Ontdek wat die kosse is wat uriensuur kan verhoog

Voedsel wat uriensuur verhoog

Ons word nooit moeg om te sê dat 'n goeie dieet die oorgrote meerderheid siektes kan verdryf of beheer nie. Maar dit is waar dat jy moet weet watter soort kos ons bevoordeel, want daar sal altyd sommige wees wat dit meer doen as ander. Ons moet dit sê uriensuur is 'n afval wat deur die liggaam self geproduseer word wanneer dit stowwe afbreek wat chemies is en puriene genoem word.

Alhoewel dit uit selle kan kom, is daar ook baie kosse wat dit bevat. Hulle kan dus uriensuur laat styg en 'n oormaat hiervan kan sekere nier- of kardiovaskulêre probleme veroorsaak. Dus, ons moet die liggaam op 'n afstand hou en ontdek wat daardie kosse is wat uriensuur kan verhoog.

Seekos kan uriensuur verhoog

Ek is seker jy is lief vir hulle, en dit is geen wonder nie, maar ons moet jou die slegte nuus gee. Omdat skulpvis puriene laat styg en as gevolg daarvan uriensuur. In beginsel, en as daar geen mediese voorskrif is nie, is dit die beste dat jy dit in matigheid verbruik. As daardie verbruik sporadies is, sal daar sekerlik niks gebeur nie. Want aan die ander kant is dit waar dat hulle ook talle eienskappe vir ons liggaam het. So, die wat jy moet beheer, is die mossels of die mossels en die garnale. Natuurlik, as jy reeds 'n jigaanval gehad het, kan jou dokter aanbeveel dat jy dit uit jou dieet uitskakel.

sorg vir u dieet

die ingewande

Natuurlik, gesê soos dat hulle nie baie aptytlik, maar hulle kan wees. Want lewer met uie of niere in wyn is van die groot lekkernye. Maar jy moet dit onthou Hulle dra ook 'n groot hoeveelheid puriene. En saam met hulle beïnvloed dit ons uriensuur. So, in hierdie geval, is dit beter dat jy hulle vermy, want soos ons gesê het, dit is wat jy die hoogste persentasie van chemikalieë in hulle sal vind. So as hulle nie verdryf word nie of jy het 'n groot hoeveelheid van hulle in die liggaam, sal hul reaksie in die vorm van uriensuur wees wat ons so baie genoem het.

rooi vleis

As 'n reël, wanneer ons op 'n dieet gaan om 'n bietjie gewig te verloor, word rooivleis afgeskuif na een keer per week en nie eers dit nie. Wel, in hierdie geval moet ons ook deur voorbeeld lei en jou uriensuur sal verbeter. Bo alles moet jy vetterige vleis, maalvleis of varkvleis vermy. Alhoewel hoendervleis puriene het, is dit waar dat die gedeelte daarvan baie laer is. As ons oor rooivleis praat, moet ons natuurlik ook wors noem. Jy weet reeds dat dit beter is om weg te bly van jou dieet en die gewone verbruik daarvan.

Voedsel om te vermy teen jig

bietjie vis

As jy dit alles sien, wonder jy steeds: Wat kan ek regtig eet as ek uriensuur het? Want ons moet sê dat sommige visse ook nie so gesond is vir hierdie betrokke probleem nie. Ja, 'n gebalanseerde dieet moet hulle hê, maar in hierdie geval is die beste ding om te doen wat nie forel of sardientjies is nie. Vermy net so ansjovis of makriel.

Die verbode gebak vir uriensuur

Ons moes nog een van die sleutelpunte bereik en dit gebak is ook van die kosse wat in hierdie geval die minste aanbeveel word. Alhoewel ons in die meeste gevalle weet dat ons altyd die verbruik daarvan moet beperk, selfs al het ons nie self 'n siekte nie. Want versoeters is dié wat die probleem kan laat toeneem sonder dat ons dit besef. Dus, as jy lus het, probeer om die vreemde tuisgemaakte nagereg te maak en vermy om dit te veel versoet. Natuurlik moet jy altyd jou dokter raadpleeg sodat hy jou saak kan beoordeel.


Die inhoud van die artikel voldoen aan ons beginsels van redaksionele etiek. Klik op om 'n fout te rapporteer hier.

Wees die eerste om te kommentaar lewer

Laat u kommentaar

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie. Verpligte velde gemerk met *

*

*

  1. Verantwoordelik vir die data: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van die data: Beheer SPAM, bestuur van kommentaar.
  3. Wettiging: U toestemming
  4. Kommunikasie van die data: Die data sal nie aan derde partye oorgedra word nie, behalwe deur wettige verpligtinge.
  5. Datastoor: databasis aangebied deur Occentus Networks (EU)
  6. Regte: U kan u inligting te alle tye beperk, herstel en verwyder.