Convertí la playa en un spa de belleza

Convertí la playa en un spa de bellezaVacaciones. Pasamos jornadas enteras tumbadas al sol sin hacer nada por nuestro cuerpo. Aprovecha esas horas para ponerte linda y convertí la playa en un salón de belleza.

  • Arena exfoliante: La arena de playa es un excelente exfoliante natural para tu cuerpo. Saca provecho y frota la piel con la arena, suavemente y con movimientos circulares. Además, si caminas descalza suavizarás la planta de los pies y combatirás a las odiadas durezas.
  • Baño marino: Cada vez que te zambullís en el mar tu piel se beneficia con los minerales ionizados que contiene: las sales marinas y el yodo mitigan ciertos problemas dermatológicos, al tiempo que la regeneran y mejoran su brillo y elasticidad. A su vez, mejora la circulación sanguínea, se revitalizan los tejidos y se eliminan toxinas.
  • Alimentos que broncean: Antes, durante y después de estar al sol debes seguir una dieta balanceada y antioxidante. Procura ingerir alimentos ricos en antioxidantes y betacarotenos, tanto para proteger tu piel de los radicales libres como para acelerar el proceso de bronceado. Lo mejor serán las frutas y verduras amarillas, naranjas y rojas que pueden ser: uvas, kiwis, fresas, zanahorias, zapallos, espinacas, té verde y blanco y chocolate negro puro en dosis moderadas.
  • Cuida tu pelo: Protege y cuida tu cabello antes, durante y después de la exposición al sol. Antes de la exposición solar aplica una mascarilla con filtro solar. El calor provocará que las cutículas se abran y los principios de estos productos penetren en profundidad. Después de tu jornada lava con normalidad tu cabello.
  • Usa sombrero: Siempre están de moda los sombreros en la playa y, además, son necesarios bajo el sol. Así evitarás quemaduras y prevendrás el envejecimiento de tu piel.

Sigue con estos consejos y aprovecha las horas en la playa para mejorar tu cuerpo y su belleza.


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