መርዛማ ፍቅሮች-ለእነሱ እንዴት ምላሽ መስጠት?

"ፍቅራችሁ ለጤንነቴ ጥሩ አይደለም". ከቅርብ ጊዜያት ወዲህ እንዲህ ዓይነቱን ግንኙነት መፈለግ የተለመደ እንደሆነ ያስጠነቅቃሉ-መርዛማ ፍቅር ፡፡ የስነልቦና ባለሙያው ሞንትሰርራት ፎርኖስ ፣ ለምሳሌ ባልና ሚስት መካከል የጥገኛ መተማመን ግንኙነቶች ናቸው ፣ በዚያም ሁለቱም ሰዎች እርስ በርሳቸው የሚጎዱበት ጨቋኝ የአእምሮ እና የስሜት ሁኔታ ባለበት ፡፡

እንደ ምግብ ዓይነት እና እንደ መድኃኒቶች ሁሉ ለአካላዊ እና ስሜታዊ ጤንነታችን የተከለከሉ ግንኙነቶች አሉ ፡፡ በጓደኝነት ደረጃም ሆነ እንደ አንድ ባልና ሚስት ሁላችንም ከእንደዚህ ዓይነቶቹ ሰዎች ጋር የተወሰነ ልምድ ነበረን ፡፡ ከተባባሪነት ፣ ከፍቅር ወይም ከፍቅር በላይ መከራ እና ጭንቀት የሚሰጡን ወንዶች ወይም ሴቶች ፡፡ እነሱ አብሮ መኖር አስቸጋሪ ከሆነበት ግልጽ የሆነ የግል ስብዕና ዓይነት ጋር የተዛመዱ ተፅእኖ ያላቸው ቅጦች ናቸው ፣ ሰዎች እኛን ከማስደሰት ሩቅ ፣  በአሰቃቂ የመከራ ዑደት እና አለመግባባት ውስጥ እንድንገባ ያደርጉናል ፡፡ ስለ “መርዛማ ፍቅሮች” ስለሚባሉት የበለጠ ማወቅ ይፈልጋሉ?

የጎጂ ግንኙነቶች ዓይነቶች

አንዳንድ ጊዜ ፍቅር ሁል ጊዜ በአዎንታዊ መልኩ አይገለጥም ፡፡ እኛ ደግሞ ሌላውን ገጽታ ከግምት ውስጥ ማስገባት አለብን-እያንዳንዱ ሰው የሥነ ልቦና ችግር ያለባቸውን እንኳን ሳይቀር በፍቅር የመውደቅ ችሎታ አለው ፡፡ የፍቅር ግንኙነቶች ባለሙያ የሆኑት ክሊኒካዊ የስነ-ልቦና ባለሙያ የሆኑት ዋልተር ሪሶ ምንም እንኳን ወደ የትኛውም የስነ-ህመም በሽታ ባይወስዱም ስሜታቸውን በበቂ ሁኔታ ለመቆጣጠር የማይችሉ የተወሰኑ የባህርይ መገለጫዎች ያላቸው ብዙ ግለሰቦች እንዳሉ ያረጋግጣሉ ፡፡

አለመተማመን ፣ ብስለት ፣ ምቀኝነት ... መርዛማ ፍቅሮች የሚባሉትን አንድ ዓይነት የባህርይ ዓይነት የሚገልፁ ገጽታዎች ናቸው ፡፡ ይኸው ደራሲ በመጽሐፉ ውስጥ ተገል definedል «በጣም አደገኛ ፍቅሮች»፣ ዛሬ በጣም የተለመዱ የጎጂ ግንኙነቶች ስብስብ

• አስጨናቂው ፍቅር እነሱ አንድ ባልና ሚስት የሌላኛው ትኩረት ለመሆን ሁል ጊዜ የሚፈልጓቸው ግንኙነቶች ናቸው ፡፡ ሕይወቱ የሚያተኩረው በሚወደው ሰው ላይ በፍፁም ጥገኛ ላይ ነው ፣ ሁል ጊዜ በሚንከባከበው ላይ ፣ የግል ቦታን ሳይተው ፡፡

