በልጆች ላይ የሆድ ድርቀትን ለማከም አራት ምክሮች

የሆድ ድርቀት

የሆድ ድርቀት በልጆች ላይ በጣም የተለመደ የምግብ መፈጨት ችግር ነው ፡፡ ያስታውሱ አንጀትዎ አሁንም እያደገ መሆኑን እና ስለሆነም ከጊዜ ወደ ጊዜ እንዲህ ዓይነቱን ችግር የሚያቀርብ መሆኑ የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን ከምግብ ጋር በደንብ ስለማያጠናቅቅ ነው ፡፡ የተለመደው ነገር ይህ የሆድ ድርቀት ያለ ብዙ ችግሮች ሊፈታ እና እንደመጣውም ይጠፋል ፡፡

ሆኖም የሆድ ድርቀት ከጊዜ በኋላ የሚቆይ ከሆነ በማንኛውም ዓይነት የፓቶሎጂ ህመም የሚሠቃዩ ከሆነ ለመመርመር ሐኪም ማየቱ አስፈላጊ ነው ፡፡ ከዚያ ትንሹ የምግብ መፍጫውን ችግር እንዲፈታው የሚረዱትን ተከታታይ መድኃኒቶችን ወይም ምክሮችን እናቀርባለን ፡፡

የእርስዎን የፋይበር መጠን ይጨምሩ

አንድ ልጅ የሆድ ድርቀት እንዳይሰቃይ ለመከላከል ፋይበር ቁልፍ እና አስፈላጊ ነው ፡፡ ፋይበር በልጁ ምግብ ውስጥ እጥረት ሊኖረው ስለማይችል ከሁሉም ምግቦች ጋር አዘውትሮ መወሰድ አለበት ፡፡ እንደ አፕል ወይም ኪዊ ባሉ ፍራፍሬዎች ውስጥ በአትክልቶች ወይም በጥራጥሬዎች ውስጥ ይገኛል ፡፡ በመደበኛነት በፋይበር የበለፀገ አመጋገብ መኖሩ የተለያዩ የሆድ ድርቀት ችግሮች እንዲጠፉ ይረዳል ፡፡

ብዙ ውሃ ይጠጡ

ህፃኑ በሆድ ድርቀት እንዳይጠቃ ለመከላከል ሲያስፈልግ ሌላው ቁልፍ ነገር ቀኑን ሙሉ ውሃ መጠጣት ነው ፡፡ ህጻኑ ሁል ጊዜም ቢሆን ፍጹም በሆነ ሁኔታ ውሃውን ጠብቆ መቆየቱ በጣም አስፈላጊ ነው እና ፈሳሽ እጥረት አያቅርቡ. የውሃ መመገቢያ ሰገራ እንዲለሰልስ እና ያለ ምንም ችግር ወደ ውጭ መውጣት ይችላል ፡፡ የሚመከረው መጠጥ ውሃ መሆን አለበት ፣ የስኳር መጠጦች ወይም ጭማቂዎች ለሰውነት ጥሩ ነገር ስለማያበረክቱ አይመከርም ፡፡

በልጆች ላይ የሆድ ድርቀትን እንዴት መከላከል እና ማከም እንደሚቻል_

ስፖርቶችን ይጫወቱ

መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሆድ ድርቀትን ይከላከላል ፡፡ አካላዊ እንቅስቃሴ ሰገራ ብዛቱ አንጀት ውስጥ በሙሉ ያለምንም ችግር እንዲወርድ እና አጥጋቢ በሆነ መንገድ ሰገራውን እንዲያወጣ ይረዳል ፡፡ ከዚህ በተጨማሪ ስፖርቶችን መለማመድ ለልጁ ስለራሱ ጥሩ ስሜት እንዲሰማው እና ተጨማሪ ኪሎ ችግሮችን ለማስወገድ አስፈላጊ ነው ፡፡

እርሾ የወተት ተዋጽኦዎችን መውሰድ

በልጆች ላይ የሆድ ድርቀት መንስኤ ከሆኑት አንዱ በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ፕሮቲዮቲክስ ባለመኖሩ ሊሆን ይችላል ፡፡ እነዚህ ባክቴሪያዎች በተራቡ ምግቦች ውስጥ የሚገኙ ሲሆን በምግብ መፍጫ መሣሪያው ውስጥ የሚገኙትን የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን ለመምጠጥ ይረዳሉ ፡፡

በአጠቃላይ, በልጆች ላይ የሆድ ድርቀት ይህንን ተከታታይ ምክሮች ወይም ተፈጥሯዊ መፍትሄዎችን በመከተል ይፈታል ፡፡ ሆኖም ፣ እንደዚህ አይነት ምክሮችን ቢከተልም ችግሩ አሁንም እንደቀጠለ ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህ ከተከሰተ ወላጆች የሆድ ድርቀት ለምን እንደቀጠለ ወይም እንደቀጠለ ለማወቅ ወደ ዶክተር መሄድ አለባቸው እና ከዚያ በጣም በተቻለ መጠን እርምጃ መውሰድ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ህፃኑ መደበኛ የአንጀት ትራንስፖርት እንዳያደርግ የሚያግደው አንድ ዓይነት በሽታ ሊወስድ ይችላል ፡፡ ይህ የምግብ መፍጨት ችግር ብዙውን ጊዜ የምግብ መፍጨት ሂደት ተስማሚ እንዲሆን የሚያግዙ የተወሰኑ መድሃኒቶችን በመስጠት ነው ፡፡ አለበለዚያ ትንሹ ይህ በጤና ደረጃ ከሚያስከትላቸው መጥፎ ነገሮች ሁሉ ጋር ያለማቋረጥ የሆድ ድርቀት ክፍሎች ሊኖረው ይችላል ፡፡


የጽሑፉ ይዘት የእኛን መርሆዎች ያከብራል የአርትዖት ሥነ ምግባር. የስህተት ጠቅ ለማድረግ እዚህ.

አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያው ይሁኑ

አስተያየትዎን ይተው

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ጋር ምልክት ይደረግባቸዋል *

*

*

  1. ለመረጃው ኃላፊነት ያለው: ሚጌል Áንጌል ጋቶን
  2. የመረጃው ዓላማ-ቁጥጥር SPAM ፣ የአስተያየት አስተዳደር ፡፡
  3. ህጋዊነት-የእርስዎ ፈቃድ
  4. የመረጃው ግንኙነት-መረጃው በሕጋዊ ግዴታ ካልሆነ በስተቀር ለሶስተኛ ወገኖች አይተላለፍም ፡፡
  5. የውሂብ ማከማቻ በኦክሴንትስ አውታረመረቦች (አውሮፓ) የተስተናገደ የውሂብ ጎታ
  6. መብቶች-በማንኛውም ጊዜ መረጃዎን መገደብ ፣ መልሰው ማግኘት እና መሰረዝ ይችላሉ ፡፡