Watter siektes kan stres veroorsaak?

Hulle is baie keer die wat ons genoem het die spanning as 'n manier om te verwys na 'n situasie wat ons bekommer of ons senuweeagtig maak. Stres is egter iets ernstiger as dit alles en die simptome daarvan affekteer ons op verskeie maniere, en kan tot sommige siektes lei. En watter siektes kan stres veroorsaak?

Stres affekteer ons beide fisies en geestelik, en kan bydra tot die voorkoms of verergering van baie gesondheidsprobleme. Hartsiektes, vetsug, diabetes of asma is maar 'n paar daarvan. Ontdek hulle almal hieronder!

Wanneer 'n persoon gestres word, reageer die liggaam op wat dit as 'n bedreiging beskou met 'n reaksie wat fisiese skade aan ons liggame kan veroorsaak, maar ook ons ​​verstand kan verwar en ons gedrag kan verander. Dit is dus nie vreemd dat sekere siektes soos die volgende, verskyn of vererger met stres.

Spierprobleme

Die stresvolle situasies die spiere van ons liggaam span om jouself te beskerm teen moontlike besering. En wat gebeur as ons voortdurend onder sulke situasies ly? Hoofpyne en ander spierpyne in die nek en skouers begin verskyn. En dit word vererger deur chroniese stres wat na die rug strek, wat die beweging van die nek en skouers kan beperk en die pyn wat gely word, verhoog.

Maagdarmstoornisse

stres kan vererger spysverteringsprobleme, veral in daardie mense met algemene gastroïntestinale probleme, soos gastro-oesofageale refluksiekte of prikkelbare derm-sindroom. En dit is getoon dat bykomend tot biologiese faktore, sielkundiges ook bydra tot hierdie versteurings.

Ek dink wie meer wie minder, ons het almal spesifieke spysverteringsprobleme gehad in senuweeagtige situasies. Dit is dus nie moeilik om die gevolge van 'n lang tydperk onder stres voor te stel nie.

Hartsiekte

Wanneer jy aan akute stres ly, is dit nie ongewoon vir albei nie hartklop soos bloedvloei toeneem. Sommige gevolge wat weer hoë vlakke van cholesterol en trigliseriede in die bloedstroom kan veroorsaak, risikofaktore vir hartsiektes.

Maar daar is ander redes waarom jou risiko vir hartsiektes met stres kan toeneem. En dit is baie mense wanneer hulle ly stres is geneig om Eet oormatig, wat saam met die oefenromp weens gebrek aan aanmoediging nog 'n risikofaktor word.

Asma

Baie studies het die getoets verband tussen stres en asma. En dit is dat die eerste 'n sneller kan wees in die simptome van asma -ontsteking van die lugweg- en 'n verergering van hierdie siekte kan veroorsaak.

Swak immuunstelsel

Stres plaas ons liggaam op waaksaamheid en wanneer dit gebeur, werk dit gewoonlik om homself teen infeksies te verdedig. Maar dit is slegs die geval wanneer die stresituasie stiptelik is. Wanneer dit inteendeel ’n aaneenlopende of chroniese situasie word, is die immuunstelsel geneig om op lang termyn te verswak. En as gevolg daarvan word ons meer kwesbaar vir eksterne aanvalle soos infeksies.

verergering van diabetes

Ons het dit al voorheen genoem, mense wat aan stres ly, moet laat vaar gesonde gewoontes Hulle eet swak, eet meer suiker, is geneig om hul verbruik van tabak en alkohol te verhoog, en gee ook hul oefenroetines op.

Hierdie veranderinge in gewoontes maak nie net mense wat geneig is tot diabetes as gevolg van familiegeskiedenis of lewenstyl, meer geneig om aan die siekte te ly nie, maar ook glukosevlakke van mense met tipe 2-diabetes skiet die hoogte in.

Dit is baie belangrik dat mense met diabetes, maar nie net hierdie sorg vir jou geestesgesondheid. Om 'n kort breek te probeer neem van die faktor wat die stres veroorsaak het, sou ongetwyfeld 'n ideale en effektiewe maatreël wees, maar nie altyd moontlik nie. En gekonfronteer met hierdie onmoontlikheid, is die beste hulpmiddel om die ondersteuning van vriende, familie en gesondheidswerkers te soek om te leer hoe om die situasie beter bestuur en vermy daardie siektes wat stres kan veroorsaak.