• ተንኮለኛ / ንቁ ፍቅር ከሁለቱ አንዱ በሚጎዳው ወይም በሚጎዳው ነገር ላይ የሚጨነቅበት በሁለት ሰዎች መካከል የመተሳሰሪያ ዓይነት ነው ፡፡ ማንኛውም የዕለት ተዕለት ገጽታ እንደ ንቀት ፣ ወይም “እንዳልተወደደ” ምልክት ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል። ሌላኛው አባል እርሱን ላለመጉዳት እንዴት መያዝ እንዳለበት ወይም እንዴት እንደሚናገር በደንብ የማያውቅበት ቦታ ሁል ጊዜ በመከላከያ ላይ መሆን የተለመደ ነው ፡፡

• አፍራሽ ፍቅር እሱ መርዛማ እንደመሆኑ መጠን ውስብስብ የሆነ የግንኙነት ዓይነት ነው። አንደኛው ባልና ሚስት ሌላውን እንደ ባለሥልጣን ምሳሌ ይመለከታሉ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ለእሱ ምላሽ ይሰጣሉ ፣ ማመፅ እና የእርሱን “ቁጥጥር” እንደገና መወንጀል አስፈላጊ እንደሆነ ይሰማቸዋል ፡፡

• ናርሲሲስቲክ ፍቅር ምናልባትም በጣም ከሚታወቁት መካከል አንዱ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ሰውዬው ሌላውን ከግምት ሳያስገባ ግንኙነቱን በራሱ ፣ በራሱ ስሜቶች እና ስሜቶች ላይ ያተኩራል ፡፡ ሌላኛው ሰው በንጹህ ስሜት ከበስተጀርባው የተተወበት ከመጠን በላይ በራስ መተማመን ዝቅተኛነት.

• ፍጽምና ወዳድ ፍቅር የብልግና የግዴታ ስብዕና ባህሪ። እነሱ በሌሉበት ግንኙነቶች ናቸው ድንገተኛነት።፣ እያንዳንዱ ገጽታ በዚህ መንገድ የሚቆጣጠረው ፣ በዚህ መንገድ ግንኙነቱ በተሻለ ሁኔታ ይሠራል የሚል ነው። ላልተጠበቀ ወይም ለሚወዱት ሰው አስተያየት ቦታ የማይሰጡ ሰዎችን እየተቆጣጠሩ ነው ፡፡

• ጠበኛ ፍቅር ያለምንም ጥርጥር ፣ በጣም አደገኛ ከሆኑት። ከሁለቱ ልምምዶች መካከል አንዱ በወራሪ መንገድ የሚቆጣጠራቸው ግንኙነቶች ናቸው ፡፡ አለ ንቀት፣ ጫና እና አካላዊም ሆነ ሥነ-ልቦናዊ ጥቃት ፡፡ እሱ በጣም ከተለመዱት መርዛማ ፍቅሮች አንዱ ነው ፣ እና ደግሞ በጣም ገዳይ ነው።

• የተዘበራረቀ ፍቅር በስሜታዊነት ያልተረጋጉ ሰዎች ባህሪ። ከሁለቱ አንዱ በቅጽበት ሁለቱንም ጥልቅ ፍቅር እና የጎላ ንቀት የሚያሳይበት አጥፊ ፍቅር ነው ፡፡ ፍቅር እና ጥላቻ ግንኙነቱን በእውነት ወደ አሳማሚ የጭቆና ዑደት እንዲነዳ የሚያደርገው።

• የሺዞይድ-ሄሚት ፍቅር በጣም ፍጹም ግድየለሽነት መግለጫ። ግልጽ የሆነ የስሜታዊነት መግለጫ የማይኖርባቸው ግንኙነቶች ፣ አንደኛው የመወደድ ስሜት የማይሰማው ቢሆንም ፣ ሌላኛው ደግሞ ያንን ህመም ወይም ፍላጎት እንኳን አይመለከትም ፡፡ ለእነዚህ ዓይነቶች ሰዎች መሰቃየት የተለመደ ነው "አሌክሲቲሚያ"፣ የገዛ ስሜትን እና ሌሎችንም ስሜቶችን ለይቶ ማወቅ አለመቻል ፡፡ እነሱ “እወድሻለሁ” ባልነበረበት ጊዜ ግንኙነቶች ናቸው።

ከመርዛማ ፍቅሮች ለማምለጥ እንዴት?

