የባልና ሚስት ግጭት-ሚዛንዎን ይጠብቁ

በግጭት ወቅት ፣ ለእርስዎ ምን ያህል እንደሚወዱ እና እንደሚያስቡ ያስታውሱ ... ግጭቶችን በደንብ እንዴት ማስተዳደር እንደሚችሉ የሚያውቁ ጥንዶች በፍቅር መንገዳቸው በተሻለ ለማራመድ ይችላሉ ፡፡ በባልና ሚስቶች መካከል በማንኛውም ውይይት ውስጥ ተስማሚ ሐረግ የሚሆነው “እነሆ እኛ ለሁለታችንም የሚጠቅም ነገር እናገኛለን ፡፡ አብረን በዚህ ውስጥ ነን ፡፡ ወይም ሌላ ትክክለኛ ሐረግ ሊሆን ይችላል-“የሚሰማዎትን ተረድቻለሁ ፣ እርስዎ ባይካፈሉም እንኳ የእኔን አቋም እንዲገነዘቡ እፈልጋለሁ ፡፡” እነዚህ ጥንዶች ሀቀኛ እና ለሁሉም የሚበጅ መፍትሄ ለመፈለግ የሚወስደውን ምቾት ለመታገስ ፈቃደኞች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ከፍቅረኛዎ ጋር ግጭት በሚፈጠርበት ጊዜ ጭንቀት ፣ ጭንቀት ወይም አልፎ አልፎ በአንድ ቦታ ላይ ተጣብቆ የሚሰማዎት ከሆነ ሚዛናዊነትን ለመጠበቅ መማር እንዲችሉ የሚከተሉትን ምክሮች ይከተሉ ፡፡ የዚያ ባልና ሚስት ውይይት ሳታስተውሉ ከመለያየት ይልቅ አብሮ እንድታድጉ ያደርጋችኋል ፡፡

ቁጭ ብለው ፊት ለፊት ተነጋገሩ

ከፊትዎ ልጆች ከሌሉ እና ብልጭታዎች ሊበሩ ይችላሉ ብለው ካሰቡ በስተቀር በቤት ውስጥ የተለያዩ ክፍሎች ውስጥ በስልክ አይከራከሩ ፡፡ ግን ተስማሚው ውይይቱን ፊት ለፊት ለማቆየት እና ተቃራኒ ሀሳቦች ባሏቸው ሁለት አዋቂዎች መካከል ጥሩ የውይይት ምሳሌ መሆን ነው ፡፡ ግን የሚያሸንፍም ሆነ የሚያሸንፍ ሳይኖር ሁሉን ተጠቃሚ የሚያደርግ ስምምነት ላይ ለመድረስ ይሞክራሉ ፡፡

በደግነት ተናገር

በትችት ከተናገሩ አጋርዎ ያጠቃዎታል ፣ ይህ በተፈጥሮ የሚመጣ ነገር ነው ፡፡ ተግባቢ የሆነ የንግግር ዘይቤን መጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው እና ውይይት ከመጀመርዎ በፊት ለባልደረባዎ ምን ያህል እንደሚያደንቁ እና ለምን እንደሆነ ያስቡ። ውይይቱን ሲጀምሩ ወይም ሲቀጥሉ በዚህ መንገድ ጠብ አጫሪነት ሊሰማዎት ይችላል ፡፡

በእውነታዎች ላይ ሳይሆን በስሜቶች ላይ ያተኩሩ

በግንኙነቶች ውስጥ ግጭቶች በእውነታዎች ላይ ያነሱ አይደሉም ፣ ግን ይልቁንስ ክስተቶች ምን እንድንሰማ እንዳደረጉን ፡፡ ማን እና መቼ እንደተናገረው እየተከራከሩ መሆኑን ካስተዋሉ እረፍት ይውሰዱ ፡፡ ይህ በሚሆንበት ጊዜ ጥንዶች ግንኙነት ከመፈለግ ይልቅ ለመነጋገር ሲሉ በንግግር ጦርነት ውስጥ ይሳተፋሉ ፡፡ ግጭቱን ለመፍታት ይህ ክስተት የተፈጠረውን ስሜት በመረዳት መገናኘት አለብዎት እና እሱን ለማወቅ ከመሞከርዎ በፊት ለእርስዎ ፣ ለባልደረባዎ እና ለግንኙነቱ ምን ማለት እንደነበረ ፡፡

የእረፍት ጊዜ ያግኙ

በውይይቱ መካከል ዝም ማለቱ የሚሻልበት ጊዜ አለ ምክንያቱም ካልሆነ ግን ነገሮች ከአውድ ሊወጡ ስለሚችሉ በኋላ ላይ በእውነት ያልተሰሙ ነገሮችን በመናገራቸው የሚቆጨኝ ይመጣል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ የወቅቱ ሙቀት በእውነት እኛ ያልፈለግነውን እንድንናገር ያደርገናል ፡፡

ውይይቱን የሚያቆም እና ወደ ቀድሞ ሁኔታዎ እንዲመለስ በሚያደርግ ምልክት ወይም ሐረግ ላይ በመስማማት የጥቃት እና የመልሶ ማጥቃት ዑደትን ለማስቆም ቅድመ-ዕርምጃ መውሰድ ይችላሉ ፡፡ ይህ የሚሠራበት ብቸኛው መንገድ ባልደረባው በምልክቱ ከተስማማ እና የኮርሱ ለውጥ ባለቤት ከሆነ ፣ ራስዎን ከመሳደብ ወይም በተሳሳተ መንገድ ከመሄድ ይልቅ ፡፡

በዝግታ እና በቀስታ ይናገሩ

ባልና ሚስቶች በጥሩ ሁኔታ በማይሄድ የጦፈ የውይይት ወቅት ውስጥ ሲሆኑ በፍጥነት ይነጋገራሉ እናም ብዙውን ጊዜ ስለ አንዳቸው ለሌላው ይናገራሉ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ሁለቱም ጮክ ብለው ማውራት ጀመሩ ፡፡ ይህ ለጦርነት ለመዘጋጀት “የመጀመሪያዎቹን” ያሳያል ፡፡ ይልቁን በቀስታ እና በቀስታ ይናገሩ። የድምፅዎ ቃና ውይይቱን እንዳያሻሽል ይረዳዎታል።