መጓዝ ለምን ደስተኛ ያደርግዎታል?

መጓዝ ብዙ ሰዎች ያሏቸው የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ናቸው ፣ ግን ሌሎች ብዙዎች ስፍር ቁጥር በሌላቸው ምክንያቶች አይደፍሩም ፣ በጣም የተለመደው ስንፍና ወይም ይህን ለማድረግ ብዙ በጀት ይፈልጋሉ የሚል ሀሳብ አላቸው ፡፡ መጓዝ አስደሳች ብቻ አይደለም ፣ ግን እንደዚያ ተረጋግጧል የበለጠ ደስተኛ እንድንሆን እና ስሜታችንን ሊያሻሽል ይችላል.

በመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ሁሌም አዳዲስ ነገሮችን ለመስራት ፣ አድማሶችን ለማስፋት እና አንዳንድ ጊዜ ከሚጠፋብን የዕለት ተዕለት ጉዞ መውጣት ይመከራል ፡፡ መጓዝ የበለጠ ደስተኛ ለመሆን መንገድ ነው እና ብዙ ነገሮችን ለመገንዘብ ፣ ስለዚህ ይህ ህይወታችንን እንዴት እንደሚያሻሽል እንመለከታለን።

ደስታን እና ቅ illትን ያስከትላል

ከጉዞ በፊት ሁላችንም ያንን ቅusionት እና አዲስ ነገር የማድረግ ደስታን ተመልክተናል ፡፡ የዕለት ተዕለት ተግባራችንን ሁል ጊዜም ጥሩ በሆነው ነገር መለወጥ ፣ ነገር ግን ጉዞን በጣም የሚጨምር ነው ፣ ምክንያቱም እኛ አሰራሩን መቀየር ብቻ ሳይሆን ሁሉንም ነገር የምንለውጠው ከአውዱ ወደ ባህሎች ነው ፣ ይህም ለአዳዲስ እና አስደሳች ነገሮች ትልቅ ሀሳቦችን ይፈጥራል። የመደሰት እና የመደሰት ችሎታ ይኑርዎት አንድ ነገር ሁል ጊዜ የበለጠ ደስተኛ ያደርገናል።

አመለካከትዎን ያስፋፉ

አንዳንድ ጊዜ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ መሰላቸት እንደሚመጣ እንገነዘባለን እናም ከእንግዲህ ምንም አያስደንቀንም ምክንያቱም ደስተኛ መሆንን እናቆማለን። ለእኛ ሕይወት የሚሰጠው ብዙ ነገር እንደሌላት ይሰማናል ፡፡ ነገር ግን እኛ በምንጓዝበት ጊዜ የሚኖሩት የብዙዎች ህይወት ፣ የ ዓለም እና ሁሉም የተለያዩ ነገሮች ምን ያህል ሰፊ ናቸው ልንሠራው እንደምንችል ፡፡ በአጭሩ የእኛን ወሳኝ እይታ ሰፋ ያደርገዋል እና በእውነት እንደዚህ መሆን ከፈለግን ስራችንን ወይም የምንኖርበትን ቦታ ከወደድን ነገሮችን እንደገና እንድናስብ ያደርገናል ፡፡ በዚህ መንገድ ፣ ወደ ግል ደስታችን ትንሽ ይቀራረባል ፡፡

ራስን ማወቅን ይረዱ

ከአንድ ሰው ጋር መጓዙ በጣም ጥሩ ተሞክሮ ነው ፣ ግን አልፎ አልፎ ብቻችንን መጓዝ እንዳለብን ሁሉም ሰው ይስማማል ፣ ሁል ጊዜም በተገቢው የደህንነት እርምጃዎች። መጓዝ እራሳችንን እንድናውቅ ይረዳናል ፡፡ ናቸው ስለ ማንነታችን የበለጠ ጠንቅቀን ሚናችንን ማሳደግ የለመድነው ከተለመደው አውድ ፣ ከተለመዱት ማህበራዊ ክበቦች ውጭ የምንሆን እና ምን ማድረግ እንደምንችል ፡፡ በዚህ መንገድ እንደ ሰዎች እናዳብራለን ፣ ለራሳችን ያለንን ግምት እና እንዲሁም ደስታችንን ለማጠንከር አስተዋፅዖ የሚያደርግ አንድ ነገር ፡፡

ችግሮችን የመፍታት አቅማችንን ያሳድጉ

ወደ ጉዞ ከሄዱ ሁልጊዜ ችግሮች እንደሚኖሩ አስተውለው ይሆናል ፡፡ ማረፊያ ከማግኘት አንስቶ ወደ መሃል የሚወስደውን የአውቶብስ መስመር ፍለጋ ወይም ወደ አንድ የተወሰነ ቦታ እንዴት መድረስ እንደሚቻል ከማግኘት ፡፡ ወደ ሩቅ ስፍራዎች የምንሄድ ከሆነ እኛም በሌላ ባህል እና በሌላ ቋንቋ መከላከል አለብን ፡፡ ይህ ሁሉ ያደርገዋል ችግሮችን በመፍታት ረገድ የተሻለ እንሁን እና በሚታዩበት ጊዜ እኛ ያን ያህል ጭንቀት አንፈጥርም ፣ በዕለት ተዕለት ሕይወታችን ውስጥ ሊረዳን የሚችል ነገር ፡፡

ማህበራዊ ችሎታዎን ያሻሽላሉ

ውስጠ-ቢስ ከሆኑ እነዚህን ማህበራዊ ክህሎቶች ለማሻሻል ብቻዎን ከመጓዝ የተሻለ ምንም ነገር የለም ፡፡ የሚዛመዱበትን መንገድ ያስተውላሉ ፣ በጣም በተሻለ ሁኔታ መግባባት ይማራሉ ከሌሎች ጋር ቋንቋዎን የማይናገሩ ቢሆኑም ከሰዎች ጋር መገናኘት ያስደስትዎታል ፣ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ትንሽ ጭንቀት ሊፈጥርብዎት ይችላል ፡፡ በዚህ ረገድ ማህበራዊ ኑሮዎን እና ችሎታዎን ለማሻሻል ጥሩ መንገድ ነው ፡፡

የዕለት ተዕለት ችግሮችዎን እንደገና ያስተካክሉ

በዕለት ተዕለት ሕይወታችን ከባድ ችግሮች ባይሆኑም እንኳ በሚደመሩ እና አንዳንድ ጊዜ ደስታችንን በሚወስዱ ችግሮች ላይ እናተኩራለን ፡፡ ለዚያም ነው እኛ በምንጓዝበት ጊዜ ዓለም ምን ያህል ሰፊ እንደሆነች ማየት እና ከቀን ወደ ቀን እነዚህን ሁሉ ጥቃቅን ነገሮች ማደስ የምንችለው ፡፡ ነው ዳግም የማስጀመር እና ጠንካራ ሆኖ የመመለስ መንገድ፣ እነዚህ ችግሮች ብዙም ሳይነኩብን ፡፡