I.M.C (Índice de Masa Corporal)

Hoy aprenderemos a calcular el I.M.C. Conocer este dato es importante porque me indica que complicaciones puede tener mi salud con respecto a mi peso.

El I.M.C. (Índice de Masa Muscular) relaciona el peso con la estatura. El número resultado nos indicara si estamos bajo peso, peso normal o sobrepeso.

La forma de obtener este número es muy sencilla, fijate!

Peso / Altura x Altura

El IMC se considera normal cuando ese número va entre 19 y 24,9. Si es inferior a estos valores entonces el IMC nos arrojara el resultado de que estamos bajas en peso. Si es superior, entonces, determinara que estamos en sobrepeso.

Todas las mujeres que escribimos para MujeresconEstilo.com ya nos hicimos este test y aunque a algunas de nosotras no nos fue tan bien, queremos escuchar como te fue a ti. Así que agarra una calculadora y luego nos comentas que tal te fue.


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