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ዛሬ ይህን የመሰለ መርዛማ ፍቅር ፣ ሊሆኑ የሚችሉ ግንኙነቶች ማግኘት በጣም የተለመደ እንደሆነ ያስጠነቅቃሉ በጣም አደገኛ. ከግንኙነት ጋር በተያያዘ አንዳንድ ጊዜ ለምን ስህተት እንሰራለን? እና የበለጠ ደግሞ ፣ ወደ እነሱ ከመውደቃችን በፊት ልናውቃቸው እንችላለን? የሚከተሉትን ገጽታዎች ከግምት ውስጥ ማስገባት በጣም አስፈላጊ ነው-

• መርዛማ ፍቅሮች የተመሰረቱ ናቸው የንቃተ ህሊና ጥምረት. ሁለቱ ጥንዶች ኃላፊነት የሚሰማቸው በሚሆኑባቸው ተጽዕኖ ቅጦች ውስጥ ፡፡
• አንዳንድ ጊዜ የምንወድቅበት የአእምሮ እና የስሜት ሁኔታ አለ እኛ ሳናውቅ. እኛ ሌላኛው ሰው ለእኛ አስፈላጊ ነው ብለን እናስባለን እናም ሁሉንም የምንጠብቀውን በእሱ ላይ እናደርጋለን ፣ እና በተቃራኒው ፡፡
• ከሰው ጋር መሆን ከጥፋት የሚያመጣ እንደሆነ ግልጽ መሆን አለብን "የራሳችን"፣ እንዲህ ዓይነቱን ግንኙነት ጠብቆ ማቆየት ዋጋ የለውም።
• አንዳንድ ጊዜ አንድ ካላቸው ሰዎች ጋር በፍቅር ልንወድቅ እንችላለን ስብዕና ችግር. ያልተረጋጉ እና ጠበኛ ገጸ-ባህሪያት ከፍተኛ ጉዳት ሊያደርሱብን የሚችሉ ናቸው ፡፡ ፍቅር በጣም ጠንካራ ትስስርን እንደሚፈጥር ግልፅ ነው ፣ ግን በማንኛውም ጊዜ እንደ ሰው የራሳችንን ታማኝነት መጠበቅ አለብን ፣ ለራሳችን ያለን ግምት እና ራስን-ፅንሰ-ሀሳብ ፡፡
• ለምሳሌ በማሰብ ስህተት አይስሩ ፣ ለምሳሌ ቅናት የፍቅር ነፀብራቅ ነው ፡፡ ያ ግዛት ከፍቅር ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ ያ ቁጥጥር ከፍቅር ስሜት ጋር ተመሳሳይ ነው። የራስዎን ሚዛን መጠበቅ እና የተወሰኑ ገጽታዎችን በእውነተኛነት ማየት አለብዎት።
• በጣም አስፈላጊው ነገር ከግንኙነት ስለሚጠብቁት ነገር ፣ ለራስዎ ምን እንደሚፈልጉ ግልፅ መሆንዎ ነው ፡፡ ከፍቅረኛዎ ጋር የሚኖሩት እንደጠበቁት እንዳልሆነ ከተገነዘቡ ፣ አቋማችሁን እያጡ እንደሆነ ፣ ያንን ግንኙነት ያቋርጡ ፡፡ መርዛማ ፍቅሮች አጥፊ ናቸው እነሱን መለየት ለእርስዎ ብቻ ነው ፡፡