¿Sabías qué el ejercicio…?

El ejercicio es bueno en cualquier caso, pero no hay que practicarlo de forma extenuante, ya que según expertos científicos se ha demostrado que un ejercicio desmesurado lo que hace es quemar mucha energía y eso favorece la aparición de múltiples radicales libres. El ejercicio debe practicarse de una forma tranquila pero constante para que sea realmente efectivo.


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