Los masajes durante el embarazo

1196096772_1196.jpgEl embarazo es una de las épocas más especiales en la vida de una mujer. Es también una época en la que el cuerpo experimenta muchos cambios. Estos cambios son a nivel estructural, psicológico, físico, espiritual y social. Algunos de los cambios son estresantes e incómodos, el masaje puede ayudar a reducir algunas de las molestias del embarazo.

El masaje durante el embarazo es muy beneficio en casos de embarazo normal. Siempre es recomendable consultarle al medico antes de empezar a hacerse masajes durante este periodo tan especial.

Beneficios del masaje en el embarazo

  • Ayuda a relajarse física y emocionalmente. Esto ayuda a dormir bien sentirse mejor. Una madre feliz contribuye a un bebe sano.
  • Ayuda a estimular el sistema glandular lo que estabiliza las hormonas.
  • Puede ayudar a eliminar la depresión o la ansiedad que algunas veces acompaña al embarazo.
  • Ayuda a aliviar la presión en la espalda, el cuello y las articulaciones causadas por el peso extra, la postura o debilidad muscular.
  • Estimula la circulación ayudando a mantener la presión normal. Esto también lleva más oxigeno y nutrientes a las células lo cual es muy beneficioso para la madre y el feto.
  • Ayuda a aliviar malestares musculares como calambres, tensión muscular, rigidez y otros.
  • Ayuda a eliminar líquidos y toxinas lo que combate la fatiga y ayuda a energizar el cuerpo.
  • Ayuda a mantener la elasticidad y flexibilidad del cuerpo. Al mantener un nivel alto de elasticidad en la piel se disminuye el riesgo de estrías.

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