ራስን መጉዳት፡ መንስኤዎች፣ ምልክቶች እና ሌሎችም።

ራስን መጉዳት አንድ ሰው ራሱን የሚጎዳበት መንገድ ተብሎ ይገለጻል።. በቆዳ መቆረጥ እና እንዲሁም በቃጠሎዎች ሊሰራ ይችላል. ነገር ግን ትልቅ ችግር ቢሆንም, ብዙውን ጊዜ ራስን የመግደል እርምጃዎች አንዱ አይደለም, ስለዚህ እራስን ስለማያጠፉ እራስን ስለመጉዳት እንነጋገራለን. ከተመሳሳይ ምክንያቶች ውስጥ, ግምት ውስጥ መግባት ያለባቸው የመጀመሪያ ምልክቶች እና ሌሎችም.

እንደገለጽነው የሰውን ሕይወት ለማጥፋት የታሰበ ሳይሆን ከውስጥ ያለውን ቁጣ በሙሉ ለማስወገድ የሚያስችል መንገድ. በእርግጥ እኛ በአጠቃላይ ቃላት እንናገራለን, ምክንያቱም ሁልጊዜ የሚያጠኑ ጉዳዮች ይኖራሉ. በዚህ ልምምድ ምክንያት, ስለ ከባድ ጉዳቶች መነጋገር እንችላለን, ምንም እንኳን ራስን ማጥፋት በአእምሮ ውስጥ ባይሆንም, ወደ እሱ ሊያመራ ይችላል.

ወጣቶች ራሳቸውን እንዲጎዱ የሚያደርጋቸው ምንድን ነው?

እውነት ነው በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ራሳቸውን የሚጎዱት ሁልጊዜ አይደሉም። ነገር ግን በለጋ እድሜ ላይ ብዙ ጉዳዮች አሉ. ምክንያቱ ምንድን ነው? እንደአጠቃላይ, እራሱን የሚጎዳ በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኝ ልጅ በታላቅ ቁጣ ወይም ቁጣ ምክንያት, እሱ ምልክት ካደረገበት አስፈላጊ ክስተት በኋላ ነው.. ስለዚህ በውስጥህ ያለውን ሁሉ እንዴት መውጣት ወይም መግለጽ እንዳለብህ ስለማታውቅ መፍትሄ እየፈለግህ ሊሆን ይችላል እና ወደ አእምሮህ የሚመጣው ራስን መጉዳት ሊሆን ይችላል። በዚህ ምክንያት, በጣም የተለመደው በእጆቹ ላይ አንዳንድ መቆራረጦች ይታያሉ እና ይህ በጣም ግልጽ የሆነ ማረጋገጫ ያሳየናል.

ራስን የመጉዳት ዋና ዋና ምክንያቶች ምንድን ናቸው?

በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ውስጥ አንዱን የጠቀስኩት ቢሆንም፣ ትንሽ ወደ ፊት ሄደን ስለ ሀ ስብዕና መታወክ. ምክንያቱም ይህ በሰላማዊ መንገድ የማይያዙ ባህሪያትን ስለሚያደርግ እና በጣም ወደሚያጋጩት ይመራናል። ስለዚህ እነሱ ከቁጣ ጥቃቶች ጋር ተጣብቀዋል። ብዙዎች ራስን መጉዳት ትኩረትን ሊስብ ይችላል ብለው ቢያምኑም ምክንያቶቹ ግን ከህመም እና ችግሩን መፍታት ባለመቻላቸው ምክንያት የሚመጡ ናቸው ተብሏል። በዚህ ጊዜ ወደ ሥነ ልቦናዊ እርዳታ መሄድ አለብዎት.

በሕይወታችን ውስጥ በተከሰቱት አንዳንድ ችግሮች ወይም በዚያ ምክንያት ሊሆን እንደሚችል አስቀድመን አይተናል ስሜትን እንዴት ማስተዳደር እንዳለብን አናውቅም።. ስለዚህ ተጨናንቀናል እና ጥላቻን፣ ቁጣን፣ ሀዘንን ወዘተ መቆጣጠር አንችልም። በአልኮል ወይም በአደገኛ ዕፆች ላይ ያሉ ችግሮች ወደ እሱ ሊመሩ ይችላሉ, እንዲሁም የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸው ወይም የተለያዩ የጭንቀት መታወክ እና ለራሳቸው ዝቅተኛ ግምት ያላቸው ሰዎች. ስለሆነም ይህ በሚሆንበት ጊዜ በህክምና የተሻለውን መፍትሄ ለማግኘት እጃችንን ከሚሰጡን የቅርብ ወገኖቻችን እርዳታ መጠየቅ አለብን።

ምልክቶች ወይም ምልክቶች

ያለምንም ጥርጥር, ችግር እንዳለ ለማወቅ በጣም ግልጽ ከሆኑ ምልክቶች አንዱ የቆዳ ቁስሎች ናቸው. ግን እራሱን የሚጎዳ ሰው እነሱን ለመደበቅ ይሞክራል።. ስለዚህ ትኩስ ቢሆንም ረጅም እጅጌዎችን ይልበሱ። እሱ ብዙውን ጊዜ ስለታም እና በጣም በሚለዋወጥ ወይም በስሜታዊነት በሚታዩ መሳሪያዎች የተከበበ ነው። በተጨማሪም, አንድ ሰው ቁስሉን ካየ, ወደ ታች መጫወት እና ምክንያታዊ በሆነ መንገድ, እንዴት እንደተደረጉ ይዋሻሉ.

ራስን የመጉዳት ዓይነቶች ምንድ ናቸው

በጣም የተለመዱትን ራስን የመጉዳት ዓይነቶች ማወቅ አስፈላጊ ነው. ስለዚህ ከመቁረጥ ወይም ከማቃጠል በተጨማሪ መምታት ወይም መምታት ለራሱ እርግጥ ነው, ቆዳን መበሳት እና በጣም ሞቃት እቃዎችን ማለፍ በጣም የተወሳሰበ ችግርን የሚያስከትል ሌላው መንገድ ነው. ሰውዬው ቁጣን የሚያስወግድ ቢመስልም, ወዲያውኑ ይሆናል, ምክንያቱም ከእንደዚህ አይነት ክስተት በኋላ, የጥፋተኝነት ስሜት ይመጣል. ስለዚህ ወደሚገኝበት ጠመዝማዛ ይመለሳል። ለዚህም ነው እርዳታ በጣም አስፈላጊ የሆነው. በአካባቢያችሁ ይህንን ችግር መቋቋም ነበረባችሁ?