ርህራሄዎን እንዴት እንደሚያሻሽሉ

La ስሜታዊነት ከስሜታዊ ብልህነት በጣም ጥሩ ባሕሪዎች አንዱ ነው፣ እራሳችንን በሌላው ቦታ ላይ ለማስቀመጥ እና ጤናማ እና እርስ በእርስ የመተባበር ግንኙነቶችን ለመመስረት የሚረዳን። አንዳንድ ጊዜ በዙሪያችን ካሉ ሌሎች ሰዎች ጋር እንዴት መገናኘት እንዳለብን ባለማወቃችን የማይሰሩ ግንኙነቶች እንዳሉ መገንዘብ እንችላለን ፡፡ ለዚያም ነው የግል ስሜትን ለማሻሻል የሚረዱ መንገዶች አሉ ፡፡

በ ርህራሄ ከሌሎች ሰዎች ጋር ትስስር መፍጠር ይቻላል በጣም ጥሩ ስሜት እንዲሰማቸው ከማገዝ በተጨማሪ ከእነሱ ጋር ይገናኙ ፡፡ ርህራሄን ማሻሻል ሰፋ ያለ ስሜታዊ ብልህነት እንዲኖረን ይረዳናል ፣ ይህም ለግል ግንኙነቶች እና እንዲሁም ለስሜታችን ተስማሚ ነው ፡፡

የበለጠ ርህራሄ የመያዝ ጥቅሞች

ርህራሄ ከሌሎች ጋር እንድንቀራረብ ያደርገናል እናም ያገለግላል ማህበራዊ ግንኙነቶችን ለማሻሻል ያቀናብሩ ሁሉም ዓይነቶች. የበለጠ ርህራሄ ያለው ሰው ከእነሱ ጋር እንዴት መግባባት እና እነሱን እንደሚረዳ ስለሚያውቅ ከሌሎች ጋር በተሻለ ይወድቃል ፡፡ እኛ ማህበራዊ እንስሳት ነን እና በህብረተሰብ ውስጥ ለመኖር መማር መሠረታዊ ነው ፡፡ ስሜታዊነት ያላቸው ሰዎች ይበልጥ ተወዳጅ እና የበለጠ ንቁ ማህበራዊ ሕይወት የመያዝ አዝማሚያ አላቸው ፡፡ በተጨማሪም ርህራሄ ለሁሉም ሰው ምርጥ ውሳኔዎችን እንዴት ማድረግ እንደምንችል እንድንግባባ እና እንድናውቅ ስለሚረዳን የአመራር ችሎታን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡ በአጠቃላይ ፣ ርህራሄ ያላቸው ሰዎች ማህበራዊ ግንኙነቶች በጣም የተሻሉ ናቸው ፣ ምክንያቱም ከሌሎች ጋር እንዴት መግባባት እና ማወቅ እንደሚችሉ ያውቃሉ ፡፡

በንቃት በማዳመጥ ይጀምሩ

ሌሎችን ለመረዳት የመሞከር መንገድ ስለሆነ ሌሎችን በንቃት ማዳመጥ መሠረታዊ ነው ፡፡ የሚነግሩን ነገር ለእነሱ አስፈላጊ ነው ፡፡ ብዙ ርህራሄ የሌላቸው ሰዎች ስለራሳቸው ለመናገር እንዲመለሱ ሌሎች የነገራቸውን ብቻ ይጠቀማሉ ፡፡ ይህ የራስ ወዳድነት ማሳያ እና ትልቅ ርህራሄ ማጣት ነው። ለዚያም ነው ማድረግ ያለብዎት ሰዎችን ማዳመጥ ይጀምሩስለችግሮቻቸው በመጠየቅ እና ግብረመልስ ለማመንጨት በመሞከር ማለትም ስሜታቸውን በተሻለ ለመግለጽ እንዲችሉ መልስ ማለት ነው ፡፡

ከቃላት በላይ ለማየት ይሞክሩ

እኛ ሰዎች ተዘጋጅተናል የቃል ያልሆነ ቋንቋን ይያዙ እና በአካባቢያችን ምን እየተከናወነ እንዳለ የሚነግረንን ሁሉ። ርህራሄዎን ለማሻሻል ከፈለጉ የሚናገሩትን ብቻ ሳይሆን ለተወሰነ ጊዜ ለእያንዳንዱ ሰው በቃል ያልሆነ ቋንቋ ትኩረት ለመስጠት መሞከር ይችላሉ ፡፡ እነዚህ የምልክት ምልክቶች አንዳንድ ጊዜ እኛ ከምናስበው በላይ ያሳዩናል ፣ ግን እኛ በስተጀርባ ትተነዋል ፣ ስለሆነም የእኛ የንቃተ ህሊና ብቻ ይህንን የቃል ያልሆነ ቋንቋን ይይዛል ፡፡

ደግፉ ፣ አትፍረዱ

የሰው ልጅ ሁልጊዜ ከሌሎች ሰዎች አስተሳሰብ ጋር የማይመሳሰል የአስተሳሰብ መንገድ አለው ፡፡ ችግሩ አንዳንድ ጊዜ ከእኛ ርህራሄ የራቀ አንድ ነገር ሁሉም ሰው እንደኛ እንዲያስብ እና እንዲሰማን እንፈልጋለን ፡፡ ይህ ስሜት ያልፋል ስለ ዓለም ያላቸውን ራዕይ ባንጋራም ሌላውን ለመረዳት. ግለሰቡ የእርሱን ሕይወት እና ስሜቱን ለመረዳት እንደሞከርን እንዲገነዘብ ቢናገረውም የሚናገረውን መደገፍ ወይም ለእሱ ፍላጎት ማሳየት አለብን ፡፡ እኛ ጥያቄዎችን መጠየቅ ወይም አስተያየታችንን ልንሰጠው እንችላለን ፣ ግን በጭራሽ አንፈርድበት ፣ ምክንያቱም የምንፈርድ ከሆነ የሚሰማንን ስሜት አንረዳም ፣ ግን ለእኛ የሚገልፅልንን በአመለካከታችን ውስጥ ማለፍ የለብንም ፡፡

ሌሎችን በየቀኑ ለመረዳት ይሞክሩ

ሌሎችን በመመልከት እና ርህራሄዎን በተግባር ማዋል ይችላሉ እነሱን የሚያነሳሳቸው ምን እንደሆነ ለመረዳት ትሞክራላችሁ ወይም እርስዎ ባያውቋቸውም እንኳ ምን እንደሚሰማቸው ፡፡ ካፊቴሪያ ውስጥ ወይም በጎዳና ላይ የሚያዩትን ትዕይንቶች መረዳት ከቻሉ ምናልባት ግለሰቡ በቀጥታ የሚሰማውን ባይነግርዎትም በሁሉም ገፅታዎች ስሜታዊ ቋንቋን እንዴት እንደሚያነቡ ስለሚያውቁ ምናልባት ርህራሄ ይኖርዎታል ፡፡