሉ ።

ቅመማዎቹ ለመዘጋጀት በጣም ቀላል ለሆኑት ለእነዚህ መሰረታዊ ሽንብራ ልዩ ስሜት ይፈጥራሉ። ፓፕሪክ, ቱርሜሪክ እና ኩሚን ለቲማቲም መረቅ ጣዕም ብቻ ሳይሆን ጥሩ ቀለም ይሰጣሉ ። የበሰለ ቲማቲሞችን በቆርቆሮ ቲማቲሞች ወይም በተቀጠቀጠ ቲማቲም እንኳን ማዘጋጀት የሚችሉት የቲማቲም ሾርባ.

አንተ ላይ ለውርርድ ከሆነ ሽምብራ ቀድሞውኑ የበሰለ ይህንን የምግብ አሰራር ለማዘጋጀት ከ 30 ደቂቃዎች በላይ አይፈጅብዎትም. የኛ ምክር አንዴ ከገቡ በኋላ ሁለት ጊዜ እንዲከፋፈሉ ያድርጉ, ስለዚህ ምግቡን ለሁለት ተለዋጭ ቀናት እንዲሰጡዎት እና ከማብሰል እረፍት ማድረግ ይችላሉ. ከእነሱ ጋር ለሀ አረንጓዴ ሰላጣ እና በጣም የተሟላ ምናሌ ይኖርዎታል።

ግብዓቶች

  • 3 የታሸጉ ቲማቲሞች
  • 1/4 ነጭ ሽንኩርት
  • 1 የሾርባ ጉንጉን
  • 1 የሾርባ ማንኪያ ተጨማሪ ድንግል የወይራ ዘይት
  • ለመብላት ጨው
  • 1 የሻይ ማንኪያ በርበሬ
  • 1 የሻይ ማንኪያ paprika
  • 1/2 የሻይ ማንኪያ መሬት አዝሙድ
  • 1 የሻይ ማንኪያ ተርሚክ
  • 2 ድንች, የተከተፈ
  • 1 በቀን ቫይሮ
  • 200 ግ. የበሰለ ሽምብራ
  • 1 ኩባያ አተር

ደረጃ በደረጃ

  1. ውስጥ አስገባ ድብልቅ ብርጭቆ ቲማቲም, ሽንኩርት, ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ, የወይራ ዘይት እና ቅመሞች: በርበሬ, paprika, turmeric እና ከሙን ዱቄት. ጨው ጨምሩ እና ሾርባ እስኪያገኙ ድረስ ይምቱ።
  2. በኋላ ድስቱን ወደ ድስት ውስጥ አፍስሱ እና ሙቀት.

ከድንች እና አተር ጋር ቅመማ ቅመም

  1. ድንቹን አክል እና ቅልቅል.
  2. ከዚያም ውሃውን አፍስሱ ድንቹን ማብሰል ለ 15 ደቂቃዎች.
  3. ከዚያ, አተርን ይጨምሩ እና 5 ተጨማሪ ደቂቃዎችን ያዘጋጁ ወይም ድንች እና አተር እስኪጨርሱ ድረስ.

ከድንች እና አተር ጋር ቅመማ ቅመም

  1. ለመጨረስ የበሰለ ሽንብራን ይጨምሩ እና ሙሉውን ለሁለት ተጨማሪ ደቂቃዎች ለማብሰል ይቀላቅሉ.
  2. የተቀመመውን ሽንብራ በሙቅ ድንች እና አተር ያቅርቡ።

ከድንች እና አተር ጋር ቅመማ ቅመም


የጽሑፉ ይዘት የእኛን መርሆዎች ያከብራል የአርትዖት ሥነ ምግባር. የስህተት ጠቅ ለማድረግ እዚህ.

አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያው ይሁኑ

አስተያየትዎን ይተው

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም.

*

*

  1. ለመረጃው ኃላፊነት ያለው: ሚጌል Áንጌል ጋቶን
  2. የመረጃው ዓላማ-ቁጥጥር SPAM ፣ የአስተያየት አስተዳደር ፡፡
  3. ህጋዊነት-የእርስዎ ፈቃድ
  4. የመረጃው ግንኙነት-መረጃው በሕጋዊ ግዴታ ካልሆነ በስተቀር ለሶስተኛ ወገኖች አይተላለፍም ፡፡
  5. የውሂብ ማከማቻ በኦክሴንትስ አውታረመረቦች (አውሮፓ) የተስተናገደ የውሂብ ጎታ
  6. መብቶች-በማንኛውም ጊዜ መረጃዎን መገደብ ፣ መልሰው ማግኘት እና መሰረዝ ይችላሉ ፡፡