በግንኙነት ውስጥ እንደገና የመሆን ፍርሃት

ከተወሰነ ባልደረባ ጋር አሰቃቂ እና የሚያሰቃይ ተሞክሮ መሰቃየት፣ ወደ አዲስ ግንኙነት ሲገቡ አንዳንድ ፍራቻዎች እንዲፈጠሩ ሊያደርግ ይችላል. እነዚህ ፍርሃቶች ሰውዬውን ከአዳዲስ ሰዎች ጋር ለመገናኘት ሙሉ ለሙሉ እንዲቀራረቡ እና አዲስ አጋር ለመመስረት ከባድ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል. በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ ፍልስፍና በመባል የሚታወቀውን ፎቢያ እስከማሰቃየት ድረስ ነገሮች በጣም የተወሳሰቡ ይሆናሉ።

በሚቀጥለው ጽሑፍ ውስጥ ወደ አዲስ ግንኙነት የመግባት ፍርሃት እንነጋገራለን እና እንደዚህ አይነት ችግር ለመፍታት ምን ማድረግ እንዳለበት.

እንዲህ ዓይነቱን ፍርሃት መጋፈጥ

ምንም እንኳን ፍርሃት ሁል ጊዜ ቢኖርም ፣ ፊት ለፊት መጋፈጥ እና ከአንድ ሰው ጋር ለመገናኘት እምቢ ማለት ተገቢ ነው. ከላይ የተጠቀሰውን ፍርሃት መጋፈጥ መጥፎ ልምዶችን ወደ ኋላ ለመተው እና ግንኙነት ለመመስረት ከሚችሉት ሌላ ሰው ጋር ለመገናኘት አስፈላጊ ነው. እንዲህ ዓይነቱን ፍርሃት ወደ ኋላ መተው መቻል ሰውዬው በእውነት ጠቃሚ ከሆኑ ሰዎች ጋር በሚገናኝበት ጊዜ ነፃነት እንዲሰማው የሚረዳ ጠቃሚ ተሞክሮ ነው።

ፊሎፎቢያ ወይም አጋር የማግኘት ፍርሃት

አጋር የማግኘት ፍርሃት ፍልስፍና በመባል ይታወቃል እና የሚከተሉት ባህሪያት አሉት:

• የሌላውን ሰው ጉድለቶች መፈለግ ለግንኙነት ጥሩ እንዳልሆነ ለማረጋገጥ.
• ግጭቶች እና ግጭቶች ለማንኛውም ነገር የተፈጠሩ ናቸው ግንኙነቱ እንዲያልቅ እና እንዲቋረጥ።
• የፍቅር እና የፍቅር ምሳሌዎች በመጥፋታቸው ጎልተው ይታያሉ, ለግንኙነት ምንም የማይጠቅም ነገር.

እነዚህ ሁሉ ባህሪዎች እንደ ሰው መከላከያ ዘዴ ይቆጠራሉ እራስዎን ለመጠበቅ እና እንደገና ላለመሰቃየት.

እንደዚህ አይነት ፍርሃትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ከእንዲህ ዓይነቱ ፍርሃት እራስዎን ማላቀቅ መቻል ሰውዬው ታላቅ እፎይታ እንዲሰማው እና እንደገና ግንኙነቱን ሊያጣጥም ይችላል። በጣም አስፈላጊው አሁን እና አሁን መኖር መቻል ስለሆነ ስለ ወደፊቱ ጊዜ መገመት ዋጋ የለውም። ከሌላ ሰው ጋር አሳዛኝ ተሞክሮ መኖሩ ሌሎች ጥንዶች ወደ ስህተት ይሄዳሉ ማለት አይደለም. ጤናማ ግንኙነት የሚጋሩትን ሰው ለማግኘት ከመጥፎ መማር መቻል ቁልፍ ነው። እነሱን ለማሸነፍ እና እነሱን ለመተው የተለያዩ ፍርሃቶች አሉ. እነሱን መቋቋም መቻል የግል እድገትን በጣም ትልቅ ያደርገዋል እና ለወደፊቱ ግንኙነቶች ልምድ በእውነት ጠቃሚ ነው።

በአጭሩ, የወደፊት ግንኙነቶችን ለመመስረት አዲስ ሰዎችን ለመገናኘት የማይረዳ ቋሚ ፍርሃት መኖር ምንም ፋይዳ የለውም. ከመጥፎ ነገር ሁሉ መማር አለብህ እና በዚህ መንገድ እንደገና ወደ ተመሳሳይ ስህተት ከመውደቅ ተቆጠብ። ፍርሃቶችን እና መጥፎ ልምዶችን ማሸነፍ ቁልፍ እና አስፈላጊ ከሆኑ ሌሎች ሰዎች ጋር ለመገናኘት አስፈላጊ ናቸው። እንዲህ ዓይነቱ ፍርሃት ከቀጠለ, እንዲህ ያለውን ችግር እንዴት እንደሚፈታ የሚያውቅ እና ሰውዬው ከሌሎች ሰዎች ጋር እንዲገናኝ የሚረዳ ወደ ጥሩ ባለሙያ መሄድ ጥሩ ነው.